kaip numesti svori

[Berserk]

18.94 

[Zigzaueris]

24.84,as tipo normalus 

Vienam straipsnyje is sveikaszmogus.lt skaiciau,kad paaugliams jis negalioja ,nes vystomasi tai nzn ar man atitinka.O siaip tai bukas testas,nes kaip sakiau del raumenu gali zmogus daug daugiau svert.....

[Saxum]

Nebūtinai kačiokas... Yra žmonių, kurių kaulai labai stambūs, o kitų labai ploni, tokie... O kur dar raumenų masė (raumuo, beje, sunkesnis už lašinį)... Todėl tie indeksai yra šūdo verti. Kur kas  teisingiau žiūrėti riebalų kiekį procentais organizme.

Nors šiaip tai gražus skaičius pas mane  – 31.31 

[Skeptikas]

- 37.4 Lentelėje tokio indekso iš viso nenurodoma. Pagal patarimus - laikas lėtai šliaužti kapinių link

"Rizika, kad padidės kraujospūdis ar išsivystys kitos širdies ir kraujagyslių sistemos ligos yra didelė. Jums rekomenduojama pasitarus su specialistu mažinti suaudojamų kalorijų kiekį, mažinti, kartu sunaudojamų su maistu, riebalų kiekį. Taip pat rekomenduojami fiziniai pratimai, tačiau griežtai prižiūrint instruktoriui. Jums mankštintis reikėtų pradėti labai atsargiai, iš lėto pripratinti organizmą prie didėjančio fizinio krūvio, neskubėkite: nuoseklumas ir sistemingumas Jums padės pasiekti norimų rezultatų."



Čia maždaug prie 3-4 metų aktyvaus pakankamai judėjimo miške su Mokytoju ir pastovaus lakstymo su kulkosvaidžiu po mišką savaitgaliais 

Ir įskaitant tai, kad suvalgau mažiau, nei pvz. mano brolis, kuris nuo Berserko skiriasi tik ūgiu

[Berserk]

- 37.4 Lentelėje tokio indekso iš viso nenurodoma. Pagal patarimus - laikas lėtai šliaužti kapinių link

"Rizika, kad padidės kraujospūdis ar išsivystys kitos širdies ir kraujagyslių sistemos ligos yra didelė. Jums rekomenduojama pasitarus su specialistu mažinti suaudojamų kalorijų kiekį, mažinti, kartu sunaudojamų su maistu, riebalų kiekį. Taip pat rekomenduojami fiziniai pratimai, tačiau griežtai prižiūrint instruktoriui. Jums mankštintis reikėtų pradėti labai atsargiai, iš lėto pripratinti organizmą prie didėjančio fizinio krūvio, neskubėkite: nuoseklumas ir sistemingumas Jums padės pasiekti norimų rezultatų."



Čia maždaug prie 3-4 metų aktyvaus pakankamai judėjimo miške su Mokytoju ir pastovaus lakstymo su kulkosvaidžiu po mišką savaitgaliais 

Ir įskaitant tai, kad suvalgau mažiau, nei pvz. mano brolis, kuris nuo Berserko skiriasi tik ūgiu

Tampu ižemybe  Šeip aš irgi daug valgau 

[Steve]

Jus visi greitai mirsite  Pas mane isviso 0 rode visi cia lavonai susirinke 

[Ruta]

19.13 

[Skeptikas]

Jus visi greitai mirsite  Pas mane isviso 0 rode visi cia lavonai susirinke 

VIetoje kablelio tašką padėk prie ūgio.

[Steve]

22.5 nu ka as irgi jau lavonas 

[kensen]

- 37.4 Lentelėje tokio indekso iš viso nenurodoma. Pagal patarimus - laikas lėtai šliaužti kapinių link

"Rizika, kad padidės kraujospūdis ar išsivystys kitos širdies ir kraujagyslių sistemos ligos yra didelė. Jums rekomenduojama pasitarus su specialistu mažinti suaudojamų kalorijų kiekį, mažinti, kartu sunaudojamų su maistu, riebalų kiekį. Taip pat rekomenduojami fiziniai pratimai, tačiau griežtai prižiūrint instruktoriui. Jums mankštintis reikėtų pradėti labai atsargiai, iš lėto pripratinti organizmą prie didėjančio fizinio krūvio, neskubėkite: nuoseklumas ir sistemingumas Jums padės pasiekti norimų rezultatų."



Čia maždaug prie 3-4 metų aktyvaus pakankamai judėjimo miške su Mokytoju ir pastovaus lakstymo su kulkosvaidžiu po mišką savaitgaliais 

Ir įskaitant tai, kad suvalgau mažiau, nei pvz. mano brolis, kuris nuo Berserko skiriasi tik ūgiu

  Vis tiek tada mažai bėgiojate, kary! Ploch tot soldat, kotoryj upal... i ne otžalsia! 
Arba kulipkosvaidį reikia keisti - jūsų atveju pagalvočiau apie Browning 

o rimtai - po trisdešimties ko gero svoris padidėja... gal medžiagų apykaita lėtėja... ech 

[Skeptikas]

Vis tiek tada mažai bėgiojate, kary! Ploch tot soldat, kotoryj upal... i ne otžalsia! 
Arba kulipkosvaidį reikia keisti - jūsų atveju pagalvočiau apie Browning 

Browning sakai? Gal dar ir su durtuvu ant galo ?

[Zigzaueris]

Browning sakai? Gal dar ir su durtuvu ant galo ?

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

[Skeptikas]

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Žinau žinau....

[Vilkatas]

sudas ta skaiciuokle Pritariu saxum, kad geriau riebalu procenta kune skaiciuoti... nes nu 25.06

[Zigzaueris]

galu gale ir pats gali susiprast jaigu turi antsvorio....svarbu,kad gerai jaustumeis