Nu nieko blogo dideliuose svoriuose nera... Kiek as domejausi, tai kovos menu atstovams svarbiausia vengti raumens pompavimo po 8-12 pakartojimo letu tempu. O 1-3 pakartojimai su 80% max svorio ar 30 pakartojimu su 30% max svorio puikiai tiks nervu sistemos aktyvizavimui ir pirmu atveju didins jega be raumens hipertrofijos antru atveju greiti. Ir laikoma, kad mineti 25 pakartojimai su 60% max yra tarsi viduriukas tiek greiciui tiek jegai, tik man atrodo, kad cia labai pazengusiems. 
P.S. : Ka tai turi bendro su NO produktais? 
Gerai, kad moderai neužsuka į šitą temą
Pažadu, šitas postas šitoj temoj nuo manęs
paskutinis.
Mano pliusas buvo skirtas už teisingas mintis apie sunkios geležies įtaką žmogaus kūnui.
Dainiux, didelis svoris ir didelis greitis yra įmanomas dalykas. Svarbu, kaip jau rašyta,
atlikimo technika. Paprastas pavyzdys, kas daugiau pasiektų kovinėje situacijoje: Vyšniukas ar Krungolcas (jei sulyginus jų kūno svorius)?
Kadangi patiko dalint pliusus, tai ir Bars už teisingas mintis apie svorio kėlimo greitį duodu vieną
