AutoriusTema: Psichikos grūdinimas ir psichologija  (Skaityti 49982 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

Atsijungęs kensen

  • VIP narys
  • Sandan (3 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2006
  • Žinutės: 2355
  • Amžius: 54
  • Karma: +82/-3
  • Lytis: Vyras
  • KenYuKai

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Psichikos grūdinimas ir psichologija
« Atsakyti #75 įjungtas: 2008 Sau 20, 22:17:27 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Pvz. po treniruotės meditacija gerai kvėpavimui atstatyti, bet visi tikiuosi sutiks, kad nieko bendra su psichikos grūdinimu joje nėra... Prieš trešą - moraliniam pasiruošimui treniruotis. Bet tai vėl ne psichikos grūdinimas.

Jo, čia daugiau formalūs psichologiniai "inkarai", kad persiorientuotum nuo buitinių problemų prie darbinio salės režimo.
Nori grūdint psichiką - arba pastoviai ją dresiruok, arba retkarčiais drožk "iki negaliu". O jei nesugebi - pasisamdyk gerą "seržantą"... :D
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs stripulis

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2006
  • Žinutės: 4046
  • Amžius: 47
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +95/-22
  • Lytis: Moteris

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Psichikos grūdinimas ir psichologija
« Atsakyti #76 įjungtas: 2008 Sau 20, 22:27:29 pm »
Grūdinimas iki negaliu - gerai labai psichikai. :-D
 Man tai beje, psichikos grūdinimui (maksimaliai savęs kontrolei) snukeris padeda... Ten labai greitai - kažką patingėjai padaryt, paskubėjai, ir gauni. Nes aš visą laiką turiu polinkį, ai, darysiu taip, bus gerai, o gal sueis - psichikos kliautį. Tai treniruotėse ne visada gauni deramą atsaką, ką nors padarius tep lep, o snukeryje - visada ir labai greitai...
Stiprus žmogus ne tas, kuris visus nugali. Stiprus tas, su kuriuo niekas nenori kovoti.

Atsijungęs kensen

  • VIP narys
  • Sandan (3 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2006
  • Žinutės: 2355
  • Amžius: 54
  • Karma: +82/-3
  • Lytis: Vyras
  • KenYuKai

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Psichikos grūdinimas ir psichologija
« Atsakyti #77 įjungtas: 2008 Sau 20, 22:37:50 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Grūdinimas iki negaliu - gerai labai psichikai. :-D
 Man tai beje, psichikos grūdinimui (maksimaliai savęs kontrolei) snukeris padeda... Ten labai greitai - kažką patingėjai padaryt, paskubėjai, ir gauni. Nes aš visą laiką turiu polinkį, ai, darysiu taip, bus gerai, o gal sueis - psichikos kliautį. Tai treniruotėse ne visada gauni deramą atsaką, ką nors padarius tep lep, o snukeryje - visada ir labai greitai...

tai parašyk bestselerį "Snukerio zen" ("Alaus dao", deja, jau parašyta :D)

Aplamai, imho, urbanistiniam vakariečiui valią ir emocinę pusiausvyrą lavint geriau ne sėdint (jis ir taip prisisėdi prie kompo  :D), bet per varginančius fizinius pratimus. Kai organizmas sako "viršininkas, nibegaliu", o tu sakai - "fig tau, darysi, ką liepsiu" :D
O paskui eini ir vaišini jį alumi.
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs denis

  • VIP narys
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2006
  • Žinutės: 3034
  • Amžius: 48
  • Vieta: München
  • Karma: +54/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Systema - rusu kovos menas
Re: Psichikos grūdinimas ir psichologija
« Atsakyti #78 įjungtas: 2008 Sau 20, 23:00:29 pm »
Zmones, jus taip norite grudinti savo psichika  :D   Pastovekite bent 5 min ant kumsciu .... :D
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Любой бой – это вспышка, выстрел, взрыв, но управляемый взрыв, прицельный выстрел, направленная вспышка. И в основе любого боя лежат своевременность, точность и простота. А основой всей этой триады, её фундаментом, базой является спокойная, ровная психикa

Atsijungęs Paladinas

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2006
  • Žinutės: 1902
  • Vieta: Liondonas
  • Šalis: england
  • Karma: +42/-25
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Psichikos grūdinimas ir psichologija
« Atsakyti #79 įjungtas: 2008 Sau 20, 23:48:15 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Zmones, jus taip norite grudinti savo psichika  :D   Pastovekite bent 5 min ant kumsciu .... :D
Geras dalykas... Taip pat geras dalykas yra stoveti mabu (raitelio stovesenoje)... Bet abu shie pratimai turi viena dideli trukuma... Tai labai didelis kruvis shirdziai, o jei shirdis nera labai sveika, tai patis suprantat... :-)
AUJA
Kelionės keičia žmogų.!?
Taip keičia, tik ne būtinai į gerą pusę... :)

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Psichikos grūdinimas ir psichologija
« Atsakyti #79 įjungtas: 2008 Sau 20, 23:48:15 pm »

Atsijungęs stripulis

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2006
  • Žinutės: 4046
  • Amžius: 47
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +95/-22
  • Lytis: Moteris

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Psichikos grūdinimas ir psichologija
« Atsakyti #80 įjungtas: 2008 Sau 20, 23:54:46 pm »
Be abejonės, vakariečiui psichiką geriau grūdint fiziniais pratimais, tik tiek, kad fizinius pratimus darydamas neužsidirbsi. O sėdint ir verčiant bei pakeliui žaidžiant snukerį galima ir psichologines ydas "prataisyt".
Paladinai, jei širdelė nelabai sveika, tai gal ir tikro kovotojo iš žmogaus nelabai bus... O iš kitos pusės, nežinau, ar stovėjimas raitelio stovėsenoj taip jau apkrauna širdį. Kojas - taip, psichiką - taip, poveikio širdžiai nepastebėjau.
Stiprus žmogus ne tas, kuris visus nugali. Stiprus tas, su kuriuo niekas nenori kovoti.

Atsijungęs Paladinas

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2006
  • Žinutės: 1902
  • Vieta: Liondonas
  • Šalis: england
  • Karma: +42/-25
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Psichikos grūdinimas ir psichologija
« Atsakyti #81 įjungtas: 2008 Sau 20, 23:56:32 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
tai parašyk bestselerį "Snukerio zen" ("Alaus dao", deja, jau parašyta :D)

Aplamai, imho, urbanistiniam vakariečiui valią ir emocinę pusiausvyrą lavint geriau ne sėdint (jis ir taip prisisėdi prie kompo  :D), bet per varginančius fizinius pratimus. Kai organizmas sako "viršininkas, nibegaliu", o tu sakai - "fig tau, darysi, ką liepsiu" :D
O paskui eini ir vaišini jį alumi.
Darymas fiziniu pratymu "через немогу" gali labai pakenti sveikatai, jei psichika priesh tai nebuna uzturbinta... Arba dar kitaip galima butu apie tai pasakyti, tam kad daryti pratimus "через немогу", pradzioje puse metu arba bent tris menesius reikia saziningai treniruotis "через могу"... :senis:
AUJA
Kelionės keičia žmogų.!?
Taip keičia, tik ne būtinai į gerą pusę... :)

Atsijungęs stripulis

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2006
  • Žinutės: 4046
  • Amžius: 47
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +95/-22
  • Lytis: Moteris

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Psichikos grūdinimas ir psichologija
« Atsakyti #82 įjungtas: 2008 Sau 20, 23:58:37 pm »
Na, kiek žinau, naujokams niekas tų "čerez niemogu" ir neduoda... O bent pusę metų pasitreniravus - labai naudinga. Ir, aišku, nedažnai. Kartą į kelis mėnesius... Ir ne prieš varžybas ar pan.
Stiprus žmogus ne tas, kuris visus nugali. Stiprus tas, su kuriuo niekas nenori kovoti.

Atsijungęs denis

  • VIP narys
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2006
  • Žinutės: 3034
  • Amžius: 48
  • Vieta: München
  • Karma: +54/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Systema - rusu kovos menas
Re: Psichikos grūdinimas ir psichologija
« Atsakyti #83 įjungtas: 2008 Sau 20, 23:59:23 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
O iš kitos pusės, nežinau, ar stovėjimas raitelio stovėsenoj taip jau apkrauna širdį. Kojas - taip, psichiką - taip, poveikio širdžiai nepastebėjau.
Visi statiniai patimai apkrauna sirdi, todel reikia moketi adaptuoti kvepavima fiz. apkrovai. Be teisingo kvepavimo tikrai sirdi sugadinsi.
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Любой бой – это вспышка, выстрел, взрыв, но управляемый взрыв, прицельный выстрел, направленная вспышка. И в основе любого боя лежат своевременность, точность и простота. А основой всей этой триады, её фундаментом, базой является спокойная, ровная психикa

Atsijungęs denis

  • VIP narys
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2006
  • Žinutės: 3034
  • Amžius: 48
  • Vieta: München
  • Karma: +54/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Systema - rusu kovos menas
Re: Psichikos grūdinimas ir psichologija
« Atsakyti #84 įjungtas: 2008 Sau 21, 00:02:44 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Darymas fiziniu pratymu "через немогу" gali labai pakenti sveikatai, jei psichika priesh tai nebuna uzturbinta...
Yra dvieju budu psichologiniai paruosimai, kai darant pratimus tu uzturbini pscihika, antras budas kai slopini psichika. Pirma buda gali pamatyti pas Kochergin  :D
« Paskutinis taisymas: 2008 Sau 21, 00:08:11 am nuo denis »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Любой бой – это вспышка, выстрел, взрыв, но управляемый взрыв, прицельный выстрел, направленная вспышка. И в основе любого боя лежат своевременность, точность и простота. А основой всей этой триады, её фундаментом, базой является спокойная, ровная психикa

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Psichikos grūdinimas ir psichologija
« Atsakyti #84 įjungtas: 2008 Sau 21, 00:02:44 am »

Atsijungęs kensen

  • VIP narys
  • Sandan (3 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2006
  • Žinutės: 2355
  • Amžius: 54
  • Karma: +82/-3
  • Lytis: Vyras
  • KenYuKai

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Psichikos grūdinimas ir psichologija
« Atsakyti #85 įjungtas: 2008 Sau 21, 00:03:20 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Darymas fiziniu pratymu "через немогу" gali labai pakenti sveikatai, jei psichika priesh tai nebuna uzturbinta... Arba dar kitaip galima butu apie tai pasakyti, tam kad daryti pratimus "через немогу", pradzioje puse metu arba bent tris menesius reikia saziningai treniruotis "через могу"... :senis:

"Pradinukų" net minty neturėjau. Aplamai jiems apie "psichologiją", "ki" ir kitus dalykus, kurių nepačiupinėsi, reik iš viso uždraust kalbėt ... :angel: Tas jiems irgi savotiškas emocinis grūdinimas...
« Paskutinis taisymas: 2008 Sau 21, 00:08:11 am nuo kensen »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs Paladinas

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2006
  • Žinutės: 1902
  • Vieta: Liondonas
  • Šalis: england
  • Karma: +42/-25
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Psichikos grūdinimas ir psichologija
« Atsakyti #86 įjungtas: 2008 Sau 21, 00:13:28 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Be abejonės, vakariečiui psichiką geriau grūdint fiziniais pratimais, tik tiek, kad fizinius pratimus darydamas neužsidirbsi. O sėdint ir verčiant bei pakeliui žaidžiant snukerį galima ir psichologines ydas "prataisyt".
Paladinai, jei širdelė nelabai sveika, tai gal ir tikro kovotojo iš žmogaus nelabai bus... O iš kitos pusės, nežinau, ar stovėjimas raitelio stovėsenoj taip jau apkrauna širdį. Kojas - taip, psichiką - taip, poveikio širdžiai nepastebėjau.
Na tai pasidalink patirtimi... Kiek ishstovi raitelio padeti... Ash nekalbu apie tokius variantus, kai kazkas stovedamas peciu plote vos vos pritupia ir tai vadina raitelio padetimi...
Vat kai atsitosi dvieju peciu plote, kai kai sulenksi kelius tiek, kad shlaunis bus ne tai kad paralelios zemios pavirshiui, bet artimos tam, kai korpusas bus tiesus o ne susikuprines, tada ir bus galima shneketi apie mabu stovesena...
Rudeni priesh pabandes treniruotes su mabu, ash dariau treniruotes pritupimais... Darydavau po 150 pritupimu per viena karta... Tau tai mazas pasirengimas kojom? O kai pabandziau padirbeti su mabu, tai gana prasti rezultatai buvo... O stovesena, kurioje ash vos ne vos ishtraukdavau 2,5 min. buvo turbut ne mabu, o greiciau "stipraus šykiko padetis"... :-( :-)
AUJA
Kelionės keičia žmogų.!?
Taip keičia, tik ne būtinai į gerą pusę... :)

Atsijungęs stripulis

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2006
  • Žinutės: 4046
  • Amžius: 47
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +95/-22
  • Lytis: Moteris

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Psichikos grūdinimas ir psichologija
« Atsakyti #87 įjungtas: 2008 Sau 21, 00:19:28 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Na tai pasidalink patirtimi... Kiek ishstovi raitelio padeti... Ash nekalbu apie tokius variantus, kai kazkas stovedamas peciu plote vos vos pritupia ir tai vadina raitelio padetimi...
Vat kai atsitosi dvieju peciu plote, kai kai sulenksi kelius tiek, kad shlaunis bus ne tai kad paralelios zemios pavirshiui, bet artimos tam, kai korpusas bus tiesus o ne susikuprines, tada ir bus galima shneketi apie mabu stovesena...
Rudeni priesh pabandes treniruotes su mabu, ash dariau treniruotes pritupimais... Darydavau po 150 pritupimu per viena karta... Tau tai mazas pasirengimas kojom? O kai pabandziau padirbeti su mabu, tai gana prasti rezultatai buvo... O stovesena, kurioje ash vos ne vos ishtraukdavau 2,5 min. buvo turbut ne mabu, o greiciau "stipraus šykiko padetis"... :-( :-)
Pas mus tai vadinama Kiba Dachi, nors vertimas tas pat, ir tai, ką aprašei, atitinka. Su vyru kažkada varžėmės, kas kiek išstovės. Matyt, varžybinės nuotaikos pakėlė ūpą, šiaip ši stovėsena man kenksminga keliams, bet tada nekreipiau dėmesio. Išstovėjau 5 min 22 sek. Į galą kinkos drebėjo kaip šimts velnių, bet sunkiausia psichikai buvo maždaug 4 minutę, kai atrodė, kad daugiau nė sekundės, ir išvis kuo aš užsiimu ir kam tai darau (šiaip psichiką labai slėgė mintis, kad susitraumuosiu kelį galutinai, nežinau, kas būtų, jei turėčiau sveikus kelius). Stovėsena, nors ir drebančiom kojom, iki pat galo buvo švari Kiba Dachi (raitelio).
Beje: tai būtent psichikos treniravimas, nes vyras buvo tuo metu treniravęsis po keturis kartus per sav. keturis metus iš eilės be pertraukų, o aš nesitreniravus trejus metus išvis, galima sakyt, neskaitant vaikščiojimo. Jis išstovėjo 1 min. su kažkiek, bijau sumeluot. Fiziškai be abejonės yr už mane stipresnis. Bet ten stovint reik ir kvėpavimą sunormalizuot, (Denis  :alus:) , ir psichiškai sau įrodyt, kad stovėt reikia...
Užtat paaiškėjo, kad pirmo trenerio (ir dabartinio) psichikos grūdinimas nepasimiršęs net praėjus nuo trešų pas jį 10 metų :D
« Paskutinis taisymas: 2008 Sau 21, 00:22:22 am nuo stripulis »
Stiprus žmogus ne tas, kuris visus nugali. Stiprus tas, su kuriuo niekas nenori kovoti.

Atsijungęs denis

  • VIP narys
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2006
  • Žinutės: 3034
  • Amžius: 48
  • Vieta: München
  • Karma: +54/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Systema - rusu kovos menas
Re: Psichikos grūdinimas ir psichologija
« Atsakyti #88 įjungtas: 2008 Sau 21, 00:20:59 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Rudeni priesh pabandes treniruotes su mabu, ash dariau treniruotes pritupimais... Darydavau po 150 pritupimu per viena karta... Tau tai mazas pasirengimas kojom? O kai pabandziau padirbeti su mabu, tai gana prasti rezultatai buvo... O stovesena, kurioje ash vos ne vos ishtraukdavau 2,5 min. buvo turbut ne mabu, o greiciau "stipraus šykiko padetis"... :-( :-)
Pritupimai yra dinaminis kruvis, mabu statinis kruvis. Nori pagerinti mabu,daryk ne po 150 pritupimu, o po viena pritupima pradziai, bet labai labai letai: 30 sek i apacia 30 sek i virsu. Turi padeti.  Visi leti pratimai irgi grudina psichika.
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Любой бой – это вспышка, выстрел, взрыв, но управляемый взрыв, прицельный выстрел, направленная вспышка. И в основе любого боя лежат своевременность, точность и простота. А основой всей этой триады, её фундаментом, базой является спокойная, ровная психикa

Atsijungęs stripulis

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2006
  • Žinutės: 4046
  • Amžius: 47
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +95/-22
  • Lytis: Moteris

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Psichikos grūdinimas ir psichologija
« Atsakyti #89 įjungtas: 2008 Sau 21, 00:23:27 am »
Beje, Paladinui: pritūpimų jau dešimt metų nedariau nė vieno, nes nenoriu kelio traumos gilinti.
Stiprus žmogus ne tas, kuris visus nugali. Stiprus tas, su kuriuo niekas nenori kovoti.

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Psichikos grūdinimas ir psichologija
« Atsakyti #89 įjungtas: 2008 Sau 21, 00:23:27 am »