Pagrindines diskusijos > Treniruotės
Treniruotes namuose 2
sakalas:
oi radau blin, dar nebuvau mates :D
va treneruotės namuose, from Vitaly Klichko :D
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba Prisijungti
baramui fighter:
Vitya Klichkoa aka Rocky Balboa :D
linksmas filmukas toks, paprastas, gilios minties ieškoti neverčiantis. :-)
Elijus:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba PrisijungtiSveiki,
forume esu naujokas. Štanginėje sportuoju ~6metus, ir tik pusę metų lankiau bokso treniruotes (užsidarė klubas, o daugiau nelabai yra kur treniruotis). Nusprendžiau savarankiškai šiek tiek pasitreniruoti :maisas: Gal kas galėtų patarti kokius pratimus geriausiai daryt lavinant ištvermę, greitį, sprogstamąją jėgą?
--- Baigti citatą ---
Jei dar aktualu esu pora straipsniu tom temom rases, tai gali uzmesti aki, gal rasi kazka naudingo, nes variantu yra begales, kiekvienas renkasi kas patinka arba prie kokios irangos turi priejima bei ka galimybes leidzia.
Sprogtsama jega - Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba Prisijungti
Kovotojo istverme - Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba Prisijungti
Sekmes
Chuliganas:
Būna, kad norisi pabėgioti, patikrinti savo jėgas, bet lyg ir kažkas trukdo: tai tingiu, tai skauda kažką, o kai nebetingiu, tai per karšta, tai per šalta lauke pasidaro... :-) Ką reikėtų daryti, kad žiemą LAUKE po pabėgiojimų nepradėtų skaudėt gerklės (kas būna dar bėgant) neperšlapčiau nuo prakaito ir t.t. ir ką daryt vasarą (tarkim +30 laipsnių) kai net vaikščioti nuo karščio nesinori? Tikiuosi už durnių nepalaikysit. :D :rolleyes:
EzysGazuotas:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba PrisijungtiBūna, kad norisi pabėgioti, patikrinti savo jėgas, bet lyg ir kažkas trukdo: tai tingiu, tai skauda kažką, o kai nebetingiu, tai per karšta, tai per šalta lauke pasidaro... :-) Ką reikėtų daryti, kad žiemą LAUKE po pabėgiojimų nepradėtų skaudėt gerklės (kas būna dar bėgant) neperšlapčiau nuo prakaito ir t.t. ir ką daryt vasarą (tarkim +30 laipsnių) kai net vaikščioti nuo karščio nesinori? Tikiuosi už durnių nepalaikysit. :D :rolleyes:
--- Baigti citatą ---
variantas Nr. 1 - nedaryt nieko. Juk:
--- Citata --- tai tingiu, tai skauda kažką, o kai nebetingiu, tai per karšta, tai per šalta lauke pasidaro...
--- Baigti citatą ---
variantas Nr. 2 - žiemą apsivynioji kaklą šaliku ir per jį kvėpuoji, o vasarą bėgioji arba iš ryto, arba vakare, kai jau atvėsta. Per karščius sportuoti savų niuansų yra, kurių gali nespėt sužiūrėt ir...
Navigacija
[0] Žinučių sąrašas
Eiti į pilną versiją