Anaerobinis darbas nedegina riebalų arba degina tiek mažai, kad rezultato jokio. Taip kad su lengva štanga tie sukiniai nedegins riebalų tikrai.
kaip supratau tai jis ir nenori deginti riebalu,tik liemeni padidinti,lengva stanga tik sep paminejau, liemens didinimui dirbti reik su sunkesniu svoriu.