Pagrindines diskusijos > Treniruotės
Plaukimas - alternatyva kacialkai?
kapa:
Nu mano manymu pagrindinis plaukimo + yra tas, kad platina pecius,bet del raumenu...Plaukiojant tu tiesiog isryskinsi raumenis arba tiesiog juos "isdziovinsi",nes plaukimas labai degina kalorijas.Tai mases priaugti butu labai sunku :) O boksininkai siaip manyciau turetu buti ne vejo puciami :-)
Smauglys:
--- Citata ---bet matai, musu treneris labai pyksta, kad vyrukai nuvare i kacialka ir kazkada buve staigus ir greiti, dabar suletejo kaip meskos :)
tad as ir bandau paziuret, alternatyva konkreciia bodybuildinigui gal nieko. o del jegos... na nzn
--- Baigti citatą ---
Matai bokse svarbu raumenu funkcionalumas, o kacialke skirta daugiau ju isvaizdai. Siaip plaukimas boksui tikrai netrukdytu, nes nemazina raumens taprumo, skirtingai nei kacialke. Todel greiciui netrukdys :-D .
Marko:
funkcionalumas - kokias charakteristikas turite uomenyje ?
IMHO
mase+jega savo duoda,
nelendant i biomechanika, jei kas sveriat iki 85 kg, tiesiog prisiminkit kaip vyksta jusu smuginis sparingas su vaikeliu artejanciu prie 100 kg, 8-)
kas dar neturejo to malonumo, siulyciau susiorganizuot (rimtai).
Asia:
As ta visada UZ plaukima.
Nerasi tokio teisingo uzsiemimo, kur itraukiamos visos raumenu grupes ir neforsuojamos atskiros.
Visada UZ
Lonsas:
Asia > bet ar plaukimas tvao nuomone bodybuildingui (sorry kito zodzio nerandu) gali tapt alternatyva kacialkai? nes tarkim ir mezgimas daug kam netrukdo ir net naudos duoda :) bet ar atitinka jusu nuomone su temos pavadinimu?
Navigacija
[0] Žinučių sąrašas
Eiti į pilną versiją