Pagrindines diskusijos > Treniruotės
Begiojimas
nevykelis:
--- Citata ---Nežinau. Man labiau patinka rytais pabėgioti. :)
--- Baigti citatą ---
Kada kelies? Kur begioji ir kokia distancija ?
Saxum:
Na, rytinis pabėgiojimas ir man labiau prie širdies, nors tą jau senokai dariau, reiks ant pavasario vėl pradėti... Ypač smagu kokiu miškeliu pabėgiot, paklausyt ir pajaust bundančią gamtą... Visai dienai energijos pasikrauni :workout:
Rasheed:
--- Citata ---
--- Citata ---Nežinau. Man labiau patinka rytais pabėgioti. :)
--- Baigti citatą ---
Kada kelies? Kur begioji ir kokia distancija ?
--- Baigti citatą ---
Keldvausi šeštą valandą, nubėgdavau apie 15 - 20 stadiono (250 m.) ratų.
P.S. dabar kai taip šalta - nebėgioju, bet netrukus vėl pradėsiu. :-)
Tomasas:
Pasiklausius, kiek cia yra begiojanciu gal ir man atsilus orui iseis pabegiot:)
nevykelis:
Pradejau vel begiot, tik dabar ilgesnes distancijas, ne stadione(gal kokie 6-7 km su pertrauka per viduri kazkur). Ar apsimoka tik atsikelus, pries begiojant koki kokteiliuka su daug baltymu isgert ar geriau po begiojimo (isgeres nejauciu kazkokio tai nepatogumo begant, nebent sona nesmarkiai paskauda, bet greit praeina)
Navigacija
[0] Žinučių sąrašas
Eiti į pilną versiją