Portalo FightClub.lt diskusijų forumas
Pagrindines diskusijos => Treniruotės => Tema atidaryta: m1row on 2011 Bir 09, 18:20:27 pm
-
Ka galit papasakoti apie kaklo raumenys? :punch:
1:56
http://www.youtube.com/watch?v=u6zlaIl0yh0&feature=player_detailpage#t=118s
-
Svarbu juos turėt stiprius, kadgalvos nenumuštų ;)
-
Svarbu juos turėt stiprius, kadgalvos nenumuštų ;)
Kad nenukristų einant... :kikena:
-
tai jeigu bus "kieti" kaklo raumenys, tai jeigu gera uztaikys taip lengvai neisjungs ar kaip? :nezino:
keli pratimai:
http://www.youtube.com/watch?v=JAZ8Q2jbdHw
http://www.youtube.com/watch?v=LLu4ytIjDQA&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=baw2uFqAU3g
-
tai jeigu bus "kieti" kaklo raumenys, tai jeigu gera uztaikys taip lengvai neisjungs ar kaip? :nezino:
keli pratimai:
http://www.youtube.com/watch?v=JAZ8Q2jbdHw
http://www.youtube.com/watch?v=LLu4ytIjDQA&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=baw2uFqAU3g
Buk prisikačiojas belekiek, nepadės. IŠJUNGS....
-
Ne visai taip, stiprus kaklo raumenys turi itakos smugiu laikymui, kuo tvirtesnis pamatas tuo maziau susijudina smegenys smugio metu. Aisku jeigu stipriai ir tiksliai pataikys, tas gali nebepadet, nors smugiu laikymas individualus dalykas, bet kaip sakoma an smakro neuzsikociosi.
-
Ne visai taip, stiprus kaklo raumenys turi itakos smugiu laikymui, kuo tvirtesnis pamatas tuo maziau susijudina smegenys smugio metu. Aisku jeigu stipriai ir tiksliai pataikys, tas gali nebepadet, nors smugiu laikymas individualus dalykas, bet kaip sakoma an smakro neuzsikociosi.
Tiesa, sprando raumenys turi itakos smugio priemimui, taciau tai daugiau teorija, nei praktika.
-
Tiesa, sprando raumenys turi itakos smugio priemimui, taciau tai daugiau teorija, nei praktika.
Tvirtas sprandas kur kas geriau amortizuoja smūgį. Čia tas pats, kai lenktynėse padangos sudedamos saugumo sumetimais.
Aišku, smūgio laikymas susideda iš labai daug rodiklių. Bet tvirtesnis sprandas labai sumažina smegenų blaškymąsi po galvos ertmę po smūgio. Elementari fizika.
O jei kalbėti apie teoriją ir praktiką, tai daugelį, matyt, subalamūtija toks dalykas, kaip individualios kiekvieno kovotojo savybės, nes vieni griūvakaip pėdai iš karto, kit laikosi 12 raundų iki galo kaip koks Brigsas...
-
Niekada nežinai, kur tavęs laukia pavojus. Neseniai aptūrėjau keistą nuotykį. Tik dėka treniruotų kaklo raumenų nesibaigė blogai.
Tai vat ant tatamio imtyniavau parteryje. Salėje kabojo bokso maišai, kurių vieną kažkas išsupo.
Kilstelėjau galva aukštyn ir gavau nemenką smūgį į galvą iš šono su maišu. Parkritęs net bijojau pajūdėti, galvojau, kad slanksteliams šakės. Bet ačiū Dievui ir kaklo raumenims... Jaučiu kitu atveju būčiau jau su įtvaru.
-
Kodel galvoji, kad BUTENT kaklo raumenu deka? :D
-
Kodel galvoji, kad BUTENT kaklo raumenu deka? :D
Nu gal dar šiek tiek sėdmens raumuo padėjo :D
-
Niekada nežinai, kur tavęs laukia pavojus. Neseniai aptūrėjau keistą nuotykį. Tik dėka treniruotų kaklo raumenų nesibaigė blogai.
Tai vat ant tatamio imtyniavau parteryje. Salėje kabojo bokso maišai, kurių vieną kažkas išsupo.
Kilstelėjau galva aukštyn ir gavau nemenką smūgį į galvą iš šono su maišu. Parkritęs net bijojau pajūdėti, galvojau, kad slanksteliams šakės. Bet ačiū Dievui ir kaklo raumenims... Jaučiu kitu atveju būčiau jau su įtvaru.
sutrenkimas nesigavo?
-
sutrenkimas nesigavo?
Ne. Tiesiog jausmas lyg kas staiga bandytų galvą nulaužti į šoną.
-
Visi raumenys yra vienodai svarbūs. O Smauglio įvykis man primena kitą istoriją, čia iš tos pačios serijos apie tai kad sporto klubuose juokauti ir lengvabūdiškai elgtis su įranga ar inventoriumi nevalia. :ne:
O istorija banali, irgi su bokso maišu... ėjo vaikinas su sportiniu krepšiu po treniruotės ir dušo namo... pakeliui link išėjimo lyg niekur nieko kabėjo bokso maišas, vaikinukas "на прощание" į bokso maišą delnu "kepštelėjo"... toliau jo kelionė namo greitosios pagalbos mašinoje tęsėsi... plyšo dvigalvis žasto raumuo - siūti reikėjo. :nezino: Va taip va.
-
Kaklo raumenys ne tik smūgio metu gelbsti, bet ir parteryje :senis: