Pagrindines diskusijos > Treniruotės
Treniruotes namuose 2
Frozis:
Miestelyje galima sakyt gyvenu, bet nėra pas ką paklaust normaliai. Nerašyčiau čia, jeigu būtų galimybės...
Rusų kalbą įkertu, nebūtų problemų.
baramui fighter:
Na šiais laikais literatūros daug yra internete. Rusų kalba skaitai?
Matasis:
Sweiki, turu laiswo laiko nuo 16h iki 19h ir noru gerai pasportuot ant wisko, yra stanga ir kelios giros, tai reik patarimu kokia treniruote pasidaryt?
baramui fighter:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba PrisijungtiSweiki, turu laiswo laiko nuo 16h iki 19h ir noru gerai pasportuot ant wisko, yra stanga ir kelios giros, tai reik patarimu kokia treniruote pasidaryt?
--- Baigti citatą ---
prašau... Ross Enamait
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba Prisijungti
Niko:
Sveiki,
forume esu naujokas. Štanginėje sportuoju ~6metus, ir tik pusę metų lankiau bokso treniruotes (užsidarė klubas, o daugiau nelabai yra kur treniruotis). Nusprendžiau savarankiškai šiek tiek pasitreniruoti :maisas: Gal kas galėtų patarti kokius pratimus geriausiai daryt lavinant ištvermę, greitį, sprogstamąją jėgą?
Gali pasiskaityti pirmą dalį šios temos, gali perversti kelis puslapius šios grupės, bus nemažai atskirų temų. E.G.
Navigacija
[0] Žinučių sąrašas
Eiti į pilną versiją