Begimas ar Dviratis ??

[Dariuz]

šitas?

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Yep. Beje, jis pats boksininkas, šioks toks Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

[coffeedrinker]

šitas?

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

man patiko pratimas nuo 2.24 iki 2.40. geras pratimas, tokio nezinojau. visa kita, taspats ka as (ir manau likusi dauguma) paprastai ir daro. prisitraukimai nuo virviu nedaug skiriasi nuo tiesiog prisitraukimu ant skersinio, ant preso irgi galima dirbt ivairiais budais, esme ta pati. smugiu i maisa atidirbinejimas, hantelio rovimas (mes naudojam tam gira) ir t.t. bet neblogai 'ciuvelis' varo, kad ir kas jis toks 

[Vitiokas]

klausimas: o yra jėgistinės metodikos skirtos būtent kovos menų atstovams? t.y. tiems, kuries reikia greičio, lankstumo ir kad susikaustymo raumenyse nebūtų.

Žinoma, kad yra. Ir tikrai nemažai.

[baramui fighter]

Žinoma, kad yra. Ir tikrai nemažai.

tark žodį

[Vitiokas]

tark žodį

Kaip jau kažkada minėjau, pratimai su savo kūno mase yra labai geri, vienas iš pvz lipimas virvę. Kiek raumenų dirba? O gi labai daug, plius ištvermė, priedo kojas laikyk kampu tai čia viršūnė. 
Vaikščiojimas ant rankų be kojų, po to kai kojas laiko, šuoliai pritupiant, atsispaudimai (yra daugybė variantų), presas, prisitraukimai, skersinis. Ir be papildomo svorio.

P.S. po kiekvienos trešos reikalingi tempimo pratimai. 

[Dojo]

Pala pala, skaitydamas truputi susimasciau ar ta tema skaitau, kacialka kovu  menuose yra tema kita, cia tema begimas ar dviratis, tad diskusijas apie kacialka ir t.t. nukreipinejam i kita tema, cia kalba apie begima ar dvirati 

[Changer]

Pala pala, skaitydamas truputi susimasciau ar ta tema skaitau, kacialka kovu  menuose yra tema kita, cia tema begimas ar dviratis, tad diskusijas apie kacialka ir t.t. nukreipinejam i kita tema, cia kalba apie begima ar dvirati 

Ce tokia tema, kuri domina beveik  kiekvienam uzsiimanciu kovos menais

[SOL]

ką propaguosit tas sveikatos negadins aš tiek dviratuką prieš trefkes mindavau, dabar bėgioju ir kažkaip nieko

[Vitiokas]

ką propaguosit tas sveikatos negadins aš tiek dviratuką prieš trefkes mindavau, dabar bėgioju ir kažkaip nieko

Sportas - arba gadina sveikatą, arba ją palaiko. Gadina kai pradedi sportuot profesionaliai, po viena ar dvi trefkes į dieną, palaiko sveikata - 2-3 kart per savaitę. Tad jei minat dviratį ar bėgiojat ne kasdien, tai viskas geria, nieko blogo neatsitiks.jei atvirkščiai, tai prižiūrėkit savo sąnarius.

[SOL]

Vitiokai, o tu pats kaip profesionalas galvoji kokia tavo sveikata bus kai tau bus 40 -50m? juk nori nenori bet traumų neišvengsi. klausiu todėl,kad įdomu,ką masto apie tai kovotojai, kurie yra dar jauni juk kai perkopia tarkim 35m ribą(čia plius minus) ir traumos (ypač jei jų daug būta) ima save primint tai kovotojai jau atsargiau ir rečiau kovoja

[Jidokwanas]

Vitiokai, o tu pats kaip profesionalas galvoji kokia tavo sveikata bus kai tau bus 40 -50m? juk nori nenori bet traumų neišvengsi. klausiu todėl,kad įdomu,ką masto apie tai kovotojai, kurie yra dar jauni juk kai perkopia tarkim 35m ribą(čia plius minus) ir traumos (ypač jei jų daug būta) ima save primint tai kovotojai jau atsargiau ir rečiau kovoja

Bijai vilko, neik i miska !!!

[baramui fighter]

Vitiokai, o tu pats kaip profesionalas galvoji kokia tavo sveikata bus kai tau bus 40 -50m? juk nori nenori bet traumų neišvengsi. klausiu todėl,kad įdomu,ką masto apie tai kovotojai, kurie yra dar jauni juk kai perkopia tarkim 35m ribą(čia plius minus) ir traumos (ypač jei jų daug būta) ima save primint tai kovotojai jau atsargiau ir rečiau kovoja

o aš manau, kad Vitioko sveikata bus gera 40-50 metų,  nes jis jau dabar rūpinasi savo sveikata, turiu galvoje magistratūros studijos VGTU, karjera ir t.t. (straipsnį skaičiau)
faktas, kad jaunystė nėra amžina, ir kad ultimate fighteriu ilgai irgi nebūsi... lenkiu galva prie sportininkus, kurie sugeba treniruotes ir sporto karjerą derinti su mokslais.

man labiau gaila latviukų, kurie pliekėsi low-kick'ais per seminarą, va tokie dalykai bet pėdsakų tikrai nepraeis ateityje 

[coffeedrinker]

o aš manau, kad Vitioko sveikata bus gera 40-50 metų,  nes jis jau dabar rūpinasi savo sveikata, turiu galvoje magistratūros studijos VGTU, karjera ir t.t. (straipsnį skaičiau)
faktas, kad jaunystė nėra amžina, ir kad ultimate fighteriu ilgai irgi nebūsi... lenkiu galva prie sportininkus, kurie sugeba treniruotes ir sporto karjerą derinti su mokslais.

man labiau gaila latviukų, kurie pliekėsi low-kick'ais per seminarą, va tokie dalykai bet pėdsakų tikrai nepraeis ateityje 

na del tu latviuku tai galima ir padiskutuot  kas nenuzudo - uzgrudina. o siaip manau real fight kovos (kuriose Vitiokas dalyvavo) palieka didesni pedsaka ant sveikatos, nei lowkick'ai. bet nieko neatspesim, kazkam 'des' per sveikata, kazkam ne, kiekvienas skirtingas. kazkas grausis nagus, kad jaunystej sveikata susivare, o kazkas megausis prisiminimais ir manys, kad buvo verta.

o i tema atsakant, tai manau vertingesnis yra begimas. bent man dviraciu vaziuojant taip dichalke nedirba kaip begant krosa.

[Dojo]

Ce tokia tema, kuri domina beveik  kiekvienam uzsiimanciu kovos menais

Aš tau dar katrą rašau, čia tema apie bėgimą ir dviratį,  ne apie kačialkę   
Nori temos kuri visus domina eik ir skaityk čia Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti ir neteršk eterio kol kokio įspėjimo negavai už nesupratimą kas ir kaip parašyta.
TEMA čia: BĖGIMAS AR DVIRATIS

[Vitiokas]

Vitiokai, o tu pats kaip profesionalas galvoji kokia tavo sveikata bus kai tau bus 40 -50m? juk nori nenori bet traumų neišvengsi. klausiu todėl,kad įdomu,ką masto apie tai kovotojai, kurie yra dar jauni juk kai perkopia tarkim 35m ribą(čia plius minus) ir traumos (ypač jei jų daug būta) ima save primint tai kovotojai jau atsargiau ir rečiau kovoja

Jei bijočiau, tai sportuočiau dėl savęs, pora kartų per savaitę. Aš jau senai susitaikęs su tokia mintimi, kad senatvėj bus nekas. Bet ar čia bėda? Tai ryt gali kur eit ir plytą ant galvos užkris. Ar vien žinias žvilgtelėkit, kai važiuoja su mašina pagal taisykles, o iš šono iš šalutinio kaip rėžiasi į jį ir nekaltas miršta. Mūsų gyvenimas trumpas, niekada nežinai kada jis pasibaigs. Tad reikia daryti kas tau patinka.
Ir senatvėj nesigraušiu nagų ir nesakysiu, kad kažko nepadariau. O kai pasibaigs sportinė karjera "(tikiuosi dar negreit) tai ir sėdėsiu prie PC, busiu kompiuterastas ir diskutuosiu forumuose. Gal ir į doktorantūrą šausiu, laik bus daugiau...