« buvęs sekantis »
Puslapiai: 1 2 3 4 [5] 6 7  Visi   Į apačią

AutoriusTema: Potrauminiai tepaliukai  (Skaityti 41092 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

Atsijungęs Ruta

  • VIP narys
  • 2 kyu
  • *
  • Registracijos data: Grd 2006
  • Žinutės: 736
  • Šalis: 00
  • Karma: +34/-1
  • Lytis: Moteris

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Potrauminiai tepaliukai
« Atsakyti #60 įjungtas: 2008 Kov 28, 00:07:49 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Vaikas prieš pusantros savaitės krepšinio varžybose čiurną stipriai patempė, tai tuo pačiu Finalgonu gydėm :) Pirmą kartą prieš tepdama žmona karštam vandenį kojas mirkė, o po to gerai įtrynė, ale čia nebent skausmą gerai perneši :angel: Plius įtvaras, kad vaikštant kuo mažiau klibėtų.

Na, dabar praktiškai nebešlubuoja.

Aš tai irgi šiandien sugebėjau čiurnos raiščius pasitempti. Šioj temoj skaičiau ir trenerė minėjo, kad iš pradžių reikia šaldyti, vėliau šildyti patemptą vietą. Kiek laiko šaldyti, ta prasme, dieną, dvi ar daugiau laiko? Supratau, kad Finalgon yra šildantis, vadinasi iškart po traumos tepti negalima. Ar aš klystu? Tai kokį tepalą galima naudoti iškart po traumos?
Prisijungęs
"Neskubėk. Nesirūpink. Čia esi tik trumpam. Tad būtinai stabtelk pauostyti gėlių." Walter Hagen

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: Potrauminiai tepaliukai
« Atsakyti #61 įjungtas: 2008 Kov 28, 00:10:56 am »
Taip, pirmą parą reikia šaldyti. Geriausia kameroje ledukų prisišaldyk ir į medžiagą susukus dėk ant čiurnos. Kas valandą, ar kas dvi po keliolika minučių.
Prisijungęs

Atsijungęs Ruta

  • VIP narys
  • 2 kyu
  • *
  • Registracijos data: Grd 2006
  • Žinutės: 736
  • Šalis: 00
  • Karma: +34/-1
  • Lytis: Moteris

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Potrauminiai tepaliukai
« Atsakyti #62 įjungtas: 2008 Kov 28, 00:12:51 am »
O po paros jau galima Finalgoną? Man labai reikėtų, kad galėčiau judėti šeštadienį, nes dabar ant vienos kojos šokinėju.  :-(
Prisijungęs
"Neskubėk. Nesirūpink. Čia esi tik trumpam. Tad būtinai stabtelk pauostyti gėlių." Walter Hagen

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: Potrauminiai tepaliukai
« Atsakyti #63 įjungtas: 2008 Kov 28, 00:17:50 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
O po paros jau galima Finalgoną? Man labai reikėtų, kad galėčiau judėti šeštadienį, nes dabar ant vienos kojos šokinėju.  :-(

Taip, po paros galima. Šiaip po traumos pradžioje būtina absoliuti ramybė ir šaldymas. Nes tai greičiausias kelias į išgijimą. Po paros pradedi tepti šildančiu tepalu. Kol jaučiamas skausmas, yra sutinimas, nesąmonė eit sportuot. Taip įgaunamos lėtinės traumos, o jas išgydyti yra labai sunku. Kai aprims skausmas, nueis sutinimas, pamažu darai tempimo pratimus. Lėtai, iki skausmo ribos. Ir normalias apkrovas duodi tik tuomet, kai be skausmo gali padaryi pilną judesio amplitudę. :teisejas:
Prisijungęs

Atsijungęs Ruta

  • VIP narys
  • 2 kyu
  • *
  • Registracijos data: Grd 2006
  • Žinutės: 736
  • Šalis: 00
  • Karma: +34/-1
  • Lytis: Moteris

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Potrauminiai tepaliukai
« Atsakyti #64 įjungtas: 2008 Kov 28, 00:29:53 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Taip, po paros galima. Šiaip po traumos pradžioje būtina absoliuti ramybė ir šaldymas. Nes tai greičiausias kelias į išgijimą. Po paros pradedi tepti šildančiu tepalu. Kol jaučiamas skausmas, yra sutinimas, nesąmonė eit sportuot. Taip įgaunamos lėtinės traumos, o jas išgydyti yra labai sunku. Kai aprims skausmas, nueis sutinimas, pamažu darai tempimo pratimus. Lėtai, iki skausmo ribos. Ir normalias apkrovas duodi tik tuomet, kai be skausmo gali padaryi pilną judesio amplitudę. :teisejas:
Man koja neištinus ir visai neskauda, kol nebandau pastatyti ant žemės ir permesti svorį ant tos kojos, o to jau neįmanoma padaryti, nes labai skauda, tai ir lieka kol kas šokinėti ant vienos kojos.
Prisijungęs
"Neskubėk. Nesirūpink. Čia esi tik trumpam. Tad būtinai stabtelk pauostyti gėlių." Walter Hagen

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Potrauminiai tepaliukai
« Atsakyti #64 įjungtas: 2008 Kov 28, 00:29:53 am »

Atsijungęs stripulis

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2006
  • Žinutės: 4046
  • Amžius: 46
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +95/-22
  • Lytis: Moteris

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Potrauminiai tepaliukai
« Atsakyti #65 įjungtas: 2008 Kov 28, 01:08:58 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Man koja neištinus ir visai neskauda, kol nebandau pastatyti ant žemės ir permesti svorį ant tos kojos, o to jau neįmanoma padaryti, nes labai skauda, tai ir lieka kol kas šokinėti ant vienos kojos.
O pas gydytojus buvai? Bent žinotum, ar labai blogai bus, jei šeštadienį sportuosi (seminaras?), ar tik apyblogiai...
Prisijungęs
Stiprus žmogus ne tas, kuris visus nugali. Stiprus tas, su kuriuo niekas nenori kovoti.

Atsijungęs Vilkatas

  • 1 kyu
  • *
  • Registracijos data: Sau 2005
  • Žinutės: 855
  • Amžius: 42
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: 00
  • Karma: +41/-3
  • Lytis: Vyras
  • Aš toks jau nuo gimimo :)

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Kung fu akademija
  • Skype: vilkatas
Re: Potrauminiai tepaliukai
« Atsakyti #66 įjungtas: 2008 Kov 28, 01:14:14 am »
Na... Gali buti, kad praeis iki tol, jeigu saldei ir davei ramybe. Seminare buk butinai su elastiniu bintu. Sestadieni bus matyt, kokia bukle kojos. Reikes i tai atsizvelgt ir  :punch: patausot raiscius.
Prisijungęs
" You must own your Wing Chun, not let it own you ". Wan Kam Leung.

Atsijungęs Ruta

  • VIP narys
  • 2 kyu
  • *
  • Registracijos data: Grd 2006
  • Žinutės: 736
  • Šalis: 00
  • Karma: +34/-1
  • Lytis: Moteris

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Potrauminiai tepaliukai
« Atsakyti #67 įjungtas: 2008 Kov 28, 01:23:58 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
O pas gydytojus buvai? Bent žinotum, ar labai blogai bus, jei šeštadienį sportuosi (seminaras?), ar tik apyblogiai...
Iškart po treniruotės traumatologiniam punkte buvau, tai sakė nesitreniruoti bent kokią savaitę. Taip, seminaras savaitgalį.

Vilkatai, jeigu aš paeisiu, tai būsiu šeštadienį, nes kol kas man tai neišeina.   :-)
Prisijungęs
"Neskubėk. Nesirūpink. Čia esi tik trumpam. Tad būtinai stabtelk pauostyti gėlių." Walter Hagen

Atsijungęs Vilkatas

  • 1 kyu
  • *
  • Registracijos data: Sau 2005
  • Žinutės: 855
  • Amžius: 42
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: 00
  • Karma: +41/-3
  • Lytis: Vyras
  • Aš toks jau nuo gimimo :)

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Kung fu akademija
  • Skype: vilkatas
Re: Potrauminiai tepaliukai
« Atsakyti #68 įjungtas: 2008 Kov 28, 01:42:18 am »
Tikiu. Buvo man taip pat, diena nevaiksciojau, bet praejo per diena. Kita diena jau vaiksciojau (man paciam keista). Saldymas laiku ir tepalas tinkamas. Vienu zodziu, panesiosim tave, jei reikes :D
Prisijungęs
" You must own your Wing Chun, not let it own you ". Wan Kam Leung.

Atsijungęs Vilkatas

  • 1 kyu
  • *
  • Registracijos data: Sau 2005
  • Žinutės: 855
  • Amžius: 42
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: 00
  • Karma: +41/-3
  • Lytis: Vyras
  • Aš toks jau nuo gimimo :)

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Kung fu akademija
  • Skype: vilkatas
Re: Potrauminiai tepaliukai
« Atsakyti #69 įjungtas: 2008 Kov 28, 01:46:28 am »
beje, MIEGAS - geriausias vaistas :) Mars miegoti
Prisijungęs
" You must own your Wing Chun, not let it own you ". Wan Kam Leung.

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Potrauminiai tepaliukai
« Atsakyti #69 įjungtas: 2008 Kov 28, 01:46:28 am »

Atsijungęs Suiriken

  • 3 kyu
  • *
  • Registracijos data: Bir 2008
  • Žinutės: 419
  • Amžius: 36
  • Karma: +6/-2
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Potrauminiai tepaliukai
« Atsakyti #70 įjungtas: 2010 Lie 24, 22:07:54 pm »
Nepasakyčiau jog "Finalgono" deginimo negalima iškenteti,ypač kai pagalvojus kokia to nauda.Aišku buvo kažkada nakti pažadino "Finalgon" deginimas,pasėdejau pusvalandi gal koki kol apstojo taip stipriai deginti ir toliau užmigau.Bet nerandu Butadiono vaistinėse,nes norečiau Zen patarto mišinio greitesnio poveikio.Gal kas žino ,kurioje vaistinėje Vilniuje galima rasti Butadiono? Eurovaistinėse senai nėra kaip supratau.
Prisijungęs
"It's not because things are difficult that we don't dare:It's because we don't dare that things are difficult. "

Atsijungęs Vitiokas

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2007
  • Žinutės: 1962
  • Amžius: 38
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +41/-4
  • Lytis: Vyras
  • Бандито

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Jiu jitsu grappling, MMA - Smauglys
Re: Potrauminiai tepaliukai
« Atsakyti #71 įjungtas: 2010 Lie 26, 23:46:23 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Nepasakyčiau jog "Finalgono" deginimo negalima iškenteti,ypač kai pagalvojus kokia to nauda.Aišku buvo kažkada nakti pažadino "Finalgon" deginimas,pasėdejau pusvalandi gal koki kol apstojo taip stipriai deginti ir toliau užmigau.Bet nerandu Butadiono vaistinėse,nes norečiau Zen patarto mišinio greitesnio poveikio.Gal kas žino ,kurioje vaistinėje Vilniuje galima rasti Butadiono? Eurovaistinėse senai nėra kaip supratau.

Finalgoną pakeičiau Histalganu, mažiau degina.
Prisijungęs
Размах на рубль — удар на копейку...
А я наказываю, жестоко наказываю...
Я злой. Но память у меня плохая. И никуда я ничего не записываю. Могу отомстить, забыть, потом снова отомстить...
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs Suiriken

  • 3 kyu
  • *
  • Registracijos data: Bir 2008
  • Žinutės: 419
  • Amžius: 36
  • Karma: +6/-2
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Potrauminiai tepaliukai
« Atsakyti #72 įjungtas: 2010 Lie 27, 01:45:55 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Finalgoną pakeičiau Histalganu, mažiau degina.

Man ne deginime bėda,aš noriu stipresnio poveikio.
Prisijungęs
"It's not because things are difficult that we don't dare:It's because we don't dare that things are difficult. "

Atsijungęs Vitiokas

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2007
  • Žinutės: 1962
  • Amžius: 38
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +41/-4
  • Lytis: Vyras
  • Бандито

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Jiu jitsu grappling, MMA - Smauglys
Re: Potrauminiai tepaliukai
« Atsakyti #73 įjungtas: 2010 Lie 28, 08:08:29 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Man ne deginime bėda,aš noriu stipresnio poveikio.

Na kiek žinau, tai šildantis tepalai geriau padeda šiuo atveju. Nori geresnio poveikio? Užsirašyk į fizeoterapija ir tepaliukai papildomai. Va čia jau gerai bus.
Prisijungęs
Размах на рубль — удар на копейку...
А я наказываю, жестоко наказываю...
Я злой. Но память у меня плохая. И никуда я ничего не записываю. Могу отомстить, забыть, потом снова отомстить...
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs Suiriken

  • 3 kyu
  • *
  • Registracijos data: Bir 2008
  • Žinutės: 419
  • Amžius: 36
  • Karma: +6/-2
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Potrauminiai tepaliukai
« Atsakyti #74 įjungtas: 2010 Lie 28, 15:39:37 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Na kiek žinau, tai šildantis tepalai geriau padeda šiuo atveju. Nori geresnio poveikio? Užsirašyk į fizeoterapija ir tepaliukai papildomai. Va čia jau gerai bus.

O pavadinimas tepaliukų?
Prisijungęs
"It's not because things are difficult that we don't dare:It's because we don't dare that things are difficult. "

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Potrauminiai tepaliukai
« Atsakyti #74 įjungtas: 2010 Lie 28, 15:39:37 pm »
Puslapiai: 1 2 3 4 [5] 6 7  Visi   Į viršų
« buvęs sekantis »