Pagrindines diskusijos > Treniruotės
Kaip isryskinti pilvo presa per trumpa laika?
Bushi:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba Prisijungtijai galit idekit kokiu video jai nesunku , norisi iki vasaros 6 pack pasidaryti kazkaip , gal zinot kokiu geru pratimu , dq is anxto. ;-)
--- Baigti citatą ---
RJJ,greitai tik katės veisiasi :-) Bet idejus darbo ir pastangu viska galima pasiekti.pirma reiktu subalansuoti mityba,itraukti kuo ivairesniu pratimu pilvo raumenims.Nieko nebus jei pratimus darysi 1-3 kartus i savaite.Treniruotes turi buti intensyvios.Cia maciau buvo siulytas AB Rocketas.Visai nieko treniruoklis taciau tau jo neapsimoka pirkti jei jis reikalingas tik 2 menesiams.O pabaigai noreciau pasakyti,kad gali apsilankyti puslapyje Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba Prisijungti ten gausi galybe naudingu patarimu.sekmes ;-)
Liociks:
Ismesk is galvos ta dali "per trumpa laika".Jei noresi per trumpa laika "uzsikacelint" presa-per trumpa laika dings ir noras ;) Presas toks dalykas yra, kad norint ji turet privalai susiderint mityba.Vieniem padeda atsilenkimai ivairus,kiti sako netgi darant atsispaudimus dideliais kiekiais presas gerai dirba.. Man asmeniskai geriausiai padejo begiojimas. :)
Airis:
man tai su gira pavyksta isryskint pilvo presa
Vitiokas:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba Prisijungtijai galit idekit kokiu video jai nesunku , norisi iki vasaros 6 pack pasidaryti kazkaip , gal zinot kokiu geru pratimu , dq is anxto. ;-)
--- Baigti citatą ---
Užsispyrimo ir noro reikia ir viskas bus. Gaila, kad pas mus mentalitetas tik dėl vaizdo, vasarai ir panašiai.
siamas:
Smagus filmukas
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba Prisijungti
Navigacija
[0] Žinučių sąrašas
Eiti į pilną versiją