Tai ne nuo Dievo, o nuo muso darbo... Jeigu kuna nelavinti tai ir musu raumenys ir rasciai nebus elastingi. Elastingi raumenys yra maziau traumojami, apsilimas vyksta greiciau.
deni, teko matyt zmoniu, kurie antra treniruote sedo i siula, spagata be problemu. Sakau ka pries tai sportavot. Nieko. Daret apsilimus, tempimus. Nea! Netiket negaliu, vienas labai geras draugas. Net prvarde turi- "guminis" . Dievas duoda mums ir daug, patikek! Gali darbo idet "dac..ja" , bet rezultatu kiti pasieks greiciau...Gali tampyt, iki skausmo iki negaliu iki...Net nezinau iki ko, bet rezultato nera. Ne todel, kad nera pastangu, noro, rodos pas zmogu ju pakanka, o lankstumo- norimo, akivaizdaus, nera
Tikrai- Nuo Dievo posakis- ne tik posakis! Ne karta maciau apdovanotu vienu ar kitu komponentu zmoniu...