Zandikaulio, nosies, veido užgrudinimas

[nofamas]

sveiki, ar yra kokių pratimų kaip treniruoti žandikauli, kiek nors ji sutvirtinti, kad nelūžtų sulaukus stipresnio smūgio. Taip pat su nosim ir veidu, ką padaryti, kad pvz gavęs galvos stipresnį smūgį neatsijungtum ar galima šias vietas "užgrūdinti" ?

[wolvesTM]

Ginyba lavint reikia  ir kojas 

[EzysGazuotas]

Ginyba lavint reikia  ir kojas 

Teisingai parašyta.
Žandikaulis, kad nelūžtų, turi trankyti jį taip, kad būtų mikro trūkimai, jie gyja, kaulas ne toks porėtas darosi, ne taip greit lūžta. Nosyje lai chirurgai pašalina kremzle. Su kaulu daryk, kaip ir su žandikaulio kaulu. Kad negautum nokauto, mažink smegenų tūrį, stiprink kaklą. Į žandikaulį susileisk butalino, kad apmarintų nervų galūnes. Plin, beveik Terminatorium būsi.

O jei rimtai, kažkiek gal ir pripras galva prie smūgių, ne taip skausmingai reaguos. Bet kiek tai paveiks smegenis ir tolimesnį tamstos vystymasį, tai tendencijos abejotinos... Skaityk pirmą postą ir saugok galvą kaip gyvastį savo. Amen.

[Dojo]

Cia beprasme diskusija. Zandikauli, nosi tai nelabai uzgrudinsi. Daug dirbk ant ginybos, kad i juos negautum, o ne taranu eit i prieki.
Kuno raumenis galima grudint ir patartina, bet ne galva (abi galvas )

[Lonsas]

zandikaulio raumenis is principo kazkiek pastiprinti galima bet jei smugiai su tom vietom gaudomi, tai tikrai nepades.
geriau orientuokis i kaklo raumenu tvirtinima. sumazina rizika nokauto. kaip sakant, paskutinis bastionas, jei jau visur kitur apsilazalinai

[sakalas]

Viskas labai paprasta, prašai, kad draugas pasiimtu bita ir iš visos sveikatos tau i žandikaulį šveistų, taip kad sutrupintų,( da gerai būtų jei iš abiejų pusių) po tokios procedūros turėtum likt gyvas, bet garantuotai turėsi titano plokštelėm sustiprintą žandikaulį ateičiai. Šalutinis efektas tik toks, kad gali paskui visą gyvenimą galvą karts nuo karto nepakenčiamai skaudėt, migrenuot, na metalas duoda savo    Dėl nosies tai panašiai, skremzle tegul rauna lauk, kraujuos, nebe nebelužinės...
Tai va tiek, o šiaip nereik šitų dalykų grūdint, reik kaip ir daugelis minėjo ginybą stiprint.

[arimanas]

čia klausimas iš tipo ,, kaip užgrūdint smegenis". Atsparumas smūgiams į snukį neatsiranda, atsiranda didesnė tolerancija skausmui ir diskomfortui gavus snukin. Todėl reikalinga praktika, tobiš kad kasdien kažkas tau fizionomiją lygintų. Boksininkas tikrai nereaguos į smūgį taip dramatiškai, kaip į jį reaguotų koks eilinis pilietis. Bet tai nereiškia, kad jis nuo to sveikesnis pasidarys. tam, kad ne taip lengvai susikrėstų smegenys, teoriškai, reikia stiprint kaklo raumenis. Yra daug pratimų. Vienas jų, pradedantiesiems: atsiguli ant žemės, pakeli galvą ir suki 20 kartų, tada 20 į kitą pusę, NENULEISDAMAS galvos ant žemės. Paskui yra visi tie pratimai, kurie nelabai gerai kaklo slanksteliams, bet kuriuos labai mėgsta imtynininkai

[Rimvydas]

Autoriaus vietoje, tai didziaja dali kaukoles kaulu pasikeisciau medicininiu plienu. Buciau kietas kaip volverinas. 

[Saxum]

sveiki, ar yra kokių pratimų kaip treniruoti žandikauli, kiek nors ji sutvirtinti, kad nelūžtų sulaukus stipresnio smūgio. Taip pat su nosim ir veidu, ką padaryti, kad pvz gavęs galvos stipresnį smūgį neatsijungtum ar galima šias vietas "užgrūdinti" ?

Dėl kaulo, tai čia individualios savybės. Kol jauni, vienų kaulai trapūs, kitų kaip plienas. Bet senatvėje visų kaulai trapūs palieka... Galų gale vis vien kojas kažkada užversi, ko čia parintis dėl niekų?

[denis]

Cia arimanas labai teisingai pastebejo ....

čia klausimas iš tipo ,, kaip užgrūdint smegenis". Atsparumas smūgiams į snukį neatsiranda, atsiranda didesnė tolerancija skausmui ir diskomfortui gavus snukin.

Snuki tikrai neuzgrudinsi, bet tolerancija skasmui i diskomfotui tikrai galima padidinti     Elementarus pratimas, kaip atsispaudimas ant partnerio kur viena ranka stovi and snukes o kita ant kuno leidzia tai padaryti.

[siamas]

Aš po treniruotės apsidaužau visą kūną, įskaitant ir veidą, 0,5l buteliuku nuo mineralkės, užpildytu vandeniu maždaug 2/3. Labai geras jausmas, patariu pabandyt.

[Dainiux]

Aš po treniruotės apsidaužau visą kūną, įskaitant ir veidą, 0,5l buteliuku nuo mineralkės, užpildytu vandeniu maždaug 2/3. Labai geras jausmas, patariu pabandyt.

Nu ne visi Kočerginą mėgsta ir jo metodus pasidaužai veidą, pasikari, vėl "atsikari"  Su buteliu ir aš apsivanoju...Bet veido ne, pasaugau, gal dar reklaminiu veidu kada būsiu kokių makaronų ar teftelių 

[firefighter]

vienas pratimų, tai reiktu kandiklio su kabančiu svoriu kurį įsikandęs darai pratimus sprandui ( lankstai galva aukštyn žemyn, linksi tipo ) tokiu būdu lavinami sprando ir žandikaulio raumenys, galbūt turėtų kažkiek padėti.

[Smauglys]

sveiki, ar yra kokių pratimų kaip treniruoti žandikauli, kiek nors ji sutvirtinti, kad nelūžtų sulaukus stipresnio smūgio. Taip pat su nosim ir veidu, ką padaryti, kad pvz gavęs galvos stipresnį smūgį neatsijungtum ar galima šias vietas "užgrūdinti" ?

Galiu seminarų ciklą pravesti. Jūsų pinigai, mano kumščiai ir kojos.

[paslaptis]

Galiu seminarų ciklą pravesti. Jūsų pinigai, mano kumščiai ir kojos.

o sveikata kieno?