Sveiki esu keturiolikos metų bachuras. Esu labai liesas(164cm 40kg). Noriu sutvirtėti bet nžn kaip namuose bandau įvairius pratimus:darau atsispaudimus ant krumplių , kriaušės namuose neturiu tad smarkiai apsivinioju bintu rankas ir daužau sienas, bandau 'Kautis su šešėliu" bet nemoku nei jokių techniku nei smugių . Gal galite padėti gal žinote kokių treniruočių namų sąlygom?(Beje neturiu jokio įrankio tik šokdynę ir elastinį bintą). Kovos menų labai gaila bet lankyti negaliu nes nešioju akinius ir vienas smugis į galvą gali padaryti mane aklą. Noriu nebebijoti smugių ir išmokti apsiginti. Ant manęs žiauriai raunas klasiokai kartą trūko nervai ir vienam išmūšiau dantį tada jie visi šoko ant manęs ir pasėkmės buvo blogos(lūžo abi rankos koja ir 2 šonkauliai). Tai va labai prašau padėkit. Labai reikėtų kokių treniruočių namų sąlygomis ar technikų. Kad ir kaip bebūtų dėkui. ;(
kol neturi bazės, namuose smūgius atidirbinėt bus be šansų... Nebus taip, kaip turėtų būti. Gal koks bokso klubas yra prie tavęs? Pasakai, kad negali muštis, o nori mokėt dirbt vienas (maišas, šešėlis), gal imsis mokinti?
O smūgių nebijot, tai tik kovos padės, bet pats sakei, kad negali gauti galvon... O dėl tinklainės atšokimo, neaišku, kada ana atšoks ir bus neaišku, ką matysi...
Ir prie Raimio nuorodos dar viena tema: Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba
Prisijungti