AutoriusTema: Dėl gėrimo po treniruotės ar šiaip didesnio fizinio krūvio.  (Skaityti 17532 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

Atsijungęs kensen

  • VIP narys
  • Sandan (3 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2006
  • Žinutės: 2355
  • Amžius: 54
  • Karma: +82/-3
  • Lytis: Vyras
  • KenYuKai

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Dėl gėrimo po treniruotės ar šiaip didesnio fizinio krūvio.
« Atsakyti #45 įjungtas: 2009 Lie 14, 21:42:34 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Treniruotės metu: kas 15-20 minučių išgerti po 200-350 ml skysčių.


va čia aš ir užsilenkčiau.  :misios: Arba geriausiu atveju iškoščiau viską per šalmo groteles  :D
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

KaiteNKenbu

  • Svečias
Re: Dėl gėrimo po treniruotės ar šiaip didesnio fizinio krūvio.
« Atsakyti #46 įjungtas: 2009 Lie 14, 21:55:33 pm »
Jau seniai panaikintas tas mitas kai tarybu laikais neleisdavo treneriai gerti vandens sakydami numirsit kad sunku bus lakstyt ar dar velniai zino kokie dalykai nutiks su jumis ... Gerti vandeny per ir po treniruotes butina ! nes jo judesiai jy provercia prakaituoti , tai kuo jus prakaituosit kai negersit vandens ? Vien nesportuojantis zmogus vasara prakaituoja labai ir daktarai rekomenduoja tokiam zmogui isgerti 4 litrus  ( nemaziau ) per diena o sportuojantis ? .. :) Taigi gerkim :D :alus:

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: Dėl gėrimo po treniruotės ar šiaip didesnio fizinio krūvio.
« Atsakyti #47 įjungtas: 2009 Lie 14, 23:11:22 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
va čia aš ir užsilenkčiau.  :misios: Arba geriausiu atveju iškoščiau viską per šalmo groteles  :D

 :luztu: Per šiaudelį galima  :luztu:

Atsijungęs kensen

  • VIP narys
  • Sandan (3 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2006
  • Žinutės: 2355
  • Amžius: 54
  • Karma: +82/-3
  • Lytis: Vyras
  • KenYuKai

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Dėl gėrimo po treniruotės ar šiaip didesnio fizinio krūvio.
« Atsakyti #48 įjungtas: 2009 Lie 14, 23:31:52 pm »
Tai taip kartais ir daroma... bet tokiais kiekiais... užkliuksėtų viskas ir bueeee
O vasarą gal net hipotermija trenktų  :chmm: Pagrindimas - daug geri-daug judi-daug prakaituoji - šarvai negarina - kūnas nevėsta -  :katilas:

Va po visko...  :alus: ....
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs Skeptikas

  • Globalus Moderatorius
  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2005
  • Žinutės: 3673
  • Amžius: 47
  • Vieta: Klaipėda
  • Šalis: lt
  • Karma: +140/-15
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Dėl gėrimo po treniruotės ar šiaip didesnio fizinio krūvio.
« Atsakyti #49 įjungtas: 2013 Lie 04, 23:28:11 pm »
Tai norite pasakyti, kad jei mano kovos mokykloje mes kartais ir viskio treniruotės metu sriūbtelime, tai jau laikas įkapėmis ir testamentu rūpintis?  :bijo:
Jus užmuštų tai, kas daro mane stipresniu.

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Dėl gėrimo po treniruotės ar šiaip didesnio fizinio krūvio.
« Atsakyti #49 įjungtas: 2013 Lie 04, 23:28:11 pm »

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: Dėl gėrimo po treniruotės ar šiaip didesnio fizinio krūvio.
« Atsakyti #50 įjungtas: 2013 Lie 05, 10:09:57 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Tai norite pasakyti, kad jei mano kovos mokykloje mes kartais ir viskio treniruotės metu sriūbtelime, tai jau laikas įkapėmis ir testamentu rūpintis?  :bijo:

Taip. Jau tas etapas buvo mokslininkų ištirtas. XVII amžiaus pabaigoje - XIX amžiaus pradžioje kai kurie profesionalūs boksininkai pertraukėlių tarp raundų metu siurbčiodavo viskį (esu apie tai rašęs straipsnyje "75 raundai", skaitykloje paieškokite). Dabar jie visi jau numirę. Išvada - negalima siurbčioti viskio kovojant :senis:


Atsijungęs EzysGazuotas

  • Administratorius
  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2008
  • Žinutės: 4249
  • Amžius: 49
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +50/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Wing Tsun
Re: Dėl gėrimo po treniruotės ar šiaip didesnio fizinio krūvio.
« Atsakyti #51 įjungtas: 2013 Lie 05, 10:24:07 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Tai norite pasakyti, kad jei mano kovos mokykloje mes kartais ir viskio treniruotės metu sriūbtelime, tai jau laikas įkapėmis ir testamentu rūpintis?  :bijo:
Kaip tik nesenai buvo toks straipsnis (dabar nerandu  :(), tai jame teigta, kad po treniruotės nedidelis bokaliukas alaus iki 4% stiprumo labai teigiamai veikia organizmą. Bet jei daugiau laipsnių ar didesnis kiekis - prisigėrimas...
Yra tipų, kurie su panieka mini laikus, kai buvusi viena tiesa. Dabar, atseit, tiesų daug ir kiekvienas galįs savo tiesą įrodinėt. Betgi žiūrėdami į kvailį, įrodinėjantį savo tiesą, mes neįrodinėjam sau, kad jis protingas. Vadinasi tiesa yra viena ir jos nereikia įrodinėt. J.Erlickas

Atsijungęs Dainiux

  • Globalus Moderatorius
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2011
  • Žinutės: 3481
  • Amžius: 51
  • Vieta: Panevėžys
  • Šalis: lt
  • Karma: +47/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: simaitis.dainius1
Re: Dėl gėrimo po treniruotės ar šiaip didesnio fizinio krūvio.
« Atsakyti #52 įjungtas: 2013 Lie 05, 15:29:23 pm »
Aš galvoju, kad pagal sporto šaką- jei lankininkai įkals vynelio "Smigis"- nieko blogo, karate alus- virš 12 stiprumo ( tokio inkalus labai norisi muštis  :D ), nindzėms tinka "Šilas"...Bekontaktinių-kontaktinių-energetinių kovinių menų atstovams tinka 999...Užburia, sako  :D
MMA / karate / wudang coach
 Panevėžys, Lietuva   
+37064716767
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs Skeptikas

  • Globalus Moderatorius
  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2005
  • Žinutės: 3673
  • Amžius: 47
  • Vieta: Klaipėda
  • Šalis: lt
  • Karma: +140/-15
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Dėl gėrimo po treniruotės ar šiaip didesnio fizinio krūvio.
« Atsakyti #53 įjungtas: 2013 Lie 05, 15:36:42 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Aš galvoju, kad pagal sporto šaką- jei lankininkai įkals vynelio "Smigis"- nieko blogo, karate alus- virš 12 stiprumo ( tokio inkalus labai norisi muštis  :D ), nindzėms tinka "Šilas"...Bekontaktinių-kontaktinių-energetinių kovinių menų atstovams tinka 999...Užburia, sako  :D

Bekontaktininkai naudoja žolę, meskaliną ir kokainą, jei ką. O šiaip - nevarom "ne į temą".  :ne:
Jus užmuštų tai, kas daro mane stipresniu.

Atsijungęs Dainiux

  • Globalus Moderatorius
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2011
  • Žinutės: 3481
  • Amžius: 51
  • Vieta: Panevėžys
  • Šalis: lt
  • Karma: +47/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: simaitis.dainius1
Re: Dėl gėrimo po treniruotės ar šiaip didesnio fizinio krūvio.
« Atsakyti #54 įjungtas: 2013 Lie 05, 15:39:16 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Bekontaktininkai naudoja žolę, meskaliną ir kokainą, jei ką. O šiaip - nevarom "ne į temą".  :ne:
sorry  :oops:  jau pratrydau, bangą paleidai?  :bijo:
p.s. be reklamos, bet paskutiniu metu Nutriend regenerer naudojau. Nežinau, ar y tas poveikis ar nėra, bet naudojau, nes dovanų gavau  :D Gal ir geriau, nei nieko, nes pakrautas jis ten neblogai, tik kaina ir kiekis truputį nedžiugina, greit baigiasi už tokią kainą  :D Mečiau dabar svorį- minus 4-5kg. , tai BCAA aminkes geriau ir dar turiu, geriu po trefkių. Per trefkes- tik vanduo, bet būtinai. Po nedaug, bet inkalu, nes mano organizmas linkęs prakaituoti, tai labai daug visko iškeliauja, o vanduo , net iš krano, yra vanduo...
« Paskutinis taisymas: 2013 Lie 05, 17:21:15 pm nuo Dainiux »
MMA / karate / wudang coach
 Panevėžys, Lietuva   
+37064716767
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Dėl gėrimo po treniruotės ar šiaip didesnio fizinio krūvio.
« Atsakyti #54 įjungtas: 2013 Lie 05, 15:39:16 pm »