Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Pagrindines diskusijos => Treniruotės => Tema atidaryta: Žalias on 2006 Spa 13, 22:53:15 pm

Antraštė: Salto
Parašė: Žalias on 2006 Spa 13, 22:53:15 pm
Norėčiau paklausti, kokių fizinių savybių labiausiai reikia, norint išmokti padaryti salto? Ir kiek laiko maždaug reikėtų treniruotis? Kaip treniruotis? Ir ar yra kokia nors amžiaus riba, pvz. man 17, ar dar galima išmokt kaip nors būtų? Ne per vėlu? Gal galit papasakot tie, kurie jį padaro, kaip ten treniravotės, nuo kada ir t.t. Ir prašau nerašyti komentarų, kad "kam to reikia", "kam ta akrobatika", čia ne savigynos tikslais, o šiaip įdomumo dėlei klausiu, jeigu nevėlu, tai visai gerai būtų išmokt ir pajaust tą jausmą..
Antraštė: Re: Salto
Parašė: wault on 2006 Spa 14, 11:47:41 am
Vienas draugas laiko už kelnių viršaus virš užpakalio. Tu pritūpi biški(kojos sudaro 45* kampą ties keliais), rankos ties šlaunim, tada šoki į viršu rankas meti atgal, o kojas kuo arčiau savęs, jos tave apvers, jei nedasisuki, draugas dasuka(kojas pastumia).
Antraštė: Re: Salto
Parašė: Paladinas on 2006 Grd 22, 07:43:25 am
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Norėčiau paklausti, kokių fizinių savybių labiausiai reikia, norint išmokti padaryti salto? Ir kiek laiko maždaug reikėtų treniruotis? Kaip treniruotis? Ir ar yra kokia nors amžiaus riba, pvz. man 17, ar dar galima išmokt kaip nors būtų? Ne per vėlu? Gal galit papasakot tie, kurie jį padaro, kaip ten treniravotės, nuo kada ir t.t. Ir prašau nerašyti komentarų, kad "kam to reikia", "kam ta akrobatika", čia ne savigynos tikslais, o šiaip įdomumo dėlei klausiu, jeigu nevėlu, tai visai gerai būtų išmokt ir pajaust tą jausmą..
Sunku cia viska nupasakoti, ypac jeigu ishvis akrobtikoje esi visishkai Žalias... Asmenishkai ash treniravausi baseine, ezere, ant labai storu ir minkshtu ciuziniu, ant shieno...
Ir dar... Mokytis saltu neivaldzius paprastesniu akrobatikos elementu, tas pats kaip statyti nama nepadejus pamatu... Geriausiu atveju gausis kokis tai Vigvamas ar vagonelis, o ne namas!!!  :senis: Todel pradek nuo paprastu kuliavirsciu, sauluciu ir panashiu dalyku... Ir nemanau, kad tavo amziuje jau per velu mokytis salto daryti. Aishku trigubo salto greiciausiai jau nedarysi... Bet koki paprasta saltuka (ant kokio minkshtesnio pavirshiaus) gal ir pajegsi padaryti...
 Tiesa, jei tu priklausai prie tu zmoniu, kurie nori kuo greiciau gauti rezultata (trumpai tariant, nepasizymi kantrybe), tai gal geriau tu neprasidek su tais saltonais, nes gali susizaloti (ir net gi labai rimtai)!!! O jeigu visgi esi pakankamai kantrus ir pakankamai sveiko proto, tai anksciau ar veliau ivaldysi salto... Bent jau ash be kitu pagalbos buvau ishmokes fleka atgal daryti, o man tada buvo 20, o gal ir daugiau metuku... :book1:
Antraštė: Re: Salto
Parašė: Žalias on 2006 Grd 22, 13:12:10 pm
Kaime nuo tiltelio į vandenį padarydavau salto atgal, bet baimės nenugalėdavau, o nusileisdavau ne visada gražiai ant kojų. Tai savaime suprantama, kad reikia daryt paprastus pagalbinius pratimus, tada ant minkšto labai pagrindo ir t.t., bet vat kaip tada ryžtis ant kietesnio pagrindo daryt, tai neįsivaizduoju, t.y. kaip reikia persilaužt. O dabar tik šiaip darysiu pratimus, o rimčiau kaime gal padirbėsiu, nes ten šieno nors yra  :ruko:
Antraštė: Re: Salto
Parašė: Saxum on 2006 Grd 22, 13:23:20 pm
Aukštiems žmonėms geriau skirti laiką kitiems tikslams, nei salto. Geriau judėjimą lavink :angel:
Antraštė: Re: Salto
Parašė: Žalias on 2006 Grd 22, 13:28:39 pm
Tai kad aš vidutinio ūgio..:) O kokį judėjimą turėjai omeny? Judėjimą stovėsenoje? O šiaip tiek daug norisi išmokt, kad net nežinau, nuo ko pradėt..  :angel:
Antraštė: Re: Salto
Parašė: astunkojis on 2006 Grd 22, 22:55:00 pm
Siaip tikrai idomu dalykas salto. Bet dar vienas dalykas, kad gali ir kojos buti per silpnos jam, nes atsispyrimo momentas labai svarbus. Tai cia siaip kiek zinau pritupimai su stanga koju jega duoda. Po mazai pakartojimu, nes man tai suoli ziauriai pagerino.
Antraštė: Re: Salto
Parašė: Žalias on 2006 Grd 22, 23:40:26 pm
Na nežinau, kojose šiek tiek jėgos turiu, bet kaip paskaičiau forume, tai ne kojoms svarbiausias dėmesys skiriamas salto metu, t.y. nuo jų jėgos ne daug kas priklauso.
Antraštė: Re: Salto
Parašė: Raimis on 2006 Grd 22, 23:42:29 pm
Cia, kaip ir vaiksciojimas ant ranku. Ne jegoje esme, o judesiu tikslume
Antraštė: Re: Salto
Parašė: Lonsas on 2006 Grd 23, 00:06:27 am
kaip teko skaitinet apie parkour ten kazkur... svarbiausia yra vertimosi momentas. tiksliai nepamenu bet turejo omeny kazka panasaus kad verstis reikia auskciauiam taske :)
Antraštė: Re: Salto
Parašė: Raimis on 2006 Grd 23, 00:14:05 am
Kai dar mokiausi mokykloje, draugai moke daryti salto. Vienas atsistoja veidu i tavo sona ir prilaiko uz juosmens. Darai salto i prieki. partneris tave prilaikydamas saugo nuo traumu. arba geriausia pradziai ant batuto pramokti. Veliau ir ant kietesnio pagrindo pereisi
Antraštė: Re: Salto
Parašė: Asia on 2006 Grd 23, 12:57:23 pm
Salto - svarbiausiai teisingas mokytojas, o ne prasimanymai.
Reikia teisingai išaiškint - kada daryti tą staigų susirietimo judesį.
Batutas - netinkamas pavyzdys.
Antraštė: Re: Salto
Parašė: Smauglys on 2006 Grd 24, 02:48:16 am
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Norėčiau paklausti, kokių fizinių savybių labiausiai reikia, norint išmokti padaryti salto? Ir kiek laiko maždaug reikėtų treniruotis? Kaip treniruotis? Ir ar yra kokia nors amžiaus riba, pvz. man 17, ar dar galima išmokt kaip nors būtų? Ne per vėlu? Gal galit papasakot tie, kurie jį padaro, kaip ten treniravotės, nuo kada ir t.t. Ir prašau nerašyti komentarų, kad "kam to reikia", "kam ta akrobatika", čia ne savigynos tikslais, o šiaip įdomumo dėlei klausiu, jeigu nevėlu, tai visai gerai būtų išmokt ir pajaust tą jausmą..
Išmokti nevėlu. Bet kuo jaunesnis tuo lengviau išmoksta. Ne toks stiprus savisaugos jausmas, mažiau minčių: "o kas bus jei nusileisiu ant galvos" ir t.t.
Jokių ypatingų savybių nereikia. Gerai būtu pasikonsultuoti su gimnastikos treneriu. Ten visokių technikos niuansų yr. Pvz.: darant salto atgal neatlošti atgal galvos. Ir t.t. Sėkmės!
Antraštė: Re: Salto
Parašė: maai on 2006 Grd 24, 22:22:00 pm
Pora video tutorialu:
http://video.google.com/videoplay?docid=-3075314222174842194 - ilgas ir issamus pamokymas
http://video.google.com/videoplay?docid=6832101368500273019 - o cia spoofas kazkokio "ninjos" video, bet yra suletintas grazaus salto vaizdelis su prasmezuojanciais komentarais del laikysenos suolio metu
Antraštė: Re: Salto
Parašė: Supersonix on 2006 Grd 25, 01:34:10 am
y prieki salto vienas juokas, per pirma treniruote pabandes keleta kartu padareu  :-/ o atgal man niekaip neiseina, nors visi sako kad atgal lengvesnis, galbut baime cia kalta...   :rolleyes:
Antraštė: Re: Salto
Parašė: Žalias on 2006 Grd 25, 17:24:27 pm
Dėkui už video tutorial'us, tikrai labai naudingi. O dėl galvojimo "kas bus jeigu nusileisiu ant galvos" tai nežinauuu, man šita mintis ypač įkyriai galvoje sukasi, nesinori per savo jaunatvišką maksimalizmą galvos nusisukt  :angel:
Šiaip reikia gerai atidirbt tuos du judesiukus, o vėliau praktikuotis ant šieno ar dar kur nors. Gal netgi ant tatamio būtų galima praktikuotis, du draugai prilaikytų už nugaros. Jeigu turėsiu drąsos pakankamai, tai gal ir išmoksiu.
Antraštė: Re: Salto
Parašė: Cahata on 2007 Sau 27, 11:20:05 am
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Norėčiau paklausti, kokių fizinių savybių labiausiai reikia, norint išmokti padaryti salto? Ir kiek laiko maždaug reikėtų treniruotis? Kaip treniruotis? Ir ar yra kokia nors amžiaus riba, pvz. man 17, ar dar galima išmokt kaip nors būtų? Ne per vėlu? Gal galit papasakot tie, kurie jį padaro, kaip ten treniravotės, nuo kada ir t.t. Ir prašau nerašyti komentarų, kad "kam to reikia", "kam ta akrobatika", čia ne savigynos tikslais, o šiaip įdomumo dėlei klausiu, jeigu nevėlu, tai visai gerai būtų išmokt ir pajaust tą jausmą..

Kokia tau is to nauda tik laika prarasi pamenu 12 metų budamas šokinėdavau nuo elektriniu visaip ... Ačiu Dievui nenusisukau sprando dabar kai pagalvoju ar pasižiuriu iš ten atrodo kaulai sutrupetu "nusileidus" nors tesveriu 75  :bijo: baseine kogero irgi galima gražiai nuskest netaip pliukštelėjus i vandenėli  :oho: jei naudos mažai o vargo dauk ar verta  :maisas: gal geriau usimt kitais reikalais 17 metu pats laikas  :love1: :oops:rimtai imt dometis mergaitem ir nesvaistyt laiko salto ir pan ...
Antraštė: Re: Salto
Parašė: wault on 2007 Sau 27, 15:31:57 pm
Nu seip moket salto atgal(back flip) but neblogai pats daba mokinuosi jau po truputi gaunas na netaip kaip side flip bet normaliai seip norint padaryt  back flip reik iveikt baime,kitaip nieko nebus :)
Antraštė: Re: Salto
Parašė: FLEXUSAS on 2008 Sau 05, 15:31:57 pm
na ash tai manau kad salto ismokt niekada nevelu :senis: tik reik didelio uzsyspirimo! siaip tai salto lengviau padaryti tiem, kurie trumpesni.. as pats esu nedidelio ugio ir man patinka visi tie akrobatiniai triukai.. moku padaryt ir salto, ir fliaga ir daug kitu.. :angel: svarbiausia - daug treniruotis. is pradziu ant shieniaus, po to ant zholytes ir t.t. dauguma zmoniu daro esmine klaida - mano kad salto lengva padaryt gerai isibegejus.. as manau visai atvirksciai. man salto gaunasi tik gerai pasokus.. svarbu gerai atsispirti ir greit apsiversti.. :bandit: dabar mokinuosi padaryt atbulinius fliaga ir salto tik kad nera kur  :nezino: tai vat! norit rezultatu - daug dirbkit! :teisejas: :luztu: tik atasargiai :ramentai: :luztu: :luztu:
Antraštė: Re: Salto
Parašė: Paladinas on 2008 Sau 05, 20:41:13 pm
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
na ash tai manau kad salto ismokt niekada nevelu :senis: tik reik didelio uzsyspirimo! siaip tai salto lengviau padaryti tiem, kurie trumpesni.. as pats esu nedidelio ugio ir man patinka visi tie akrobatiniai triukai.. moku padaryt ir salto, ir fliaga ir daug kitu.. :angel: svarbiausia - daug treniruotis. is pradziu ant shieniaus, po to ant zholytes ir t.t. dauguma zmoniu daro esmine klaida - mano kad salto lengva padaryt gerai isibegejus.. as manau visai atvirksciai. man salto gaunasi tik gerai pasokus.. svarbu gerai atsispirti ir greit apsiversti.. :bandit: dabar mokinuosi padaryt atbulinius fliaga ir salto tik kad nera kur  :nezino: tai vat! norit rezultatu - daug dirbkit! :teisejas: :luztu: tik atasargiai :ramentai: :luztu: :luztu:
Na cia kaip sakoma, kai nori randi, kas link fleku (flegu)... Kai buvau jaunas ir kvailas, tai treniravausi daryti atbulini fleka namuose ant lovos... Ir net gi buvau trumpam ishmokes ta fleka daryti, tiesa pasakius, treniravausi po to ne vien ant lovos... :book1:
Antraštė: Re: Salto
Parašė: FLEXUSAS on 2008 Sau 06, 12:08:54 pm
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Na cia kaip sakoma, kai nori randi, kas link fleku (flegu)... Kai buvau jaunas ir kvailas, tai treniravausi daryti atbulini fleka namuose ant lovos... Ir net gi buvau trumpam ishmokes ta fleka daryti, tiesa pasakius, treniravausi po to ne vien ant lovos... :book1:
tik ziurek neprisiplok ant tos lovos ar i lubas :luztu: :-] siaip geriau lauke daryk! :senis: :-D
Antraštė: Re: Salto
Parašė: Paladinas on 2008 Sau 08, 22:49:53 pm
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
tik ziurek neprisiplok ant tos lovos ar i lubas :luztu: :-] siaip geriau lauke daryk! :senis: :-D
Zmogau mielasis, ash tai dariau priesh kokius 10-ti metu... Neatydziai skaitai... :evil:.
Sakai lauke daryti!?. Nu jo lauke ir ant asfalto, a ne!?. :banging:
 Flekus, jei neturi pagalbininko reikia pradeti treniruotis ant labai minksto pavirshiaus ir cia vieno gimnastinio ciuzinio tikrai nepakaks... O po to, kai jau prasikalsi truputeli, tada galima pavirshiu palaipsniui kietinti... :senis:
Antraštė: Re: Salto
Parašė: Linas on 2008 Sau 09, 10:09:22 am

 sviezia patirtis (vakarykste).. nei ciuziniai, nei sienas nepades.. reikia nuoseklaus ejimo link to ir technikos pajautimo.. pavyzdys su fleku.. flekus padarydavo tik vienas is visos kompanijos, kol asia nusprende padaryti tam gala  :-].. ir per gera pusvalandi pamazu beveik visus ismokino.. padarai pirmaji savarankiska beveik pilna fleka  :yeahhh: ir nustembi, kiek duoda technikos pajautimas..

 dabar tik kankina jausmas, ar nugara neuzstrigs po tokio pasismaginimo  :ramentai: :-]
Antraštė: Re: Salto
Parašė: Paladinas on 2008 Sau 10, 00:35:51 am
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
sviezia patirtis (vakarykste).. nei ciuziniai, nei sienas nepades.. reikia nuoseklaus ejimo link to ir technikos pajautimo.. pavyzdys su fleku.. flekus padarydavo tik vienas is visos kompanijos, kol asia nusprende padaryti tam gala  :-].. ir per gera pusvalandi pamazu beveik visus ismokino.. padarai pirmaji savarankiska beveik pilna fleka  :yeahhh: ir nustembi, kiek duoda technikos pajautimas..

 dabar tik kankina jausmas, ar nugara neuzstrigs po tokio pasismaginimo  :ramentai: :-]
Gerai, kai turi toki partneri, kuris ir ishmano ir gali prilaikyti, kai ta fleka darai!..  :ruko: O ka daryti, kai tokio nera???  :-(
Tiesa pasakius, jei stuburas "ant tiltelio" neishmankshtintas, tai atgalinio fleko darymas, ne pats geriausias uzsiemimas! :senis:
Antraštė: Re: Salto
Parašė: NiceGirl on 2008 Sau 11, 16:47:25 pm
viena karta pagalvojau reik eit slto pasimokint... :book1: nu buvo ziema nuejau i miskeli susiradau pusni ir pasokau ir tiesiai galva i pusni smigau :-] mano drauge kuri viska mate veliau valanda raites is zvengo :luztu: tai nusprendem tada nuo lengvesniu dalyku pradet :book1:
Antraštė: Re: Salto
Parašė: Paladinas on 2008 Sau 12, 01:33:43 am
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
viena karta pagalvojau reik eit slto pasimokint... :book1: nu buvo ziema nuejau i miskeli susiradau pusni ir pasokau ir tiesiai galva i pusni smigau :-] mano drauge kuri viska mate veliau valanda raites is zvengo :luztu: tai nusprendem tada nuo lengvesniu dalyku pradet :book1:
Kas link saltonu, tai juos mokinausi atvirame Zalgirio baseine. Tais laikais, kai lankiau Dziudo mums priklause viena diena (o gal valanda) tame baseine, tai sekmadieniais po trieshos ten ir varydavome... Tai gi vienas ish variantu yra treniruotis baseine, bet velgi, kaip sakoma, durniu ir baznycioje musha, todel, jeigu neturi jokio akrobatikos ir grupiravimosi igudziu, tai baseine geriau nepradeti, nes nudribsi dar ne i vandeni, o kaip sakoma......  :banging::senis:
Antraštė: Re: Salto
Parašė: Pramuk on 2008 Kov 11, 20:31:19 pm
Visada norejau salto ismokti daryti tiek i prieki, tiek atgal tik va niekaip neperlipu per save, kazkaip baisu :-( :ramentai: :D
Antraštė: Re: Salto
Parašė: Paladinas on 2008 Kov 11, 20:39:55 pm
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Visada norejau salto ismokti daryti tiek i prieki, tiek atgal tik va niekaip neperlipu per save, kazkaip baisu :-( :ramentai: :D
Jau gi minejau... Pradeti treniruotis reikia kuo shvelnesnemis salygomis, pvz darzyneje ant shieno... Tik reikia, kad vietos minkshtam nusileidimui butu pakankamai... Va kai jau kazko pramoksi, tada galima potruputi salto atlikimo salygas sudetinginti...
Antraštė: Re: Salto
Parašė: Domcius on 2008 Kov 11, 23:12:16 pm
supranti - kiekwieno zmogaus smegenys veikia kitaip t.y. jog pas kaikuriuos dominuoja desnysis smegenu pusrutulis - kairiarankius, o pas ktius - kairysis - desiarankius. Tokie akrobatiniai dalykai kaip salto yra veikiami abieju pusrutuliu t.y. jog tam reikia visapusinio smegenu suvokimo . Taip pat biologai ismaste, jog desnysi pusrutulis taip pat  labiau veikia priekines kunio dalies impulsus (tavo pavyzdys su salto i prieki) o kairysis pusrutulis - galinius impulsus (galinis salto) todel tokie dalykai kaip salto arba saulytes, kulversciai ir panasiai yra veikiami dominuojancio smegenu pusrutulio. O jei del kokiu akrobatu kurie puikiai  susitvarko su salto i abi puses - tokie zmones dazniausiai turi abidvi puses dominuojanciu pusrutuliu. Todel pasitaiko zmoniu galinciu ir rasyti su abiem rankom ir su abiem rankom bet ka nuveikti. Tikiuosi issamiai aprasiau kas dedasi ;)
Antraštė: Re: Salto
Parašė: Pramuk on 2008 Kov 12, 16:50:17 pm
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
supranti - kiekwieno zmogaus smegenys veikia kitaip t.y. jog pas kaikuriuos dominuoja desnysis smegenu pusrutulis - desniarakius , o pas ktius - kairysis - kairiarankius. Tokie akrobatiniai dalykai kaip salto yra veikiami abieju pusrutuliu t.y. jog tam reikia visapusinio smegenu suvokimo . Taip pat biologai ismaste, jog desnysi pusrutulis taip pat  labiau veikia priekines kunio dalies impulsus (tavo pavyzdys su salto i prieki) o kairysis pusrutulis - galinius impulsus (galinis salto) todel tokie dalykai kaip salto arba saulytes, kulversciai ir panasiai yra veikiami dominuojancio smegenu pusrutulio. O jei del kokiu akrobatu kurie puikiai  susitvarko su salto i abi puses - tokie zmones dazniausiai turi abidvi puses dominuojanciu pusrutuliu. Todel pasitaiko zmoniu galinciuir rasyti su abiem rankom ir su abiem rankom bet ka nuveikti. Tikiuosi issamiai aprasiau kas dedasi ;)

Nu as kairiarankis, bet ne tame esme. Man esme tame, kad yra baime tai atlikinet, o gal techniskai man visai ir gerai sektusi :-/
Antraštė: Re: Salto
Parašė: Domcius on 2008 Kov 12, 18:28:56 pm
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Nu as kairiarankis, bet ne tame esme. Man esme tame, kad yra baime tai atlikinet, o gal techniskai man visai ir gerai sektusi :-/

As puikiai tave suprantu, bet cia buvo parasyta siaip del kokiu nors panasiu klausimu. O del baimes - tai jau tavo reikalas. Visi mes konors bijom tai normalu
   :alus:
Antraštė: Re: Salto
Parašė: Pramuk on 2008 Kov 12, 21:15:36 pm
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
As puikiai tave suprantu, bet cia buvo parasyta siaip del kokiu nors panasiu klausimu. O del baimes - tai jau tavo reikalas. Visi mes konors bijom tai normalu
   :alus:

 :yeahhh:
Antraštė: Re: Salto
Parašė: laiteriz on 2008 Kov 14, 15:54:41 pm
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
pas kaikuriuos dominuoja desnysis smegenu pusrutulis - desniarakius , o pas ktius - kairysis - kairiarankius.
klaida
Antraštė: Re: Salto
Parašė: Domcius on 2008 Kov 14, 19:34:23 pm
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
klaida

Tai gal dar pasakysi kur? Jei ju taip viska matai ir zinai...
Antraštė: Re: Salto
Parašė: Pramuk on 2008 Kov 14, 19:40:13 pm
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Tai gal dar pasakysi kur? Jei ju taip viska matai ir zinai...

Tik nereikia pyktis :angel:
Antraštė: Re: Salto
Parašė: Saxum on 2008 Kov 14, 20:42:24 pm
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Tai gal dar pasakysi kur? Jei ju taip viska matai ir zinai...

Atvirkščiai viskas ;) Už kairę ranką atsakingas dešinys pusrutulis, o ne kairys :senis:
Antraštė: Re: Salto
Parašė: Domcius on 2008 Kov 14, 21:17:47 pm
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Atvirkščiai viskas ;) Už kairę ranką atsakingas dešinys pusrutulis, o ne kairys :senis:

Aciu ;]]] pataisysiu tuoj. Matai - truputi nakti rasiau.. Susipainiojau menulio sviesoj :D
Antraštė: Re: Salto
Parašė: neptunas45 on 2012 Rgp 25, 00:48:14 am
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Nu as kairiarankis, bet ne tame esme. Man esme tame, kad yra baime tai atlikinet, o gal techniskai man visai ir gerai sektusi :-/
Na ar nugalėjote baimę? Ar pavyksta padaryti jau salto?
Antraštė: Re: Salto
Parašė: karolisx on 2015 Vas 05, 18:45:14 pm
gal kas gali patart kaip ismokti front flipa as mokinuos kokius jau 3 menesius niekaip nepernesu ka darau blogai bandau kuo labiau sulenkt kojas issiriest bent padarau salto tik ant siknos bandau kuo daugiau suktis bet vistiek nepavyksta kas jau moka gal gali padet? :banging: