skysčių praradimas

[Lonsas]

Chronius ir tiek..

reik apgaut organizma, kad valgyt pastoviai nenoret
o siaip kas ten apie kenkima sirdziai, tai turbut skysciu praradimas pirmiausia ne sirdziai o smegenims turetu kenkti. nes smegenys didziaja dalimi is skysciu sudarytos... ir kai jau nera is kur daugiau tu skysciu prarast, spekit is kur tada jie pasalinami taip, kad kaip tam anekdote: "vieni zmones sako, kad reik gerti nedaug, kiti sako kad reik gerti daug, bet visi sutinka, kad gerti reikia"  

[Dainiux]

"vieni zmones sako, kad reik gerti nedaug, kiti sako kad reik gerti daug, bet visi sutinka, kad gerti reikia"   
Va tas tai gieras 

[EzysGazuotas]

Visada -aišku tik po operacijos ant savo kailio, kada pašalino tulžį- per treniruotę pageriu po truputį vandens. Litrą per treniruotę išgeriu. Kodėl? Mokslininkų yra nustatyta, kad žmogus kada jau nori gerti, jau yra skysčių trūkumas. Gerti reikia po truputį dar tada, kada gert nesinori...Keista ir man tas buvo, bet pasitvirtino- net susitvarkė problemos su prakaitavimu- mažiau prakaituoju, nes organizmo skysčių balansas susitvarkė , niekada negeriu daug, nes netroškina...Mano darbas- sėdintis, todėl lėtėja medžiagų apykaita, tirštėja skrandžio turinys, jis tampa klampus...Kaupiasi įvairios medžiagos- tie patys mineralai sunkiau apdorojami, druska, cukrus ir.t.t...Auga akmenukai tulžyje, inkstuose... Vanduo tai atstato, todėl taip , kaip darau dabar, ko gero tulžies nereikėję būtų šalinti...Bent taip paaiškino medikai ir darau taip. Savijauta- super gera. O kas dėl specialių gėrimų - esu beveik įsitikinęs, kad gerdami kolą nieko mažiau negautume...

Vien dėl to ir žiūriu skeptiškai į tą madą vaikščioti su vandens buteliu. Dėl treniruočių ar dėl kitokių priežasčių prakaituojant - kitas reikalas. Bet tie mokslinykų sakymai, kad žmogus privalo per dieną išgerti tam tikrą kiekį vandens - briedas. Ne per seniausiai irgi vienas mokslininkas tai patvirtino. Juk anksčiau nebuvo to dalyko, kad reikia išgerti kelis litrus vandens per dieną. Ir ką? Žmonės viskas normaliai. Anksčiau obuolys buvo sveika, natūralios sultys sveika. O dabar viskas atvirkščiai. Kur teisybė??? Aš, jei neprakaituoju, papildomai, per prievartą vandens negeriu.

[Dainiux]

Mokslininkas patvirtino, kad mokslininkas neteisus...Gal. Kažkada ir saulė apie Žemę sukosi, o ne Žemė apie ją  Bet ne apie tai. Manau, kad išgert po tiek kiek jie rekomenduoja-sunku, bet kad jo reikia gert bent litrą-pusantro tik vandens, aš sutinku. gerai, jei organizmas nėra linkęs akmenligėms- taip ir baigsi gyvenimą be operacijų...Jei linkęs- tai išims iš tūlžies arba inkstų juos...Organizmas nelygus organizmui...Yra Panevėžyje vienas lengvos atletikos treneris. Daug bėgantis. Klausiau jo, kaip jis geria. Sakė pusvalandis iki bėgimo po truputį sugeria puse litro ir po bėgimo per pusvalandį sugeria puslitrį ( vandens , aišku  )...Tai labai nedaug, nes iš karto jis nubėga po keliasdešimt km. Kitas daug begiojantis žmogus sakė, kad visada su savimi nešasi gėrimą ir vis pasiurbčioja...Kuris iš jų neteisus ar teisus- nežinau, tik man asmeniškai, vandenuko reikia...Viskas daug geriau veikia, nei negeriant aplamai. Po nedaug, bet geriu.

[MindeM]

Na teigiama,kad reikia per parą suvartoti 2-3 litrus vandens per parą, bet gi didžiąją dalį to kiekio gauname su maistu.

[Vilius]

300ml savaime(iš medžiagų) pasigamina organizme per parą, tad visa kitą reikia gauti su skysčiais.
Jeigu teoriškai žiūrint, tai žmogus geria dviem atvejais:
1. Buitinis gėrimas (nėra priežasties dėl ko geriama-individualu-įprotis, pavyzdžiui, rytinė kava; skanu ir panašiai).
2. Kai kankina troškulys.
Jeigu žmogus gertų tik tada, kai kankina troškulys, manau, kad ilgai negyventų
Geriausia gerti iki to, kol nepradėjo troškulys kankinti, nes kai jau kankina, reiškia smegenys smarkiai dirginamos yra

[EzysGazuotas]

300ml savaime(iš medžiagų) pasigamina organizme per parą, tad visa kitą reikia gauti su skysčiais.
Jeigu teoriškai žiūrint, tai žmogus geria dviem atvejais:
1. Buitinis gėrimas (nėra priežasties dėl ko geriama-individualu-įprotis, pavyzdžiui, rytinė kava; skanu ir panašiai).
2. Kai kankina troškulys.
Jeigu žmogus gertų tik tada, kai kankina troškulys, manau, kad ilgai negyventų
Geriausia gerti iki to, kol nepradėjo troškulys kankinti, nes kai jau kankina, reiškia smegenys smarkiai dirginamos yra

Nu gyveno anksčiau žmonės kažkaip, ir nieko... Ilgai gyvendavo (ir gyvena)...

[Smauglys]

Aukšto lygio kovotojų beveik nėra. Dauguma treniruojasi mėgėjų ir pagyvenųsių žmonių krūviu, o skysčiai kažkur dingsta..

[Vilius]

Nu gyveno anksčiau žmonės kažkaip, ir nieko... Ilgai gyvendavo (ir gyvena)...

Tai ir gyveno aš nieko nesakau, sakau, kad blogai, kai geriama kai jau kankina troškulys, nes kai jau jaučiame troškulys, reiškia skysčių tikrai trūksta.
Visi šitie duomenys yra skirti(visi skaičiai) paprastam žmogui, visai kitokios būtų sportininkui, kad ir mėgėjui.

[Dainiux]

Aukšto lygio kovotojų beveik nėra. Dauguma treniruojasi mėgėjų ir pagyvenųsių žmonių krūviu, o skysčiai kažkur dingsta..

Labai norėčiau, kad kada pamatytumėt "pagyvenusių" žmonių krūvius per treniruotes. Manau, labai nustebtumėt... Taip kad sarkazmo nereikia, visi savi esame ir darome tai, kas mums atrodo geriausia  Ir nebūtinai aukšto lygio kovotojai yra TIK tie, kurie rodosi varžybose. Pasitikrint savo lygį galima ir be jų, nes sportuojama ne dėl ippon su pirštinėlėm ant tatamio , o dėl ippon visur- tiek reikalui esant ant tatamio, tiek gatvėje. Tai tiek. 

[Smauglys]

Ir vėl ta stebuklinga gatvė...O kodėl ne miškas? Juk lietuviui ryšys su gamta, pagonybė tūrėtų arčiau būti

[Dainiux]

Na, stebuklingų gatvių nemačiau, pas mus kaimelyje jų nėra, yra tik duobėtos, tik prie "Cido" arenos ir naujai sutvarkytos    O miške retai būnu, kažkaip dažniau gatvėje tenka mojuotis Tiek to, atsižvelgdamas i kai kurių pastabas parašysiu taip- "o dėl ippon visur- tiek reikalui esant ant tatamio, tiek miške". Ar dabar gerai?   Galiu pataisyt, tik pasakykit...

[Smauglys]

Esu entuziastas kovos menuose nemažai metų, turiu įvairių pažinčių ir patirčių tiek sportininkų tarpe, tiek menininkų, tiek... Savo išvadas pasidariau.
Krūvis, kūrį patiria rimti sportininkai ir jų lygis nepalyginami su kt. užsiiminėjančių kovos menu.
Dėl to ir buvau sarkastiškas dėl visokių skysčių ir t.t.
Neseniai teko padalyvauti judo jaunimo rinktinės stovykloje. Tai dauguma diskutuojančių, matyt, "užsilenktų" vien nuo krūvio patekę ant tatamio kartu su sportininkais.

[Lonsas]

Esu entuziastas kovos menuose nemažai metų, turiu įvairių pažinčių ir patirčių tiek sportininkų tarpe, tiek menininkų, tiek... Savo išvadas pasidariau.
Krūvis, kūrį patiria rimti sportininkai ir jų lygis nepalyginami su kt. užsiiminėjančių kovos menu.
Dėl to ir buvau sarkastiškas dėl visokių skysčių ir t.t.
Neseniai teko padalyvauti judo jaunimo rinktinės stovykloje. Tai dauguma diskutuojančių, matyt, "užsilenktų" vien nuo krūvio patekę ant tatamio kartu su sportininkais.

kruvis kruviui nelygus. sudedam du zmones, profa ir megeja. paleidziam ta pacia programele - nu aisku is sales iseis tik vienas. bet ivertinant zmogaus fizines galimybes del vienokiu ar kitokiu priezasciu ir tai koki kruvi jie atlaiko savo treniruotese, manau nereiktu nei vieno numenkinti kuris ir maziau pasiruoses fiziskai, bet gal pagal savo jegas padaro daugiau nei koks profas. Storulis begdamas 30min ant begimo takelio gal toki kruvi sau duoda, nereik nei jokiu stovyklu. Nesvarbu kokiu kruviu treniruojies, svarbu, kad treniruojies SUNKIAI sau Profai irgi nevaro stovykliniais rezimais istisus metus. Paimkim musu Lietuviskus profus, irgi galima pasijuokt koks kruvis kai su grietinele palygini

[Smauglys]

Ir tas tiesa, storuliai