kaip numesti svori

[Saxum]

Drįsčiau nesutikti dėl pirmo punkto 

Drįsk. Tę ne visai tikslu, bet tiesos yra 

[Rolis]

Drįsk. Tę ne visai tikslu, bet tiesos yra 

burnoje vyksta dalinė fermentacija, tai viena iš virškinimo proceso sudedamųjų dalių

[Skeptikas]

O ką daryt, jei žmona priešinasi tokiai dietai?

Zmonai tokiu atveju reikia irodyti diskusiju budu, kad tai daroma tik tavo sveikatos labui Manau, pades 

[stripulis]

Aš apie treniruotes masei augint nekalbu. Dėl tų kalorijų, tai faktas. Taigi reikia daugiau kalorijų sudeginti negu suvartoti, norint svorį mest, bet, sakau, treniruotės man atrodo geriausias būdas svorį normalų išlaikyt ar numesti. Nu aš tai visą gyvenimą valgau, ką noriu, kiek noriu, sportuoju ir problemų dėl svorio neturiu, taigi pagal save sprendžiu.

Ok paimkim tarkim dvi sportininkes ne kovos menuose - teniso grandes Svetlaną Kuznecovą ir Mariją Šarapovą. Viena stora, kita liesa. Įtariu, kad sportuoja jos vienodai daug. Kartais prieš genus nepapūsi 

[Saxum]

Ok paimkim tarkim dvi sportininkes ne kovos menuose - teniso grandes Svetlaną Kuznecovą ir Mariją Šarapovą. Viena stora, kita liesa. Įtariu, kad sportuoja jos vienodai daug. Kartais prieš genus nepapūsi 

Gal pirmoji ėda kaip kiaulė? 

[stripulis]

Gali būti, bet Rūta sakė, kad reikia daug sportuot, ir galima valgyt ką nori, ir svoris neaugs. Tai ko tai abejoju didžiai.

[Saxum]

Nu jei aš valgyčiau kiek noriu, tai po metų už Skeptiką gerokai sunkesnis būčiau, nors mano ūgis mažesnis Nepadėtų jokie sportai 

[VAHTANG]

zejau cia ant dienu kazkokia piridacia(tv laida) per lnk, kur kazkos dietologas aishkino, kad laikantis dietos sportuot neverta, nes sportuojant tik padideja apetitas ir suvalgoma daugaiu. dar jis sake mazdaug taip: "...sporuojant numetami gramai, o valgant suvartojami kilogramai..."

[stripulis]

zejau cia ant dienu kazkokia piridacia(tv laida) per lnk, kur kazkos dietologas aishkino, kad laikantis dietos sportuot neverta, nes sportuojant tik padideja apetitas ir suvalgoma daugaiu. dar jis sake mazdaug taip: "...sporuojant numetami gramai, o valgant suvartojami kilogramai..."

Na jau ne, jei norint numesti svorį reikia atsisakyt treniruočių, tai eikit su tais svorio metimais v zhopu, atsiprašau už keiksmažodį. Šiaip spėju, kad Chazano prisižiūrėjai 

[Žalias]

Na jau ne, jei norint numesti svorį reikia atsisakyt treniruočių, tai eikit su tais svorio metimais v zhopu, atsiprašau už keiksmažodį. Šiaip spėju, kad Chazano prisižiūrėjai 

Aš tai nesuprantu, kokio bieso tiems dietologams reikia paneigti tai, kas seniai aišku ir veiksminga, arba sukurti kažką "dar veiksmingesnio"? Čia jau iš didelio rašto..

[stripulis]

Aš tai nesuprantu, kokio bieso tiems dietologams reikia paneigti tai, kas seniai aišku ir veiksminga, arba sukurti kažką "dar veiksmingesnio"? Čia jau iš didelio rašto..

Žinai, kad nebūtinai iš didelio rašto. Pažįstu moterą, kuri svėrė 122 kg, ir per tris mėnesius su tuo Chazanu iki 77 kg nuvažiavo... Tik su tiek maisto, kiek jai buvo leidžiama valgyti, ji tikrai nebūtų pasportavusi 

[Žalias]

Žinai, kad nebūtinai iš didelio rašto. Pažįstu moterą, kuri svėrė 122 kg, ir per tris mėnesius su tuo Chazanu iki 77 kg nuvažiavo... Tik su tiek maisto, kiek jai buvo leidžiama valgyti, ji tikrai nebūtų pasportavusi 

Na 122kg aš jau priskirčiau prie kraštutinumų..
O jeigu rimtai, tai sportuojant ir laikantis dietos žymiai efektyviau galima mest svorį, t.y. degint riebalus prarandant žymiai mažiau raumenų masės negu tik su dieta ir be sporto. O jeigu tikslas tik svarstyklėse skaičių sumažint, tai pakaks ir dietos - prašau.

[stripulis]

Na 122kg aš jau priskirčiau prie kraštutinumų..
O jeigu rimtai, tai sportuojant ir laikantis dietos žymiai efektyviau galima mest svorį, t.y. degint riebalus prarandant žymiai mažiau raumenų masės negu tik su dieta ir be sporto. O jeigu tikslas tik svarstyklėse skaičių sumažint, tai pakaks ir dietos - prašau.

Matai, kartais su vaistais iki tokio svorio davažiuoji, ir nieko nepadarysi...
O jei rimtai, tai manau, kad be abejo mesi svorį efektyviau sportuodamas ir laikydamasis dietos. Tik kad vyrukai apie tai pagalvoja dažniau nei panelės. Iš to ir atsiranda visokių šarlatanų, siūlančių žoleles, arbatėles ir t. t. svoriui mesti.

[Žalias]

Visos bėdos žemėje yra dėl informacijos trūkumo 

[Skeptikas]

Na 122kg aš jau priskirčiau prie kraštutinumų..

O kokie gi jau čia kraštutinumai? Mes su pelke ir įsižeisti galime Tipo, žmonės tiek nesveria? O tai mes kas? Koviniai begemotai???