Pagrindines diskusijos > Treniruotės
Plaukimas - alternatyva kacialkai?
Lonsas:
ka manot? vakar kilo tokia ideja. plaukimas juk labai gerai vysto raumenis VISUS, ir manau kad maziau sancu gaut trauma, o ir greiciau rezultatu turbut galima matyt, ir naudos daugiau (ismoksti plaukt). tai ka galit pasakyt apie sita reikala? ar manot kad plaukimu galima kuna grazu padaryt. beto, kaip manot kiek kartu per savaite reiktu plaukiot?
kazkaip man kilo tokia mintis kad kokius 3kart boxe ir karta nueit paplaukiot. ir letint labai neturetu.
nevykelis:
Na plaukikai placiapeciai ir grazaus stoto buna, bet manau kad greiciau uzsivarysi dirbdamas su svoriais ir jegos daugiau turesi.
Tomasas:
Nu nesu ne vieno plaukiko mates kuris turetu tikrai gera forma ir didelis raumenis ar kazka panasaus. Jie kaip jau minejo, turi pecius placius, o is isvaizdos ruoniai:) Plaukimas tik bendrai kuno formai palaikyti, jog neuzkalketu kaulai.
Saxum:
Jei formuoji figūrą, tai plaukimas gali būti kaip priedas prie kačialkos, o ne kačialkos pakaitalas. Taigi patys plaukikai daug dirba su svoriais ir treniruokliais, nemanyk, kad vien plaukioja. Balsavimo klausimas visai blogai iškeltas :evil: Plaukiojimas baseine labai geras užsiėmimas, tačiau kaip bendros fizinės formos palaikymui, grūdinimuisi...
Lonsas:
bet matai, musu treneris labai pyksta, kad vyrukai nuvare i kacialka ir kazkada buve staigus ir greiti, dabar suletejo kaip meskos :)
tad as ir bandau paziuret, alternatyva konkreciia bodybuildinigui gal nieko. o del jegos... na nzn.
Navigacija
[0] Žinučių sąrašas
Eiti į pilną versiją