Stripuli,
jei kažkiek nusimanai apie akies struktūrą, tai žinosi, jog lęšiuko darbą kontroliuoja akies RAUMENYS. Regėjimo problemos dažnai susijusios su jų pertempimu arba nusilpimu. Teigti, kad negalima treniruoti regėjimo yra tas pats, kas teigti, jog jokie atsispaudimai, pritūpimai ar atsilenkimai neturi įtakos kovos meno technikai ir yra betikslis užsiėmimas. Iš tiesų - tie, kas treniruojatės salėje, neturėkite jokių iliuzijų... 
Laiteriz, aš praktikė... Mankštą akim dariau intensyviai ir ilgai - porą metų, kasdien. Spėk, kokie rezultatai? Ogi progresuojanti trumparegystė

Tiesiog mankšta turi būt nuolatinė, pora valandų ar dar mažiau per dieną nepadės.
Ir išties yra vienas būdas priversti akis dirbti ir stabdyti trumparegystę (gal rašiau ,tada sorry, neturiu laiko visą temą skaityt) - nešiot mažesnių dioptrijų akinius ir lešiukus - nepersistengiant, lęšiai apie 2 dioptrijom mažesni, akiniai apie 1-a, tada akys treniruojamos absoliučiai nuolat ir non stop - rezultatai bent man puikūs...
Prie mankštų akys blogėdavo po dioptriją per metus, nuo tada, kai ėmiau taikyt šią praktiką, iki dabar per 17 metų pablogėjo regėjimas 2 dioptrijom viena akis, 3 kita... Nu tai skirtumas yra... Šiaip suaugus apskritai blogėjimas vyksta lėčiau, bet prieš 17 metų dar nebuvau suaugus, galėjo būti ir daug blogiau, vadinasi