Reik suprast, pradžiai, kam tos stovėsenos reikalingos. Savaime suprantama, kad tokioj stovėsenoj nepakovosi. Katose, tao ir kt., stovėsenos dažniausiai yra žemos. Kinai mėgsta netgi ekstremaliai žemas stovėsenas, kurios yra beveik (kartu ir) tempimo pratimai. Taigi, žemos stovėsenos tvirtina kojas, didina lankstumą. Dar vienas svarbus aspektas- treniravimasis žemoj stovėsenoj padeda geriau pajausti svorio centrą, kas kovos menuose yra labai svarbu.
Kaip jau minėjau, žemų stovėsenų pritaikymas realioj kovoj yra praktiškai neįmanomas, nes kuo žemesnė stovėsena, tuo meažesnis paslankumas. Bet reik turėt omeny, kad tiesiom kojom stypčiodamas taip pat esi pažeidžiamas+nestabilus. Reiškia, realioj situacijoj stovėsenos bus nefiksuotos ir ne pernelyg žemos. Kitaip tariant, stebint sparingą retai kada pamatysi stovėseną klasikiniam savo pavidale(nebent tai būtų klasikinis fechtavimasis). Tačiau treniruotės metu dirbdamas žemoj stovėsenoj, pvz., atlikdamas katą, tao ar kokį kompleksą, mokaisi greit judėt nepatogioj padėty, sąnariai pratinasi prie neįprasto krūvio. Tai jeigu gali greitai judėt nepatogiose žemose stovėsenose, laisvoj kovoj irgi būsi greitas, o praradęs pusiausvyra nesiplosi ant užpakalio.
