AutoriusTema: kaip numesti svori  (Skaityti 98650 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

Atsijungęs Ruta

  • VIP narys
  • 2 kyu
  • *
  • Registracijos data: Grd 2006
  • Žinutės: 736
  • Šalis: 00
  • Karma: +34/-1
  • Lytis: Moteris

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #90 įjungtas: 2007 Vas 02, 16:10:57 pm »
viską reikia daryti su protu, tada joks vežimėlis negresia. Treniruotės kiekvieną dieną, o kartais ir dukart per dieną neturėtų pakenkti ir man labai įdomu, kaip galima priaugti svorio po tokio treniruočių grafiko, žinoma, jei per trenkes nemiegama.
"Neskubėk. Nesirūpink. Čia esi tik trumpam. Tad būtinai stabtelk pauostyti gėlių." Walter Hagen

Atsijungęs Raimis

  • Administratorius
  • Hachidan (8 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2009
  • Žinutės: 5235
  • Amžius: 50
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: 00
  • Karma: +74/-5
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • kovos klubas
Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #91 įjungtas: 2007 Vas 02, 17:11:05 pm »
Viska lemia mityba ir gyvenimo budas  :teisejas: . jei tu suvartoji daugiau koloriju, nei ju sudegini- svoris auga. Paprasta ir genialu. Juo labiau buna treniruociu, skirtu specialiai mase auginti
Nusmuko kaula :)

Atsijungęs OSU

  • 2 kyu
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2004
  • Žinutės: 680
  • Amžius: 46
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +5/-2
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • http://www.ninjutsu.lt
Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #92 įjungtas: 2007 Vas 02, 18:48:47 pm »
Ir kas man nepatinka, kad jeigu pvz del traumos ar del kitokiu kitokiu preizasciu nebegauni tiek kruvio, iprotis daug valgyti islieka. :valgo:

Atsijungęs Ruta

  • VIP narys
  • 2 kyu
  • *
  • Registracijos data: Grd 2006
  • Žinutės: 736
  • Šalis: 00
  • Karma: +34/-1
  • Lytis: Moteris

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #93 įjungtas: 2007 Vas 03, 11:34:07 am »
Aš apie treniruotes masei augint nekalbu. Dėl tų kalorijų, tai faktas. Taigi reikia daugiau kalorijų sudeginti negu suvartoti, norint svorį mest, bet, sakau, treniruotės man atrodo geriausias būdas svorį normalų išlaikyt ar numesti. Nu aš tai visą gyvenimą valgau, ką noriu, kiek noriu, sportuoju ir problemų dėl svorio neturiu, taigi pagal save sprendžiu.
"Neskubėk. Nesirūpink. Čia esi tik trumpam. Tad būtinai stabtelk pauostyti gėlių." Walter Hagen

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #94 įjungtas: 2007 Vas 03, 12:15:33 pm »
Nepamirškit, kad egzistuoja dar tokie dalykai, kaip medžiagų apykaitos greitis :senis:

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #94 įjungtas: 2007 Vas 03, 12:15:33 pm »

Atsijungęs Raimis

  • Administratorius
  • Hachidan (8 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2009
  • Žinutės: 5235
  • Amžius: 50
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: 00
  • Karma: +74/-5
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • kovos klubas
Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #95 įjungtas: 2007 Vas 03, 15:46:01 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Aš apie treniruotes masei augint nekalbu. Dėl tų kalorijų, tai faktas. Taigi reikia daugiau kalorijų sudeginti negu suvartoti, norint svorį mest, bet, sakau, treniruotės man atrodo geriausias būdas svorį normalų išlaikyt ar numesti. Nu aš tai visą gyvenimą valgau, ką noriu, kiek noriu, sportuoju ir problemų dėl svorio neturiu, taigi pagal save sprendžiu.
Del treniruociu, tu tiem vargsam pasakyk, kurie devinta prakaita sporto salej lieja, o svoris nekrenta, nors nusisauk
Nusmuko kaula :)

VAHTANG

  • Svečias
Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #96 įjungtas: 2007 Vas 27, 12:01:34 pm »
DAR skaiciau tokiam zurnale Muscul&fitnes kad priesh einant miegoti reikia ishgerti 1-2g zuvu tauku8, o ish ryto su maist irgi tiek pat, tai dietos tampa efektingesnes 20% ir riebalai deginasi netgi MIEGANT, skamba neitiketinai, bet ten visas numeris skirtas temai, kaip deginti riebalus miegant

Atsijungęs stripulis

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2006
  • Žinutės: 4046
  • Amžius: 46
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +95/-22
  • Lytis: Moteris

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #97 įjungtas: 2007 Vas 27, 12:19:50 pm »
Jeigu būtų kažkoks stebuklingas būdas numest svorį, išgėrus tabletę, ją sukūrusieji taptų multimilijardieriais. Kol kas tokių man nesimato... Ėst mažiau reikia. Jei apykaita greita, galima tik truputį mažiau ėst, jei lėta - ėst smarkiai mažiau, tik būtinai ir sportuot, nes mažas ėdimas dar labiau lėtina apykaitą, o sportavimas - spartina, tai kad nenusilėtint per daug, nes paskui kiekvienas kąsnis eis į kūną.
Stiprus žmogus ne tas, kuris visus nugali. Stiprus tas, su kuriuo niekas nenori kovoti.

VAHTANG

  • Svečias
Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #98 įjungtas: 2007 Vas 28, 13:44:46 pm »
tiesiog jeigu kas laikosi dietos tegu pamegina pagert zuvu tauku, gal pades pasiekti geresniu rezultatu

Aurimas

  • Svečias
Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #99 įjungtas: 2007 Kov 04, 00:01:16 am »
Nezinau gal jau buwo kas minejas bet labai jau daug skaityt. Laikantis dietos labai swarbus yra taisyklingas kramtymas , o taisyklingas tai toks kai maistas daug kartu kramtomas iki koseles pawidalo mases burnoje. o nauda tokia :
1.Taip kramtam daugelis maistingu medziagu pasisawinama jau burnoje su seilemis
2.Gerai sukramtytas maistas organizme greiciau skaidomas GREITESNE MEDZIAGU APYKAITA
3.Zmogus sotuma jausma pajunta  tik po 15min todel greitai walgydami suwalgome daugiau o ilgai kramtydami automatiskai sumazinsim maisto kieky  :teisejas:


Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #99 įjungtas: 2007 Kov 04, 00:01:16 am »

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #100 įjungtas: 2007 Kov 04, 09:12:44 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Nezinau gal jau buwo kas minejas bet labai jau daug skaityt. Laikantis dietos labai swarbus yra taisyklingas kramtymas , o taisyklingas tai toks kai maistas daug kartu kramtomas iki koseles pawidalo mases burnoje. o nauda tokia :
1.Taip kramtam daugelis maistingu medziagu pasisawinama jau burnoje su seilemis
2.Gerai sukramtytas maistas organizme greiciau skaidomas GREITESNE MEDZIAGU APYKAITA
3.Zmogus sotuma jausma pajunta  tik po 15min todel greitai walgydami suwalgome daugiau o ilgai kramtydami automatiskai sumazinsim maisto kieky  :teisejas:



 :handshake: Nu. :senis:

VAHTANG

  • Svečias
Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #101 įjungtas: 2007 Kov 04, 11:18:59 am »
ir daug kramtant deginamos kaloijos  :valgo:

Atsijungęs Rolis

  • Auksinis VIP narys
  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Vas 2006
  • Žinutės: 1593
  • Amžius: 53
  • Vieta: kns
  • Šalis: lt
  • Karma: +36/-4
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: ritland
Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #102 įjungtas: 2007 Kov 04, 21:33:00 pm »
kartą draugas bandė skaičiuoti kiek kartų kramtau valgant, tai visi kasniai gavosi po 33 perkandimus, nors neskaičiavau  :D
įtempk presą

Atsijungęs Žalias

  • 3 kyu
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2005
  • Žinutės: 427
  • Šalis: 00
  • Karma: +3/-2
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #103 įjungtas: 2007 Kov 04, 21:41:41 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Nezinau gal jau buwo kas minejas bet labai jau daug skaityt. Laikantis dietos labai swarbus yra taisyklingas kramtymas , o taisyklingas tai toks kai maistas daug kartu kramtomas iki koseles pawidalo mases burnoje. o nauda tokia :
1.Taip kramtam daugelis maistingu medziagu pasisawinama jau burnoje su seilemis
2.Gerai sukramtytas maistas organizme greiciau skaidomas GREITESNE MEDZIAGU APYKAITA
3.Zmogus sotuma jausma pajunta  tik po 15min todel greitai walgydami suwalgome daugiau o ilgai kramtydami automatiskai sumazinsim maisto kieky  :teisejas:



Drįsčiau nesutikti dėl pirmo punkto  :angel:

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #104 įjungtas: 2007 Kov 05, 00:48:54 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
kartą draugas bandė skaičiuoti kiek kartų kramtau valgant, tai visi kasniai gavosi po 33 perkandimus, nors neskaičiavau  :D

Na, aš nors ir žinau, kaip tai nesveika, bet visgi... Kartais perkremtu maistą...  :-] Su 33 perkandimais savaitę galima puotaut  :chmm:

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #104 įjungtas: 2007 Kov 05, 00:48:54 am »