Pagrindines diskusijos > Treniruotės

Svarsčiai kovos mene. ir bendro lavinimo pratimai.

<< < (2/148) > >>

Sei-i:
Tą patį, pritardamas Saxum, rašiau ir savo ilgose žinutėse apie smūgio efektyvumą. Foremanas - geriausias pavyzdys. O ir Silva ne vien meditavo, matosi... :D

OSU:
Idomu tai, kad Fedia (na, tas, kurs laimejo) savo interviu prisipazino, kad su stanga nedirba, bet uz tai daug sparinguojasi, kas galetu buti jam kaip savotiskas pakaitalas.
Saltinis:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Saxum:
ATKELTA iš temos apie prisitraukimus


--- Citata ---
- kadangi nepervargstama, galima ir rekomenduojama atlikti pratimus kiekviena diena

--- Baigti citatą ---


Aišku, čia tema apie prisitraukimus, tačiau jei jau užsiminėm apie fizinės jėgos lavinimą, tai metodika yra visai kitokia, tokia yra netinkama. Jei bus pageidavimų, bus galima pradėti apie tai naują temą, nes į šią temą tai neįsipaišo, juolab, jėgos lavinimą aš suprantu tik kaip darbą su svoriais.

Brizas:
Su geležiniais svarmenimis niekad rimtai nedirbau, o ir dabar kažkaip to nepasigendu :) užtenka įvairių pakaitinių pratimu dirbant su savo kūno mase, su pasipriešinimu ir ar pasunkinant konkretu pratimą.

Darzininkas:
Darzininkas rašo:

- kadangi nepervargstama, galima ir rekomenduojama atlikti pratimus kiekviena diena

Saxum
Aišku, čia tema apie prisitraukimus, tačiau jei jau užsiminėm apie fizinės jėgos lavinimą, tai metodika yra visai kitokia, tokia yra netinkama. Jei bus pageidavimų, bus galima pradėti apie tai naują temą, nes į šią temą tai neįsipaišo, juolab, jėgos lavinimą aš suprantu tik kaip darbą su svoriais.

Nemanau, kad jegos lavinimas yra tik darbas su svoriais, greiciau svoriai yra vienas is geru pagalbiniku siam tikslui. Kazkurioje knyguteje apie boksininku parengima, autorius minejo, kad smugio jega pradedantis boksininkas 3 metus sekmingai gali didinti vien treniruodamas jo technika. Cia aisku gali kilti diskusija ka mes vadinsime jega :).

Del metodiku apskritai - tai jeigu nedirbama profesionaliai, jos daugiau mados klausimas, fizinio darbo jokia metodika nepakeis.

O del tinkamos - netinkamos metodikos, tai kiek zinau absoliucios metodikos kaip ir nera. Vieni sako viena, kiti sako kita. Panasiai i tai ka aprasiau (kuo daugiau kokybisko darbo bunant kuo sviezesniam) darydavo rumunu stangistai (cia jau info is muskulai ir fitnesas, kokiu 4-5 metu senumo, jei neklystu vis dar kazkur stalciuje voliojasi, jei idomu galiu tikslius metus ir numeri suieskot).[/i]

Navigacija

[0] Žinučių sąrašas

[#] Sekantis puslapis

[*] Ankstesnis puslapis

Eiti į pilną versiją