Paskutinės žinutės

Puslapiai: 1 ... 4 5 6 7 [8] 9 10
71
Mityba ir maisto papildai / Re: Maisto papildai
« Paskutinė žinutė nuo quadro įjungtas 2018 Grd 06, 13:43:06 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jo, kreatinas labai geras papildas. Tiek ištvermės, tiek jėgos priduoda. Stebūklų aišku nebūna, bet tikrai jaučiasi. Bet čia dar nuo organizmo priklauso. Su Storu kalbėjau, jis bandė, praktiškai jokio poveikio nepajuto. Kažkur skaičiau, kad yra tam tikras procentas žmonių, kuriems kreatinas beveik neduoda žymaus poveikio.

Kilnojantiems svorius iš papildų dar rekomenduočiau BCAA amino rūgštis. Jas reiktų vartoti iš karto po treniruotės. Ir, kaip Pūgžlys minėjo - proteinas  :)

Gal gali praplėsti mintį? Sportuoju jau daugiau nei 5 metai ir nesu vartojęs jokių papildų. Ar jie reikalingi?
72
Skelbimai / Re: Nuomojame salės laiką
« Paskutinė žinutė nuo trakonas įjungtas 2018 Lap 22, 13:50:18 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Kaip suprantu, jau išnuomota?
73
Skelbimai / Nuomojame salės laiką
« Paskutinė žinutė nuo Magus įjungtas 2018 Spa 30, 10:11:51 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
74
Mityba ir maisto papildai / Re: Maisto papildai
« Paskutinė žinutė nuo jaunimas įjungtas 2018 Spa 29, 18:22:30 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Sveiki, papasakokit apie proteinų kokteilius naudingos info, kokius patartumėt vartot ir t.t. dėkui
Proteinų kokteilius reik gert tik tada, kai intensyviai sportuoji. Jeigu tik vieną ar du kartus per savaitę pakilnoji, neapsimoka jų gert. Daug jų vartoti irgi nepatartina, jie gali pakeist max du valgymus per dieną, kitaip pradės strigti žarnynas. Patarčiau rinktis baltymus, pvz kokių kanapių. Dar priklauso ar sportuoji norėdamas numesti svorio ar kaip tik prisiauginti raumenų. Tai pirmu atveju labai geri yra Nutriless kokteiliai  :rulez:, o jeigu nori raumenų, tai čia didelis pasirinkimas yra  :rulez:
75
Imtynės / Re: Rūtos triumfas pasaulio sambo taurės etape
« Paskutinė žinutė nuo kurt įjungtas 2018 Spa 23, 15:56:16 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Ačiū, malonu :) po traumos buvo sunkoka, bet gerai, kad toliau be traumų kol kas.

O kaip dabar tau sekasi?
76
Mityba ir maisto papildai / Re: Maisto papildai
« Paskutinė žinutė nuo greguaras įjungtas 2018 Spa 18, 22:12:30 pm »
Sveiki, papasakokit apie proteinų kokteilius naudingos info, kokius patartumėt vartot ir t.t. dėkui
77
Klubai / Re: Goju Ryu stilius
« Paskutinė žinutė nuo edvns įjungtas 2018 Spa 04, 14:44:52 pm »
Dojo pakeitė lokaciją (dabar lazdynuose), kuri gaila, bet yra nepalankioj vietoj, todėl ten lankyti treniruočių neišeina. Dėl to ieškau kitų klubų.
78
Savigyna / Re: Savigyna ir jos limitai
« Paskutinė žinutė nuo EzysGazuotas įjungtas 2018 Spa 04, 11:30:52 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Sveiki,

perskaičiau neseniai vieno pareigūno komentarą apie savigynos priemones (balionėlius, peilius t.t.,) tai jo mintis tokia, kad jeigu per 2sekundes nesugebi išsitraukti tos priemonės, jos geriau visai su savimi neturėti. Kokia jūsų nuomonė?
Tai bėgdamas nuo neprieteliaus gali kuistis rankinuke ir surasi vis tiek. Tik streso būsenoje sugebėk panaudoti tą balionėlį taip, kaip reikia, o ne save nusipurkšti...
79
Savigyna / Re: Savigyna ir jos limitai
« Paskutinė žinutė nuo kurba įjungtas 2018 Spa 03, 14:28:00 pm »
Sveiki,

perskaičiau neseniai vieno pareigūno komentarą apie savigynos priemones (balionėlius, peilius t.t.,) tai jo mintis tokia, kad jeigu per 2sekundes nesugebi išsitraukti tos priemonės, jos geriau visai su savimi neturėti. Kokia jūsų nuomonė?
80
Kovos menai / Re: Wing Chun(Tsun) technika ir jos niuansai 5
« Paskutinė žinutė nuo arthur88 įjungtas 2018 Spa 02, 23:10:20 pm »
Susitinkam ryt prie baltojo tilto SPOT esančios kavinės :)
Puslapiai: 1 ... 4 5 6 7 [8] 9 10