Azoto oksido produktai

[EzysGazuotas]

viskas priklauso nuo to ka suvalgai, tada reiskias vistiek negaudavai tiek kaloriju kad uztektu augti, o poto kai gyvenime atsirado pastovumas net nejausdamas pradejai normaliai maitintis ir pradejo augti. jei suvartoji daugiau kcal nei reikia tavo svoriui islaikyti neisvengiamai priaugsi svorio. Tas pats galioja ir norint numesti ji

TAIS laikais as maitinausi tikrai zenkliai geriau, sveikiau ir zymiai daugiau nei kad dabar... kaip sakydavo, buvau fabrikas.

[Bushi]

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
P.S.

Prasau.Ar kulturizme tikrai reikalingi papildai? 

[Nerka]

Cia bepramiska toliau ka ir besakyti..Tai jei valgai varganai ko noreti..Nori mases-valgyk.Perlipk per save.O tu Tikiesi stebuklu is milteliu  .Matosi,kad zinai kas yra''mitybos balancavimas''.Jei kulturizmu rimtai uzsiminetum tai viskas gerai.Jokiu priekaistu.Veliau dar pats ''prirodiciau'' is kur steroidu galetum pasiimt,bet matau kad yra kitaip tad tau linkiu sekmes.Informuok mane apie rezultatus ir pinigines tustejima  Neimk stipriai i galva.Nieko blogo pries tave neturiu,tik kad i lankas truputi kalbi.Peace 

is milteliu nesitikiu stebuklu nezinau is kur cia istraukei,o tu parodyk man kulturista kuris nevartoja papildu as tau galiu pasiulyt pasiskaityt apie mityba, nes matau kad pats visiskai zalias esi. o jei tu tikiesi stebuklu is papraso maisto tai ir tau sekmes kad nesikabintumet prie zodziu nesakau kad be papildu nieko nepasieksi gali laisvai treniruotis, bet jei raumenims duodi didziuli kruvi papraso maisto nelabai pakanka, beto kadangi nevisada gali pavalgyt nes nevisada esi namie gali isgert koki proteino kokteili kad nepraleisti valgymo

[Nerka]

TAIS laikais as maitinausi tikrai zenkliai geriau, sveikiau ir zymiai daugiau nei kad dabar... kaip sakydavo, buvau fabrikas.

del to kad ta sveika maista pakeite greitas maistas, kadangi cipsu pakelis turi daug daugiau kaloriju nei varskes pokelis, tik tas svoris nuo siu abeju augs skirtngose vietose. beto tau tik atrodo kad dbr suvalgai maziau bet net nepajausdamas suvalgai to pacio maisto daug didesni kieki

[Bushi]

is milteliu nesitikiu stebuklu nezinau is kur cia istraukei,o tu parodyk man kulturista kuris nevartoja papildu as tau galiu pasiulyt pasiskaityt apie mityba, nes matau kad pats visiskai zalias esi. o jei tu tikiesi stebuklu is papraso maisto tai ir tau sekmes kad nesikabintumet prie zodziu nesakau kad be papildu nieko nepasieksi gali laisvai treniruotis, bet jei raumenims duodi didziuli kruvi papraso maisto nelabai pakanka, beto kadangi nevisada gali pavalgyt nes nevisada esi namie gali isgert koki proteino kokteili kad nepraleisti valgymo

Is kur istraukiau kad stebuklu is milteliu tikiesi?Ironija paemiau ir tiek.Aciu,bet nuo tavo patarimu susilaikysiu. 

[Nerka]

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
P.S.

Prasau.Ar kulturizme tikrai reikalingi papildai? 

na perskaiciau ir atsakydamas i sita klausima pacituosiu 'Ar kulturizme reikia papildų, kad taptume  stipresni ir didesni? Atsakymas į šį klausimą? Taip!' zinau kad svarbiausia mityba o papildai reikalingi tik ja papildyti tai as ir aiskinu jau 2 lapus sioje temoje.

[Bushi]

na perskaiciau ir atsakydamas i sita klausima pacituosiu 'Ar kulturizme reikia papildų, kad taptume  stipresni ir didesni? Atsakymas į šį klausimą? Taip!' zinau kad svarbiausia mityba o papildai reikalingi tik ja papildyti tai as ir aiskinu jau 2 lapus sioje temoje.

Saunuolis,bet tikriausiai ne i ta foruma papuolei..

[Nerka]

Is kur istraukiau kad stebuklu is milteliu tikiesi?Ironija paemiau ir tiek.Aciu,bet nuo tavo patarimu susilaikysiu. 

o pas tave net patarimu nematau, tik nusigrybavimus  

[Nerka]

Saunuolis,bet tikriausiai ne i ta foruma papuolei..

taikoma ne vien i kulturizma.. manai kad kreatinas,amino rugstys,proteinas nepadetu smuginiam sporte? padetu treniruotis stipriau, ilgiau ir atsistatyti greiciau o man tai ne pro sali

[EzysGazuotas]

del to kad ta sveika maista pakeite greitas maistas, kadangi cipsu pakelis turi daug daugiau kaloriju nei varskes pokelis, tik tas svoris nuo siu abeju augs skirtngose vietose. beto tau tik atrodo kad dbr suvalgai maziau bet net nepajausdamas suvalgai to pacio maisto daug didesni kieki

turbut sitoje vietoje man geriau zinot, kiek tada suvalgydavau, ir kie ir ka daba valgau. Anksciau vienu prisedimu 6-7 mano kumscio dydzio cepelinu, grietines pokas ir pienas. O dabar 3-4 vos ne vos iveikiu. cipsu tik per sventes valgau, donalduose irgi retai lankausi...

[Nerka]

turbut sitoje vietoje man geriau zinot, kiek tada suvalgydavau, ir kie ir ka daba valgau. Anksciau vienu prisedimu 6-7 mano kumscio dydzio cepelinu, grietines pokas ir pienas. O dabar 3-4 vos ne vos iveikiu. cipsu tik per sventes valgau, donalduose irgi retai lankausi...

nezinau turbut tu vienas isskirtinis, kurio fizikos desniai neveikia

[EzysGazuotas]

nezinau turbut tu vienas isskirtinis, kurio fizikos desniai neveikia

a prie ko cia fizikos desniai. maistas sueina per ten kur jam skirta, iseina irgi per ten kur jam skirta, reiskia gravitacija veikia. Kokia dar fizika. vat fiziologiniai dalykai pas kiekviena zmogu skirtingai, ir su laiku gali skirtis. kam maistas i kuna sueina, o kam tiesiai per tiesiaja iseina...

[Nerka]

a prie ko cia fizikos desniai. maistas sueina per ten kur jam skirta, iseina irgi per ten kur jam skirta, reiskia gravitacija veikia. Kokia dar fizika. vat fiziologiniai dalykai pas kiekviena zmogu skirtingai, ir su laiku gali skirtis. kam maistas i kuna sueina, o kam tiesiai per tiesiaja iseina...

na nezinau pas visus sio pasaulio zmones, pasiekus kaloriju deficita svoris ima kisti, o pas tave - ne. maistas ateina ir sieina bet maistingos medziagos is jo keliauja i tavo organizma, o ne i tualeta

[EzysGazuotas]

na nezinau pas visus sio pasaulio zmones, pasiekus kaloriju deficita svoris ima kisti, o pas tave - ne. maistas ateina ir sieina bet maistingos medziagos is jo keliauja i tavo organizma, o ne i tualeta

reiskiasi, pas mane suletejo medziagu apykaita, palyginus kas buvo anksciau.

[Nerka]

reiskiasi, pas mane suletejo medziagu apykaita, palyginus kas buvo anksciau.

stai, paskaityk Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti