Tai to kokyu esmė - kad atlikdami kažkokį judesį, jūs visą laiką turite tolygiai įtemptus raumenis, ta prasme, nėra ciklo įsitempimas-atsipalaidavimas-įsitempimas?
Įsivaizduok procesą, kuris vyksta kirčio metu (o aikida paėmė daug principų iš kardo valdymo). Kardą vesti nėra labai sunku, nes oro tankis nėra didelis. Tačiau kas atsitinka, kai geležtė susitinka su kliūtimi ir "skęsta" joje? jei nebus tinkamo kvėpavimo ir į veiskmą neįtraukiami liemens raumenys, jėga pjovimui bus per silpna, ir kardas užstrigs, kad ir kaip greitai jis prieš tai judėtų.
Jeigu daryti ne pjovimą, o kitą pratimą - smūgiuoti bokkenu į elastingą paviršių (kietai surišti šiaudai ar plonos vytelės, arba šiais laikais daužona padanga), tai tinkamai pastačius kirtį ir naudojant kokyu bokkenas "prilips" prie smūgiuojamo paviršiaus ir jėga "sueis į taikinį". Jei bus daroma nekokybiškai - bokkenas arba atšoks, arba jėga "grįš atgal", nemaloniai atmušdama plaštakas.
Panašiai yra ir kendo. Kartais labai greitas kirtis atsitrenkęs į šalmą, praranda savo jėgą. O kai kerta geras meistras, atrodo, kad tik prisiliečia, bet kirčio impulsas nueina per stuburą žemyn iki pasturgalio

Arba nokautai bokse, kai trumpas ir atrodo lėtas kepštelėjimas išverčia iš klumpių. man rodos, tai irgi "visų kūno rezervų" ir "alternatyvių galimybių" panaudojimas, tame tarpe ir kokyu.