Bendras treniruociu laikas per savaite

[stripulis]

jo... deja kazkodel visada atrodo kad varai per mazai, o po to paziuri i pasekmes... tai viska is leto, ramiai galima pasiekt buvo ir man dabar tai primena ranku sanariai, keliai, riesai ech.... nesenas dar, bet traumu aspektu, tai: "kur mano jaunyste?"

Jo, Lonsai, sakai, kad 28 dar pati jaunystė, o pačiam 20, kaip suprantu, ir irgi jaunystės nebėr? Ne, neapsimoka traumuotis, bet taip, turi susitraumuoti, kad tą suprastum.
O dėl to, kad reik judėt net ir traumuotam, tai sutinku. Bet va traumuotą galūnę pernelyg apkrauti būtų kvailoka... Aišku, jei trauma nepagydoma.

[Saxum]

Blyn, kas bus, kai iki manęs dagyvensit 

[stripulis]

Bus iššūkis. 

[blogietis]

Bus iššūkis. 

Tipo: pakilsiu as is to vezimelio kadanors ar ne..?

[kastalomas]

Jo, Lonsai, sakai, kad 28 dar pati jaunystė, o pačiam 20, kaip suprantu, ir irgi jaunystės nebėr? Ne, neapsimoka traumuotis, bet taip, turi susitraumuoti, kad tą suprastum.
O dėl to, kad reik judėt net ir traumuotam, tai sutinku. Bet va traumuotą galūnę pernelyg apkrauti būtų kvailoka... Aišku, jei trauma nepagydoma.

na nebutinai... kažkas gali pasakyti kitas...
išmincius mokosi iš svetimų klaidų , o .... iš savo

[denis]

Jo, Lonsai, sakai, kad 28 dar pati jaunystė, o pačiam 20, kaip suprantu, ir irgi jaunystės nebėr? 

stipruli, jaunyste prasideda nuo 30

[stripulis]

Užtat regėjimas nusilpsta  Aš STRIPulis

[ner_ko]

Jei sportuoji rimtą traumą turėdama, tai esi ir STIPRulis. 

[stripulis]

Ne, ačiū, aš silpna trapi daili moteriškė, ir joks ne stipr... 

[Brizas]

tiesiog pritariu tam kas rase "ziurint kokie tavo tikslai"
jei nori "gerai pavaryt" tai treniruokis ale koks B.Lee kiekviena laisva ir nelaisva minute - tada busi kruts "fanatas"
o jei nori siaip per daug nenusivarant "tik del saves" tai galima ir pora kart i men. ar panasiai...

[GUdrus]

Drisciau sakyti, kad pora kartu per menesi jau gerokai per mazai . Siaip teko girdeti tiek is savo trenerio, tiek is sveikatinimo metodu destytojos, kad sportuojant 2 kartus per savaite, palaikoma esama forma, o nuo 3 kartu prasideda tobulejimas.

[Skeptikas]

Drisciau sakyti, kad pora kartu per menesi jau gerokai per mazai . Siaip teko girdeti tiek is savo trenerio, tiek is sveikatinimo metodu destytojos, kad sportuojant 2 kartus per savaite, palaikoma esama forma, o nuo 3 kartu prasideda tobulejimas.

Nu, drisciau teigti, kad gimes sliauzioti dangum neskrisi - jei jau nera visiskai gabumu, tai nepades ir 5,5 karto per savaite. Nemanau kad realiai yra riba, nuo kada pradedi tobuleti. Tobuleji tada, kai GYVENI tuom ka darai. Kai dirbi nuosirdziai. O jei i treniruotes vaiksciosi tik kad "galachka" dienorastyje uzsideti... tai kokia cia treniruote???

[denis]

Ne, ačiū, aš silpna trapi daili moteriškė, ir joks ne stipr... 

kuri gali padaryti 1000 smugiu

[denis]

galima ir kiekviena diena ,po biski, kiek iseina... svarbiausiai kad noras butu, tada ir bus tobulejimas

[stripulis]

kuri gali padaryti 1000 smugiu

Nežinau, ar gali... Dabar tai tikrai ne, o ir tada, kai chebra darė, stebėjau nuo suolelio... Nes viskas vyko vasaros stovykloj, kurioj dėl kelio nesitreniravau... Pavydėjau juodai Bet nepulsi gi staiga kaip durnė į būrį su sijonu ir pan. ir nepradėsi ardytis
Bet 500 galiu arba bent galėjau