siap dziudoka tu teisus pavadinima seniausiai reikejo pakeist i "CAPOEIRA"
--------
Įdėtų kapoeristos kokių treniruočių video su baziniais judesiais ir t.t.
kazka radau
Siap treniruotes buna skirtingos. Pagrinde: apsilimas, bazine technika, smugiai, pabegimai, sekvencijos, dainavimas, RODA
Dar reikia nepamirs skirtuma tarp naujoko ir pazengusio.
Bazine technika: smugiia, pabegimai, baziniai elimentai ir tt. Gynyba: pabegimai, kontr-atakos ir tt. Atakos: smugiia, lauzymai, metymai, kontr-atakos ir tt.
Sekvencijos kuriu yra simtai, kombinacijos, capoeiros zaidimas ivariu formu ir stiliu. Ivairus plastikos gimnastikos elementai. Akrobatika. Maculele (sokis su lazdom), Samba sokis, Afro-dance sokis. Dainavimas, ivarios capoeiros dainos portugalu kalba. Grojimas su instrumentais berimbau, pabdeiro, atabaque, agogo, recoreco, ritmai.
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba
PrisijungtiJūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba
Prisijungti