Labas,
Tai va. As Krav Maga jau beveik metus treniruojuosi Londone. Iki to kovos menuose patirties neturejau absoliuciai jokios. Treniruojuosi sitam klube: Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba
Prisijungti Gavau pirma atskyri "Practitioner P1" vasari, spalio pradzioj egzas antram atskyriui. Pirma buvo gaut lengva, sako kitus taip lengva gaut nebus. Siaip isisavinti viska atrodo galima gana greitai, t.y. nereikia 10 metu kad kazkokios naudos butu.
Nelabai galiu palyginti su kitom rusim mustyniu, nes nieko kito nesu treniravesis, bet ispudis susidaro toks. Pirma- tai yra savigyna, tai yra jokiu taisykliu, smugiai i tarpkoji, griebimai uz akiu, alkunes i gerkle- viskas eina, kad tik gyvas liktum. Anta- visad akcentuojama kad puolikas bus ne vienas, gali buti ginkluotas. Isjungi artimiausia puolika kuo greiciau ir pereini prie kito. Jei gali- pabegi. Visad dairaisi aplinkui. Siek tiek taktikos- pvz. 3 jei puola, pasistengi kad butu "3 galvos is eiles", t.y. vienas puolikas tave dengtu nuo kito, etc. Siek tiek imtyniu, bet nedaug. Nes realiam gyvenime tai tektu daryt ant asfalto, o jei puolikas turetu draugeli, tai jis paprasciausiai spirtu tau uzsiimanciam imtynem i galva ir tuo butu baigta. Daznai buna mokinimai kaip gintis is kokios kvailos situacijos- priremtas prie sienos, nera vietos, guli ant zemes.
Technikos- mokina smugiuoti kumsciais, alkunem, spardyt kojom, keliais. Mokina gintis nuo smaugimu, nuo peiliu, nuo lazdu. Blokuoti/nukreipti smugius kumsciais, spyrius. Imtyniu pagrindus. Nuginklavimas, ginyba nuo saunamuju ginklu- aukstesnio lygio praktikantams. Po ginybos liepia kuo greiciau pereiti i kontrapuolima. Visad bandyti prieiti prie uzpuoliko is sono/nugaros, nestoveti jam is priekio. Keisti distancija, judeti.
Treneriai 4 skirgingi, nes klube 300 lankytoju, skirtingom dienom skirtinguose gym'uose Londone. Siaip neturiu daug supratimo, bet atrodo treneriai nera idijotai. Jokiu energiju ir mistiku, jokiu dogmu, jei efektyvu ir veikia, vadinasi gerai. Jei kazka darai blogai- pasako kodel blogai. Pati treniruote- apsilimas, keletas pratimu minioje, t.y. visi laksto saleje stengiasi vienas i kita neatsitrenkt. Arba poros maisosi saleje chaotiskai, ir tuo paciu turi savo partneriui kaip estafete mest gumini peili, o jis ji pagaves atbeges tave puola, turi gintis. Turi pastoviai sekti kas vyksta aplinkui, kur kiti zmones. Gali juos stumdyti, naudotis jais kaip kliutim, etc. Buna fiziniu pratimu. Siek tiek laiko "shadow fighting". Po to mokina keleta konkreciu techniku, dazniausiai jas praktikuojiesi su partneriu. Pabaigai "slow fighting", atsalimui raumenu tempimai. Trunka treniruotes 1.5-2 valandos. Po to maike ir kelnes grezt galima nuo prakaito.
Kol kas buvo visai faina. Zadu testi treniruotes tiek laiko kiek busiu Londone. Tikiuosi aprasymas buvo naudingas. Gaila Lietuvoje nera kur treniruotis Krav Maga. Lenkai uztat skaitomi sitame labai pazenge.
P.S. Nialas- jei grizciau i Lietuva ir noreciau treniruotis ka nors panasaus, gal galetum ka parekomenduot?
--Coder