Kaip numesti svorio nuo slaunu?
Šiaip bokso treniruotės man kojas taip sukūdino, kad liko vienas raumuo. T.y. Trumpas krosiukas, šuoliukai atsitūpus, šokdynė. Paprasti šuoliukai, t.y. du šuoliukai į priekį, vienas atgal. Kitas variantas du atgal, vienas pirmyn. Taip pat laisvos kovos metu šokinėjimas. Dyhalkė greitai atsijungia, bet veikia gerai.
Dar yra keli velnio išmislai, kaip kad dviratis, lyguminės slidės. Šiuo metu gal ir nevažinėsi, bet aš savo laiku ištisus metus su dviračiu maldavausi. O ir slidės gerai, gamtos pamatai, grynu oru pakvėpuoji ir pan.
