Portalo FightClub.lt diskusijų forumas
Pagrindines diskusijos => Treniruotės => Tema atidaryta: Ferum on 2011 Geg 25, 16:52:39 pm
-
Sveiki, man yra šešiolika metų, namuose sportuoju jau 2 mėnesius (t.y. su hanteliais padirbu, atsispaudimai, preso pratimai ir t.t). Nesu pažengęs, bet nesu ir pradedantysis. Labai norėčiau pradėti lankyti bokso treniruotes savo mieste (klubas yra). Gal galit kaip nors padrąsinti mane, patarti?
AČIŪ :respect:
-
O ko tu bijai?
-
Bijau būti nušvilptas kitų bendraamžių.
-
Na ,kad lankai kovos menus, o tuo labiau boksa, tai kaip tik "kietesnis" pasirodysi pries kitus, nebent tu bijai bendraamziu tame klube. Bet jei tikrai nori, tai eik ir po kiek laiko ismusi ta nora juoktis is taves :chmm:
-
Bendraamžių kurie ten sportuoja, ar kitų klasiokų kurie sako akd xu**** tas boksas? Pirmu atveju niekas ten nenušvilpinės ten, nes visi yra bendraminčiai, ir džiaugsis dar vienu tokiu ;) Antru atveju palankęs kurį laika galėsi jiems parodyti kokia gi iš tiesų "xu****" tas boksas. Taip kad nežiūrėk į kitus ir eik ten jei tik yra noras, ir nepamiršk kad kiekvienas žmogus yra unikali asmenybė ir tai parodydamas (pradėjas lankyt boksa) kaip tik užsitarnausi aplinkinių žmonių pagarbą, kad nebijai būti savimi ir išsiskirti iš minios, o jei tavo draugai tave parins reiškia jie nėra tavo draugai, nes tikras draugas priims tave tokį koks esi iš tikrūjų. Kalbant apie pažystamus kurie bandys stumti, yra tyrs vaiantai duoti į snukį :punch: (taip atrodysi ale kietas), užmesti įgnora arba atkirsti kaip nors šustrai, nesgulavoju dabar pavyzdžio gal kada ateityje. Aš rinkčiausi antra varianta, nes pasak kažkurio japonų karatekos (nepamenu deja pasak ko tiksliai): "Stiprus žmogus ne tas kuris visus nugali, o tas su kuriuo niekas nenori kovoti". Va pvz. kol mokiausi vidurinėje buvo toks šustriakas narkomanas, netgi tolimas "giminaitis" išsi3,14nėjo praeinant pro jį maivydavosi ir t.t. Neesmė kad vienu smūgiu jį galėjau iškirst, bet kas iš to, ale gerbt aplinkiniai pradės? Man jų pagarbos nereikia, man užtenka pagarbos tų žmonių kurie ir taip mane gerbia. Juolabiau ir taip jo gyvenimas nenusisekęs, prasinarkašinęs iki ausų, šeimoje santykiai blogi, labiausiai gaila jo motinos, tai ką jau ten su juo prasidėt (ksakant nekišk į šūda rankų nes pats smirdėsi). Taip kad neimk į galva, ir eik ten kur širdis liepia, sekmės sporte ir įstojus į kovotojų gretas. ;-) :handshake:
-
Bijau būti nušvilptas kitų bendraamžių.
Nelabai suprantu kaip galima bijoti kitų nuomonės? Suprasčiau tokia baimę kaip lipimas į ringą ar pan.Tavo bijojimas parodo,kad kompleksuoji dėl tam tikrų replikų ir jautiesi nemaloniai.Taip,kad mesk šitą mintį iš galvos,turėk savo nuomonę ir daryk taip kaip tau atrodo.Be to jei nuspręsi lankyt boxą,siūlyčiau kuo mažiau reklamuotis ir apie tai,kad žinotų tik draugai .O atėjus reikalui galėsi pademonstruot tą jų nušvilpimą.Žiūrėk veliau ir respect`as atsiras. :-)
-
Geri žodžiai, ačiū abiem. :respect:. Beje jau parašiau treneriui apie treniruočių laiką ir kitus dalykus. :respect:
-
Geri žodžiai, ačiū abiem. :respect:. Beje jau parašiau treneriui apie treniruočių laiką ir kitus dalykus. :respect:
neuzskaitysim kol pirmos melynes po akim negausi :D :D
-
tai ir nesupratau ko tu ten bijai :nezino: anyway 16 metu ir 2 menesiai yra per mazai, kad sutvarkyt savo nestabilia psichologija. su laiku viskas ateina.
-
nes pasak kažkurio japonų karatekos (nepamenu deja pasak ko tiksliai): "Stiprus žmogus ne tas kuris visus nugali, o tas su kuriuo niekas nenori kovoti".
hm, šiaip čia yra klaipėdiečio savigynos trenerio Michailo Andrijanovo žodžiai ;) Vargu bau jį galima vadinti japonų karateka :angel:
-
hm, šiaip čia yra klaipėdiečio savigynos trenerio Michailo Andrijanovo žodžiai ;) Vargu bau jį galima vadinti japonų karateka :angel:
Na jau, manau kad klystu bet ar ne Mas. Ojama taip yra sakęs, artai jo mokytojas?
-
Į pirmą bokso treniruotę nuėjau ketvirtoje klasėje, lyg ir buvo tos baimės bet jau po pusvalandžio supratau kad labai tiksli patarlė ''Baimės akys didelės''
Taip kad pirmyn, svarbu pirmas žingsnis.
-
tai ir nesupratau ko tu ten bijai :nezino: anyway 16 metu ir 2 menesiai yra per mazai, kad sutvarkyt savo nestabilia psichologija. su laiku viskas ateina.
kavinuk, "Psichologija – mokslas, tiriantis psichinius reiškinius, jų kilmę, raidą, reiškimosi formas ir mechanizmus." :senis: nereikia maišyti su psichika :senis:
-
Bijau būti nušvilptas kitų bendraamžių.
Iš šio posto aš supratau, kad kompleksuoji dėl to, kad bokso klube stipresni bendraamžiai išjuoks? Nemanau, kad taip bus, o jei ir bus (netikiu), tuo dar geriau, turėsi tikslą greičiau užsitarnauti vardą :D
Kas liečia dėl visų kitų atvejų jau minėtų, nebūtina visiems pasakyti ką veiki laisvalaikiu, ką sportuoji ir t.t....
-
:maisas: geriausiai kačalintis ir boksuoti, kur nors pogrindyje, kokiam nors garažiuke... kad nieks nematytų...
o tada išeini visas krutc i kietc :bandit: :lauzo:
-
:maisas: geriausiai kačalintis ir boksuoti, kur nors pogrindyje, kokiam nors garažiuke... kad nieks nematytų...
o tada išeini visas krutc i kietc :bandit: :lauzo:
abejoju ar garaziukas gali atstot kluba. :chmm: jeigu neturi patirties :maisas: :D
-
klubo gal ir neatstos, bet tu rask čia nors vieną (na gerai, vienas gal ir atsiras :D), kuris nebūtų kažkada garažiuke ar rūsyje bokso maiša dauzęs :D
-
Sveiki, man yra šešiolika metų, namuose sportuoju jau 2 mėnesius (t.y. su hanteliais padirbu, atsispaudimai, preso pratimai ir t.t). Nesu pažengęs, bet nesu ir pradedantysis. Labai norėčiau pradėti lankyti bokso treniruotes savo mieste (klubas yra). Gal galit kaip nors padrąsinti mane, patarti?
AČIŪ :respect:
Sveikas, gerai, kad sportuoji namuose, bet 2 menesiai tai tikrai nera daug, nesi pazenges, taciau tikrai ESI pradedantysis, boksas pasirinkimas manau neblogas ( pats pradejau nuo bokso, taigi ziuriu is savo prizmes...) ; Toliau, jeigu esi is Kauno, tai rekomenduoju tau nueit pas Daugirda, pradedanciajam tas klubas labai tinka, teko ten nueit, pasiziuret, atmosfera tikrai maloni pradedanciajam, ten taves niekas nenusvilps... juk zmones subrende, visi kazkada nuo kazko pradejom... visi buvom naujokai. O jeigu domina pogrindis, mes Garliavoje, karts nuo karto darom Miksuotas treniruotes, pradedant Boksas + Dziudo + Bjj . pm man, jeigu domina duosiu kontaktus vieno zmogaus, kuris dabar pas Daugirda treniruojasi, galesit susiskambint ir kartu nueisit pas daugirda. Jeigu dar kas nors domina visada prasom - pm man.
-
Kl.: Kaip iveikti baime ir pradeti lankyti bokso treniruotes?
Ats.: Pradeti lankyti bokso treniruotes.
-
Kl.: Kaip iveikti baime ir pradeti lankyti bokso treniruotes?
Ats.: Pradeti lankyti bokso treniruotes.
Pliusas, už geras mintis ;D
-
Nebijok.
-
As tai bijociau buti persilpnas :D tiesa pasakius vel pries pora sav pradejau sportuot (kyokushin karate) tai dar vaziuodamas y treniruote jauciu baime,nors nezinau kodel,ir ko bijau bet bijau,bet viskas pasikeicia kai persirengi ir izengi y sale,baime pavirsta jauduliu ,kada gi gausim pakovot, ir svarbiausia nepasiduot. STUBURA reik turet :D
O ant motyvacijos galima ir filma koki paziuret,pvz rekomenduociau "Fighter in the wind" :D
-
Sveiki taigi.:) Man 15 ugis 175 svoris 64~ Noriu pradeti lankyti boksa.:) Ten nera jau koks klubas bokso ar panasai.Ten yra kulturizmo klubas ir apacioje moko bokso.
Taigi problema tesiogine prasme esu slabnas padarau vos 2prisitraukimus 5-8atsispaudimus.:)
Taigi noriu paklausti kokie pratimai bagrindinai bokse?:)
As noreciau nors menesi pasitreniruoti begimas/atsispaudima/prisitraukimai/atsilenkimai ir eiti ten p.s boksas bus su sale kacialkiu.:)
Stangos spaudimas mano 55kg max.o gal ten tesiog nueiti daryti trenerio paliepimus ir treniruotis kacialke ir lankyti boksa?:) Gal is paciu pradziu nespaus ar panasiai daryti pries visus atsispaudimus prisitraukimus.:) Nes visose video matau kad jie begioja atsipaudimus daro ir panasiai :D
-
Sveiki taigi.:) Man 15 ugis 175 svoris 64~ Noriu pradeti lankyti boksa.:) Ten nera jau koks klubas bokso ar panasai.Ten yra kulturizmo klubas ir apacioje moko bokso.
Taigi problema tesiogine prasme esu slabnas padarau vos 2prisitraukimus 5-8atsispaudimus.:)
Taigi noriu paklausti kokie pratimai bagrindinai bokse?:)
As noreciau nors menesi pasitreniruoti begimas/atsispaudima/prisitraukimai/atsilenkimai ir eiti ten p.s boksas bus su sale kacialkiu.:)
Stangos spaudimas mano 55kg max.o gal ten tesiog nueiti daryti trenerio paliepimus ir treniruotis kacialke ir lankyti boksa?:) Gal is paciu pradziu nespaus ar panasiai daryti pries visus atsispaudimus prisitraukimus.:) Nes visose video matau kad jie begioja atsipaudimus daro ir panasiai :D
Bokso treniruotes eiga- Begimas/Apsilimas , Kova su seseliu / kriauses :maisas: / ir kas nori eina i ringa arba savarankiskai padirba ant preso ir t,t
Del raumenu auginimo ka ce ir bepatarsi daryk tiek kiek iseina , bet regulerei , gerai maitinkis , butinai isimegok , ir svoris , raumenu mase , jega dides savaime
-
Sveiki taigi.:) Man 15 ugis 175 svoris 64~ Noriu pradeti lankyti boksa.:) Ten nera jau koks klubas bokso ar panasai.Ten yra kulturizmo klubas ir apacioje moko bokso.
Taigi problema tesiogine prasme esu slabnas padarau vos 2prisitraukimus 5-8atsispaudimus.:)
Taigi noriu paklausti kokie pratimai bagrindinai bokse?:)
As noreciau nors menesi pasitreniruoti begimas/atsispaudima/prisitraukimai/atsilenkimai ir eiti ten p.s boksas bus su sale kacialkiu.:)
Stangos spaudimas mano 55kg max.o gal ten tesiog nueiti daryti trenerio paliepimus ir treniruotis kacialke ir lankyti boksa?:) Gal is paciu pradziu nespaus ar panasiai daryti pries visus atsispaudimus prisitraukimus.:) Nes visose video matau kad jie begioja atsipaudimus daro ir panasiai :D
Ne visi boksininkai atrodo kaip Taisonas ;) Tai pirma. Antra - retas "beveik Svarcnegeris" turi reikiama boksininkui greiti.
Su stangomis dirbti veliau galesi, o kol kas visu pirma pasiboksuok, pajudek, ismok smugiuoti - jei patiks, tada ir galesi ziureti ar truksta raumenu.
Darbas vien su staklemis ir stangomis mano nuomone smugi letina - gali buti, kad kai kurie kolegos su manimi nesutiks, mielai isklausysiu.
-
Bokso treniruotes eiga- Begimas/Apsilimas , Kova su seseliu / kriauses :maisas: / ir kas nori eina i ringa arba savarankiskai padirba ant preso ir t,t
Del raumenu auginimo ka ce ir bepatarsi daryk tiek kiek iseina , bet regulerei , gerai maitinkis , butinai isimegok , ir svoris , raumenu mase , jega dides savaime
Pala pala - kaip tai "kas nori eina i ringa"???? Cia kuriame klube tokia demokratija????? Ir is viso, ko i tokias treniruotes eiti, jei i ringa nelipt? Cia kazkoks onanizmas, o ne boksas gausis tada.
-
Pala pala - kaip tai "kas nori eina i ringa"???? Cia kuriame klube tokia demokratija????? Ir is viso, ko i tokias treniruotes eiti, jei i ringa nelipt? Cia kazkoks onanizmas, o ne boksas gausis tada.
Kiek zinau būtina suderinti raumenų masę su sprogstamąja jėga.
Tai nebusi lietas ir kas svarbiausia tenais tu sumoki ir uz boksa ir uz sale todel visvien reiks padirbeti prie hanteliu nes beveik visa suma sumoki uz kacialkes.:)
-
Bokso treniruotėse ir sutvirtėsi. Daug boksininkų su štangomis gyvenime nedirbę, o jėgos turi pakankamai. Ten daugiau su savo svoriu dirbama. O štangomis geriau vėliau pradėti, 15 metų per anksti, pasidarysi medinis. Palankyk pora metų boksą ir paskui nuspręsi, ar tau reikia štangų. Jei reikia - pirmyn, tuomet lygiagrečiai boksuodamasis ir dirbdamas štangomis neprarasi stipriai greičio, o jei dabar pradėsi nuo štangų, paskui į boksą nuėjęs gali šiek tiek slunkius būt, raumenys kitokie bus :-)
-
Pala pala - kaip tai "kas nori eina i ringa"???? Cia kuriame klube tokia demokratija????? Ir is viso, ko i tokias treniruotes eiti, jei i ringa nelipt? Cia kazkoks onanizmas, o ne boksas gausis tada.
manau, kad čia turėta omeny treniruotės metu, į pabaigą, arba ėjimas į ringą laisvoms kovoms/sparingams, arba fizūcha.
O dėl kačialinimosi, pas mus vienas yra, virš 1,8m ir apie 67 kg. Gelia kaip gyvacė, iš kart krenti... A kūdas...
-
Bokso treniruotėse ir sutvirtėsi. Daug boksininkų su štangomis gyvenime nedirbę, o jėgos turi pakankamai. Ten daugiau su savo svoriu dirbama. O štangomis geriau vėliau pradėti, 15 metų per anksti, pasidarysi medinis. Palankyk pora metų boksą ir paskui nuspręsi, ar tau reikia štangų. Jei reikia - pirmyn, tuomet lygiagrečiai boksuodamasis ir dirbdamas štangomis neprarasi stipriai greičio, o jei dabar pradėsi nuo štangų, paskui į boksą nuėjęs gali šiek tiek slunkius būt, raumenys kitokie bus :-)
Na as nezadu tiek daug lankyti as lankysiu max 1metus.:) Kad nors sektiek pramoksiu apsiginti mustis ir kita apginti.:)
Na taip stangos galiu ir nekelnoti nebent retkarciais arba pakeisti stanga i hanteliu plesima ar panasiai bet visvien nugara petcius noriu daryti.:)
Nes pvz ten tas klubas 60litu i menesi +boksas +kacialke ir negali pvz viena pasirinkti lankyti boksa ir neiti i kacialkes iskart uzmoki uz viska.:) Todel nenoriu litus i rura suksti o kad pakelnosiu nemanau kad tai labai blogai :)
-
Pala pala - kaip tai "kas nori eina i ringa"???? Cia kuriame klube tokia demokratija????? Ir is viso, ko i tokias treniruotes eiti, jei i ringa nelipt? Cia kazkoks onanizmas, o ne boksas gausis tada.
jonavakksc.lt/2009/01/15/boksas siame klube :D , pas mus nuolatiniu lankanciuju is vienos grupes buna kokie 5 , o isviso grupeje nedaugiau 15 ateina ir is tu kurie palanko kelis menesius ir vaikso ''rema'' ismete neina ringan , o jei ir eina buna skaudzei pastatyti i vieta :D , o del treniruokliu kalbejausi seniau su treneriu tai sake su gelezeis sportuoti yra gerai , bet reike tai daryti atitinkamai nes jei stumsi stanga ir t,t letai tai ir smugis letes tad reike visus pratimus atlikineti greitai ir viskas bus tvarkoje :guns1:
-
Na as nezadu tiek daug lankyti as lankysiu max 1metus.:) Kad nors sektiek pramoksiu apsiginti mustis ir kita apginti.:)
Na taip stangos galiu ir nekelnoti nebent retkarciais arba pakeisti stanga i hanteliu plesima ar panasiai bet visvien nugara petcius noriu daryti.:)
Nes pvz ten tas klubas 60litu i menesi +boksas +kacialke ir negali pvz viena pasirinkti lankyti boksa ir neiti i kacialkes iskart uzmoki uz viska.:) Todel nenoriu litus i rura suksti o kad pakelnosiu nemanau kad tai labai blogai :)
Toje kačelkėje ko gero yra skersinis, "turnykas", suolelis? Ant jų gali daryt įvairius pratimus. Jei jau taip norisi metalo, pasiskaitinėk čia: http://www.fightclub.lt/forum/index.php/topic,1363.0.html (http://www.fightclub.lt/forum/index.php/topic,1363.0.html) (tik atmink, kad čia daugiau suaugusiems programos).
-
Pasiskaityk literaturos viskas aiskei isaiskinta man labai padejo seniau pravers ir tau se prasau :friends:
<<< http://www.asvyras.lt/pinigai-galia/kunas-protas/baime-kovine-parengtis-viktimologija/ (http://www.asvyras.lt/pinigai-galia/kunas-protas/baime-kovine-parengtis-viktimologija/)
http://katana.lt/lt/stories/display/8/smugio-technika (http://katana.lt/lt/stories/display/8/smugio-technika)
-
Na as nezadu tiek daug lankyti as lankysiu max 1metus.:) Kad nors sektiek pramoksiu apsiginti mustis ir kita apginti.:)
Na taip stangos galiu ir nekelnoti nebent retkarciais arba pakeisti stanga i hanteliu plesima ar panasiai bet visvien nugara petcius noriu daryti.:)
Nes pvz ten tas klubas 60litu i menesi +boksas +kacialke ir negali pvz viena pasirinkti lankyti boksa ir neiti i kacialkes iskart uzmoki uz viska.:) Todel nenoriu litus i rura suksti o kad pakelnosiu nemanau kad tai labai blogai :)
1-as tavo klaida yra tai, jog galvoji kad lankymas tam tikra laiko kieki ka nors apsprendzia. Ismokti kovoti yra menas, ne ka mazesnis, nei pvz. mokejimas groti muzikos instrumentu... O jei neturi klausos arba tingi mokytis, tai... :nezino:
-
Toje kačelkėje ko gero yra skersinis, "turnykas", suolelis? Ant jų gali daryt įvairius pratimus. Jei jau taip norisi metalo, pasiskaitinėk čia: http://www.fightclub.lt/forum/index.php/topic,1363.0.html (http://www.fightclub.lt/forum/index.php/topic,1363.0.html) (tik atmink, kad čia daugiau suaugusiems programos).
Na zinau as viska .:) Metalas tai tik menka procentu dalele viska sudaro mityba.:) Yra mases auginimas/riskinimas/jegos auginimas.:) Suprantu kaskiek apie metala.;)Ten stangos/hanteliai/stakles/blynai /lygiagretes turinikai ir t.t
-
1-as tavo klaida yra tai, jog galvoji kad lankymas tam tikra laiko kieki ka nors apsprendzia. Ismokti kovoti yra menas, ne ka mazesnis, nei pvz. mokejimas groti muzikos instrumentu... O jei neturi klausos arba tingi mokytis, tai... :nezino:
Tai gal nori pasakyti per metus nieko gero neismoksi?:) As nesimokinu tam kad buciau cempijonas snukiu dauzytojas mirtinas ginklas tesiog biski pramokti technikos noriu.:) As tik mokinuosi moketi apsiginti ir pramokti smugiu technika.:) Metu pilnai uzteks nes dabar mano amziaus zmones nemoka mustis ir juos greitai gali patiesti ypac kai vien kablius naudoja.:)
-
Tai gal nori pasakyti per metus nieko gero neismoksi?:) As nesimokinu tam kad buciau cempijonas snukiu dauzytojas mirtinas ginklas tesiog biski pramokti technikos noriu.:) As tik mokinuosi moketi apsiginti ir pramokti smugiu technika.:) Metu pilnai uzteks nes dabar mano amziaus zmones nemoka mustis ir juos greitai gali patiesti ypac kai vien kablius naudoja.:)
gali lankyti ir menesi laiko ir visas treniruociu dienas su mielu noru mokinantis ir stropei nepraleidinejat treniruociu galima pasiekti daug daugiau uz tuos kurie lanko daug metu ir beleturetu pasigirt jog kazkuom uzsiima kai pradejau lankyti mt gaudavau sausai malku , bet nepraleidinedavau trains nei 1 nesu praleides kai lankiau ir per pusmeti kaip lygus su lygiu dauzydavaus su tais kurie lanko po 10 metu tad viska leme pastangos
-
gali lankyti ir menesi laiko ir visas treniruociu dienas su mielu noru mokinantis ir stropei nepraleidinejat treniruociu galima pasiekti daug daugiau uz tuos kurie lanko daug metu ir beleturetu pasigirt jog kazkuom uzsiima kai pradejau lankyti mt gaudavau sausai malku , bet nepraleidinedavau trains nei 1 nesu praleides kai lankiau ir per pusmeti kaip lygus su lygiu dauzydavaus su tais kurie lanko po 10 metu tad viska leme pastangos
As desiu visas pastangas ir isvisos sirdies tai darysiu.;)
-
(http://cache.ohinternet.com/images/thumb/7/73/JeanLucPicardFacepalm.jpg/618px-JeanLucPicardFacepalm.jpg)
-
gali lankyti ir menesi laiko ir visas treniruociu dienas su mielu noru mokinantis ir stropei nepraleidinejat treniruociu galima pasiekti daug daugiau uz tuos kurie lanko daug metu ir beleturetu pasigirt jog kazkuom uzsiima kai pradejau lankyti mt gaudavau sausai malku , bet nepraleidinedavau trains nei 1 nesu praleides kai lankiau ir per pusmeti kaip lygus su lygiu dauzydavaus su tais kurie lanko po 10 metu tad viska leme pastangos
O galutinis rezultatas to daužymosi? Kiek pratempdavai?
Bo 0,5 vs 10 metų, lygus su lygiu, skamba kažkaip fantastiškai...
-
Na toks nusistatymas kad lankysiu 1 metus tai gana kvailas yra. Jei nesi niekad lankes tai iskur zinai kad islankysi tuos metus? Gal po menesio mesi ir viskas, o ir pats nuostatas kad esi isitikines jog metus palankes ismoksi, tai irgi.. Einant i treniruotes reikia dirbti, ir jeigu kaip sakai dirbsi is visos sirdies tai galbut ir metu tau nereikes kad ismoktum apsigynt. Juk gebejimai atsiranda ne begant laikui, o juos tobulinant. :senis:
-
Na toks nusistatymas kad lankysiu 1 metus tai gana kvailas yra. Jei nesi niekad lankes tai iskur zinai kad islankysi tuos metus? Gal po menesio mesi ir viskas, o ir pats nuostatas kad esi isitikines jog metus palankes ismoksi, tai irgi.. Einant i treniruotes reikia dirbti, ir jeigu kaip sakai dirbsi is visos sirdies tai galbut ir metu tau nereikes kad ismoktum apsigynt. Juk gebejimai atsiranda ne begant laikui, o juos tobulinant. :senis:
Na taip.:) Na taip tu teisingia pasakei kad galbut ir nereiks.:) Nors bus sunku stengsiuosi vis mokytis ir tobuleti.:)
-
(http://cache.ohinternet.com/images/thumb/7/73/JeanLucPicardFacepalm.jpg/618px-JeanLucPicardFacepalm.jpg)
+1 ;) Я стар.... Я очень стар... :luztu:
-
O galutinis rezultatas to daužymosi? Kiek pratempdavai?
Bo 0,5 vs 10 metų, lygus su lygiu, skamba kažkaip fantastiškai...
2 raundus kai jie po 4 eidavo po 2 raundu tiesiog jegu nebebudavo , bet kadangi esu nerukantis ir negerentis pradejau regulerei begioti ir jautes jog atsiranda ta atdixalka , ir daprogresavau iki 3 raundu dazniausiai 40% smugiu budavo mano , o 60% priesininko , bet lyginant koks mano ligmuo ir ju skaitau gan gerai , bet deje prisigaudziau gan normalei traumu tai pradzei kai low kicka blogai padariau ir ne is kaulo , o picu pataikiau poto per imtines ant trikampio sueme ranka ir per ilgai stengiaus per jega atgaut ranka tada irgi isinarinau labai stiprei ir paskutini karta ejau pasimust su ufc pirstinem , o su jom labai limpa tai prasidejo galvos skausmai ir t,t :ramentai:
-
jau as kai aisiu i boksa ir lankysiu lygiai vienus metus, nuo sausio iki sausio, bet desiu visas pastangas ir tiek pastangu pridesiu, ka po puses metu kirsiu visus kas lanko 10 metu, bet pirmiau man reike issiaiskinti kaip iveikti baime, kad pradet lankyti bokso treneruotes, bet kai iveiksiu as ta baime tada desiu visas pastangas ir busiu kietas nes visi siais laikais slabi ir be 'kabliu' daugiau nieko nemoka :senis: :-D :alus: :yeahhh: :friends:
p.s. tikiuosi nuo bokso neprasides galvos skausmai :chmm:
-
jau as kai aisiu i boksa ir lankysiu lygiai vienus metus, nuo sausio iki sausio, bet desiu visas pastangas ir tiek pastangu pridesiu, ka po puses metu kirsiu visus kas lanko 10 metu, bet pirmiau man reike issiaiskinti kaip iveikti baime, kad pradet lankyti bokso treneruotes, bet kai iveiksiu as ta baime tada desiu visas pastangas ir busiu kietas nes visi siais laikais slabi ir be 'kabliu' daugiau nieko nemoka :senis: :-D :alus: :yeahhh: :friends:
p.s. tikiuosi nuo bokso neprasides galvos skausmai :chmm:
Cia bandei pajuokti?:)
-
Cia bandei pajuokti?:)
Tu geriau eik į treniruotę, nugalėk baimę. Iš šalies tavo kalbos juokingai atrodo :luztu:
-
Tu geriau eik į treniruotę, nugalėk baimę. Iš šalies tavo kalbos juokingai atrodo :luztu:
Slabas baimės neturi. Kol kas. Tik klausimas, ar tikrai eis į tas triešas, nes dažniausiai po "pasiruošimų" toliau kompo nenueinama...
-
Cia bandei pajuokti?:)
"Bandė"??????!!!!!!!!!????????? :banging: :banging: :banging:
Jūsų apsikeitimai mintimis ir ilgamete (!) patirtimi daugiau nei juokingi :) Maždaug kaip atviras kojos lūžis. ;) Puiku! Nepakartojama! Fejeriška! Kongenialu! :ruko:
Kas dėl bokso ir galvos skausmo - net neturėk vilčių metus sąžiningai "ataręs" kontaktinio sporto treniruotėse nė karto "per lempą" :punch: negaut. Kas dėl galvos skausmų - paskaudės ir praeis. Dar nemačiau žmogaus, kuriam po gero smūgio į fiziomordiją nieko neskaudėtų.
"Bijai vilko - krauk į kelnes", kaip sako lietuvių liaudies išmintis. :rock: Nueik, pasižiūrėk, patiks - pasilik. Bus baisu - pabėgsi. Ne tu pirmas, ne tu ir paskutinis.
-
Slabas baimės neturi. Kol kas. Tik klausimas, ar tikrai eis į tas triešas, nes dažniausiai po "pasiruošimų" toliau kompo nenueinama...
Gailiuosi kad cia atejau ir bandziau klausti.:) Tokiu tipo "Kietuju laido riteriu patariku atsirado" Taip as bijau eiti turiu baime.:) Esu usibrezes tam tikra laika per kuri noriu kaska ismokti.:)
Vapshe jai neturit ka pasakyti o bandot zmogu per danti pasiepti to nereikia.:) ;-) As ne toks durnas kaip jus atrodot.:) Taip gal neismanau kovos menu ar panasiai bet visvien kasko siekiu.:)
-
... bet deje prisigaudziau gan normalei traumu tai pradzei kai low kicka blogai padariau ir ne is kaulo , o picu pataikiau poto per imtines ant trikampio sueme ranka ir per ilgai stengiaus per jega atgaut ranka tada irgi isinarinau labai stiprei ir paskutini karta ejau pasimust su ufc pirstinem , o su jom labai limpa tai prasidejo galvos skausmai ir t,t :ramentai:
Turėjom mes bokse vieną pilietį, jam vos ne kiekvienos treniruotės metu nosį laužydavo dėl labai didelio pomėgio žemyn lenktis ir rankomis galvą tik iš šonų prisidengt į artimą kontaktą sueinant.... Metus laiko, beje... Du kartus į savaitę.... Čia jau ne sportinis atkaklumas, o xz kas.... :nezino:
-
Gailiuosi kad cia atejau ir bandziau klausti.:) Tokiu tipo "Kietuju laido riteriu patariku atsirado" Taip as bijau eiti turiu baime.:) Esu usibrezes tam tikra laika per kuri noriu kaska ismokti.:)
Vapshe jai neturit ka pasakyti o bandot zmogu per danti pasiepti to nereikia.:) ;-) As ne toks durnas kaip jus atrodot.:) Taip gal neismanau kovos menu ar panasiai bet visvien kasko siekiu.:)
P.S is kur trauk ta dalyka kad bijau skausmo?:) Zinau kad gausiu i skrabala bet to nebijau ne tiek skausmo esu pajutes kai galva trype i zeme.:) Grazbiliautojai jus..:)
Ir beto taip sakiau dauguma kabliais temoka na tie kurie ant manes soko kablius leido na as ir nelabai ka be kabliu moku todel ir noriu eiti i boksa.:)
-
... Taip gal neismanau kovos menu ar panasiai bet visvien kasko siekiu.:)
Kai sugalvosi KO būtent sieki, tai ir siek.
"Laivui, kuris nežino į kurį uostą plaukia, bet koks vėjas nepakeliui" :bis:
-
(http://cache.ohinternet.com/images/thumb/7/73/JeanLucPicardFacepalm.jpg/618px-JeanLucPicardFacepalm.jpg)
Neblogas bliuzonas pas Dziudoka :chmm: kur pirkai ??
-
Kai sugalvosi KO būtent sieki, tai ir siek.
"Laivui, kuris nežino į kurį uostą plaukia, bet koks vėjas nepakeliui" :bis:
Gerai tai buvo paskutinis postas mano cia.:) Eisiu kur normalus zmones o ne kaip jus prie kiekvieno zodzio prisikabinat ar pasiepiat.:)
Rasydamas kasko turejau omenyje boksa.:) Nes pas mane mieste tik boksa viename klube moko ir viskas o taip tik karate.:)
Nesuprantu ateini nosirdziai klausi zmoniu tie saiposi bando kaskoki suda malt.:)
-
Gailiuosi kad cia atejau ir bandziau klausti.:) Tokiu tipo "Kietuju laido riteriu patariku atsirado" Taip as bijau eiti turiu baime.:) Esu usibrezes tam tikra laika per kuri noriu kaska ismokti.:)
Vapshe jai neturit ka pasakyti o bandot zmogu per danti pasiepti to nereikia.:) ;-) As ne toks durnas kaip jus atrodot.:) Taip gal neismanau kovos menu ar panasiai bet visvien kasko siekiu.:)
Siekt yra pagirtina. Pliurpt nesąmones yra nerimta. O tu su savo taimlainais kaip tik ir nupezėjai. Ir taip jau atsitiko, kad esi bene trečias niolikinis fjūče-kovotojas per mėnesį. Tai ir užsirovei ant dėdžių, kurių, beje, nei vienas nėr laido riteris, nei gražbyliautojas, ir garantuoju, kad ir po metų tavo treniruočių vistiek bet kuris iš jų tau nosį patikrintų.
Nuleisk garą, įsiskaityk dar kartą į patarimus ir gal kiek kitaip gyvenimas nusišvies.
-
Siekt yra pagirtina. Pliurpt nesąmones yra nerimta. O tu su savo taimlainais kaip tik ir nupezėjai. Ir taip jau atsitiko, kad esi bene trečias niolikinis fjūče-kovotojas per mėnesį. Tai ir užsirovei ant dėdžių, kurių, beje, nei vienas nėr laido riteris, nei gražbyliautojas, ir garantuoju, kad ir po metų tavo treniruočių vistiek bet kuris iš jų tau nosį patikrintų.
Nuleisk garą, įsiskaityk dar kartą į patarimus ir gal kiek kitaip gyvenimas nusišvies.
Man garas nuleistas.Pavyziui pora zmoniu dziaugiuosi normaliai paaiskino pasake.:) Taip pasakiau kad noriu lankyti boksa iki metu nesiekiu ko nors cia jau skaitosi nesamones tik isakiau kaip as mastau bet nepliurpiu nesamoniu.:) As suprantu nieko nezinau apie boksa ir t.t todel ir klausiu nesidedu tuo kuo nesu.:) Taip pas mane yra baime kad ko nesugebesiu. Nesakiau kad baimes neturiu mes kiekvienas turime baime kuria privalome nugaleti ankciau ar veliau todel ir ateinanciom dienom eisiu pas treneri pasikalbeti ir usirasyti i treniruotes.:) Nepavyks ne pavyks teisingia pasake ne pirmas ir ne paskutis.
Poto prasidejo tuoks pašiepimas[jau as kai aisiu i boksa ir lankysiu lygiai vienus metus, nuo sausio iki sausio, bet desiu visas pastangas ir tiek pastangu pridesiu, ka po puses metu kirsiu visus kas lanko 10 metu, bet pirmiau man reike issiaiskinti kaip iveikti baime, kad pradet lankyti bokso treneruotes, bet kai iveiksiu as ta baime tada desiu visas pastangas ir busiu kietas nes visi siais laikais slabi ir be 'kabliu' daugiau nieko nemoka
p.s. tikiuosi nuo bokso neprasides galvos skausmai ] [Slabas baimės neturi. Kol kas. Tik klausimas, ar tikrai eis į tas triešas, nes dažniausiai po "pasiruošimų" toliau kompo nenueinama...]
Ir beje poros zmoniu patarimus priemiau.:)
-
pasiepimas? ten rimtas buvo. as geriu kuo daugiau kavos, kad nugaleti savo baime ir viena diena... viena diena.. as busiu riteris Džedajus! ir as desiu visas pastangas!
-
Gailiuosi kad cia atejau ir bandziau klausti.:) Tokiu tipo "Kietuju laido riteriu patariku atsirado" Taip as bijau eiti turiu baime.:) Esu usibrezes tam tikra laika per kuri noriu kaska ismokti.:)
Vapshe jai neturit ka pasakyti o bandot zmogu per danti pasiepti to nereikia.:) ;-) As ne toks durnas kaip jus atrodot.:) Taip gal neismanau kovos menu ar panasiai bet visvien kasko siekiu.:)
jautrus tu čia kažkaip, kaip ir dauguma naujokų. Buvo čia ne vienas toks, kuris "vat toooj susiruošiu ir eisiu į treniruotes". Tuo ir baigdavosi. Buvo erelių, kurie "nebijo skausmo", po to vis dėl to išlindo, kad bijo eit į ringą ir rinktis bankes. Ir pats rašai, kad bijai eiti, bet gauti bankėn nebijai...
O dėl laido riterių, vasarą vyksta FC sąskrydis, jų ą velkam, pasimatysi, pasirodysi, kitus pamatysi, ir kas be ko :punch:
O Coffeedrinker pas mus yra etatinis kovinis trolis, kartais paatostogaujantis :kikena:
O pašiept nė nebandžiau, kol jautrus nepasidarei. Nes čia, internete, nebijai. Realiai nueini - bijai (kaip ir sakiau, ne vienas toks čia buvo). Ir dėl "pasiruošimų" rimtai, nes irgi ne vienas buvo, kad tuoj tuoj, ir tuom ir baigiasi.
O kai gerą bankę gauni galvon, ir ne vieną, galvą žiauriai skauda. Kaip patyręs, turėtum žinot.
-
Viena iš baimės priežąsčių - nežinomybė. Tad tik nuėjus ir praktiškai susipažinus su boksu baimė sumažės.
Beje raumenų kiekis nelabai įtakoja tą baimę. O vat praktiškai pasiboksavus reikalai, tikiuosi, pajudės.
-
Gailiuosi kad cia atejau ir bandziau klausti.:) Tokiu tipo "Kietuju laido riteriu patariku atsirado" Taip as bijau eiti turiu baime.:) Esu usibrezes tam tikra laika per kuri noriu kaska ismokti.:)
Vapshe jai neturit ka pasakyti o bandot zmogu per danti pasiepti to nereikia.:) ;-) As ne toks durnas kaip jus atrodot.:) Taip gal neismanau kovos menu ar panasiai bet visvien kasko siekiu.:)
Jei sieki, tai ko prie to kompo sėdi? :o Atsikelk ir eik pas trenerį.
-
Jei sieki, tai ko prie to kompo sėdi? :o Atsikelk ir eik pas trenerį.
Na nesenai tik atsidare tas boksas.:) Todel dar nebuvo progos nueiti.:)
Ir beto sergantis ten neisiu pasveiksiu tuoj pat begsiu konsultacijos pas treneri.:)
-
Na nesenai tik atsidare tas boksas.:) Todel dar nebuvo progos nueiti.:)
Ir beto sergantis ten neisiu pasveiksiu tuoj pat begsiu konsultacijos pas treneri.:)
Tai ko gi tu norėjai? Kad visi tave palaikytų ir pasakytų "Viskas bus gerai"? Čia ne vaikų darželis, o toliau - sėkmės ;)
-
jautrus tu čia kažkaip, kaip ir dauguma naujokų. Buvo čia ne vienas toks, kuris "vat toooj susiruošiu ir eisiu į treniruotes". Tuo ir baigdavosi. Buvo erelių, kurie "nebijo skausmo", po to vis dėl to išlindo, kad bijo eit į ringą ir rinktis bankes. Ir pats rašai, kad bijai eiti, bet gauti bankėn nebijai...
O dėl laido riterių, vasarą vyksta FC sąskrydis, jų ą velkam, pasimatysi, pasirodysi, kitus pamatysi, ir kas be ko :punch:
O Coffeedrinker pas mus yra etatinis kovinis trolis, kartais paatostogaujantis :kikena:
O pašiept nė nebandžiau, kol jautrus nepasidarei. Nes čia, internete, nebijai. Realiai nueini - bijai (kaip ir sakiau, ne vienas toks čia buvo). Ir dėl "pasiruošimų" rimtai, nes irgi ne vienas buvo, kad tuoj tuoj, ir tuom ir baigiasi.
O kai gerą bankę gauni galvon, ir ne vieną, galvą žiauriai skauda. Kaip patyręs, turėtum žinot.
Na taip tu teisus kad dauguma tokiu kaip as.:) Taip bijau eiti dabar i boksa vien del to kad nebusiu pajegus o apie bankes i galva dar negalvoju nes dar nenuejas nesu ten.:) Ir negaves tu bankiu i galva taip gal gaves i roza ir nebebus tokio didelio entuziazmo.:)
Dabar kodel as sau sakau noriu lankti maximum metus.:) Žmonės galvoja, kad siekti apibrėžtų tikslų nėra malonu, nes reikia didelio atsidavimo ir kančių. Toks mąstymas paruošia dirvą nesėkmei. Labiau tikėtina, kad pasieksime tikslą, kuris praturtinta dabartį, o ne remiasi lūkesčiais į ateitį. Kai siekiame tokio tikslo, turime matyti teigiamus pokyčius savo gyvenime nuo pat pradžių, kai tik pradedame jo siekti.
Todel as uzsibrieziau toki tiksla metus lankyti o paskui spresti ar man dar tai lankyti ar ne.:) pagalvojau kaip šis tikslas keistu mane ir dabartį ir jei nematysiu jokio teigiamo pokycio dabartiniame gyvenime, vadinasi, šis tikslas yra ne man ir išmeskiu ji is galvos.:) Todel uzsibrieziau tiksla islankyti tuos metus.
3-Kaip su kačialkemis.:) Galima būti puikių fizinių duomenų, bet be technikos bus prarandama labai didelė smūgio galia.Todel naudodamsis proga sporuoti su metalu.:) Nes kaip minejau tame pastate dydziausia daly uzema kacialkes o apacioje yra kacialkes.:) Todel besimokidamas bokso technikos klausdamas trenerio bandyciau ir siektiek pakelnoti hanteli.:)Isvystiti nugara,tricepsa,peti.:) Bet viskas dabar tera snekos kol nenuejau i boksa :) Ir kol nepradejau usiimti situo sportu.:) Bet visvien gerai is pradziu sugalvoti ko tu nori ir tada to tikslo siekti:) Jai tu to dalyko nemylesi ne is noro darysiu xz ar tiksla duos todel as visada is pradziu mastau o poto darau.:)
Bet manau vel uz tokias mintis busiu vel sukritikuotas smarkiai.:)
-
Kažkaip daug prirašei... Bet tikslas tavo aiškus. Tad sėkmės jo siekiant, ir pasipasakok, kai apsilankysi ten.
-
Na taip tu teisus kad dauguma tokiu kaip as.:) Taip bijau eiti dabar i boksa vien del to kad nebusiu pajegus o apie bankes i galva dar negalvoju nes dar nenuejas nesu ten.:) Ir negaves tu bankiu i galva taip gal gaves i roza ir nebebus tokio didelio entuziazmo.:)
Dabar kodel as sau sakau noriu lankti maximum metus.:) Žmonės galvoja, kad siekti apibrėžtų tikslų nėra malonu, nes reikia didelio atsidavimo ir kančių. Toks mąstymas paruošia dirvą nesėkmei. Labiau tikėtina, kad pasieksime tikslą, kuris praturtinta dabartį, o ne remiasi lūkesčiais į ateitį. Kai siekiame tokio tikslo, turime matyti teigiamus pokyčius savo gyvenime nuo pat pradžių, kai tik pradedame jo siekti.
Todel as uzsibrieziau toki tiksla metus lankyti o paskui spresti ar man dar tai lankyti ar ne.:) pagalvojau kaip šis tikslas keistu mane ir dabartį ir jei nematysiu jokio teigiamo pokycio dabartiniame gyvenime, vadinasi, šis tikslas yra ne man ir išmeskiu ji is galvos.:) Todel uzsibrieziau tiksla islankyti tuos metus.
3-Kaip su kačialkemis.:) Galima būti puikių fizinių duomenų, bet be technikos bus prarandama labai didelė smūgio galia.Todel naudodamsis proga sporuoti su metalu.:) Nes kaip minejau tame pastate dydziausia daly uzema kacialkes o apacioje yra kacialkes.:) Todel besimokidamas bokso technikos klausdamas trenerio bandyciau ir siektiek pakelnoti hanteli.:)Isvystiti nugara,tricepsa,peti.:) Bet viskas dabar tera snekos kol nenuejau i boksa :) Ir kol nepradejau usiimti situo sportu.:) Bet visvien gerai is pradziu sugalvoti ko tu nori ir tada to tikslo siekti:) Jai tu to dalyko nemylesi ne is noro darysiu xz ar tiksla duos todel as visada is pradziu mastau o poto darau.:)
Bet manau vel uz tokias mintis busiu vel sukritikuotas smarkiai.:)
Gražias citatas įterpei :rolleyes: tik reikėjo suvienodint stilių, otai labai jau matosi plika akim, kad skolinaisi mintis.
Ten tas "nuo sausio pirmos iki sausio pirmos" tai netikęs principas, apsvarstyk dar kartą. O penkiolikmečiui geležis kraut... Nu nežinau, manau verta tik jei esi prižiūrimas rimto specialisto, kuris ir amžiaus tarpsnių raidą išmano ir pats esi jau užsportintas nuo pradinių klasių, ir tikslai yra labai akivaizdūs, kodėl tau to reikia (pvz. po varžybų mato treneris, kad trūksta auklėtiniam jėgos, tai po štanginę pavaikyt gali sugalvot, JEI PATS TAI IŠMANO). O raumenyno formavimui / jėgos didinimui tai tikrai pakaks to ką gausi bokso salėj. Pečiai/trigalvis/nugara - taigi viską paimsi iš atsispaudimų ir klinčo. Ypač iš klinčo. pridėk dar skersinį, pilvo presą, kojų pratimus ir va jum ir prašom!
Kitas (objektyvus) momentas dėl baimės, tai kad jei nueisi duotuoju momentu, ar kada tu ten pasveiksi, tai kad ir naujokų grupėje, bet jie jau bus nuo rugsėjo treniravęsi, tai pradžioj gali tekt susidurt su šiokiais tokiais sunkumais, nes gali būt, kad jie laikydami save naujokais visgi bus pažengę daugiau ar mažiau ir traktuos tave kaip sau lygų. Šito neišsigask. Nors iš kt. pusės, tai kai gauni naujoką, pirmą savaitę ar mėnesį lankantį, taigi nemali jo į vienus vartus, nebent idiotas esi.
-
Žmonės galvoja, kad siekti apibrėžtų tikslų nėra malonu, nes reikia didelio atsidavimo ir kančių. Toks mąstymas paruošia dirvą nesėkmei. Labiau tikėtina, kad pasieksime tikslą, kuris praturtinta dabartį, o ne remiasi lūkesčiais į ateitį. Kai siekiame tokio tikslo, turime matyti teigiamus pokyčius savo gyvenime nuo pat pradžių, kai tik pradedame jo siekti.
Na ir "užlankstei" tu čia. Tiksliau ne tu, nes sprendžiant iš akivaizdaus rašybos skirtumo, tarp tavo minčių ir čia išdėstytų, tai nusikopinai iš kažkur. Aišku, filosofija gerai, bet sprendžiant paprasčiausias problemas nebūtina jų išpūsti iki "būti ar nebūti" dilemos. Manau, jog bėda ta, kad daug mąstai, bandai surasti kažkokių mistinių motyvų, o realiai nedarai nieko. Nori išsiaiškinti ar boksas tau, eini ir boksuojiesi. Metų tam tikrai neprireiks. Nori išmokti boksuotis - metų tau neužteks. Todėl toks tiklso formulavimas "lankysių boksą metus" neturi prasmės. Jeigu reikia, kad tau "pastatytų" smūgį, tada taip, tai apibrėžtas tikslas, kuriam metų nereikės ir "teigiamus pokyčius savo gyvenime" pamatysi gana greitai. O kad dar greičiau juos pamatytum, tiesiog pradėk treniruotis...
-
Jeigu nori kažko išmokt - eini į boksą. Ir jokių čia filosofijų nereikia, nes kuo toliau, tuo labiau atrodo, kad tau boksas ir liks tekstiniam pavidale ;-)
-
Gražias citatas įterpei :rolleyes: tik reikėjo suvienodint stilių, otai labai jau matosi plika akim, kad skolinaisi mintis.
Ten tas "nuo sausio pirmos iki sausio pirmos" tai netikęs principas, apsvarstyk dar kartą. O penkiolikmečiui geležis kraut... Nu nežinau, manau verta tik jei esi prižiūrimas rimto specialisto, kuris ir amžiaus tarpsnių raidą išmano ir pats esi jau užsportintas nuo pradinių klasių, ir tikslai yra labai akivaizdūs, kodėl tau to reikia (pvz. po varžybų mato treneris, kad trūksta auklėtiniam jėgos, tai po štanginę pavaikyt gali sugalvot, JEI PATS TAI IŠMANO). O raumenyno formavimui / jėgos didinimui tai tikrai pakaks to ką gausi bokso salėj. Pečiai/trigalvis/nugara - taigi viską paimsi iš atsispaudimų ir klinčo. Ypač iš klinčo. pridėk dar skersinį, pilvo presą, kojų pratimus ir va jum ir prašom!
Kitas (objektyvus) momentas dėl baimės, tai kad jei nueisi duotuoju momentu, ar kada tu ten pasveiksi, tai kad ir naujokų grupėje, bet jie jau bus nuo rugsėjo treniravęsi, tai pradžioj gali tekt susidurt su šiokiais tokiais sunkumais, nes gali būt, kad jie laikydami save naujokais visgi bus pažengę daugiau ar mažiau ir traktuos tave kaip sau lygų. Šito neišsigask. Nors iš kt. pusės, tai kai gauni naujoką, pirmą savaitę ar mėnesį lankantį, taigi nemali jo į vienus vartus, nebent idiotas esi.
Na nezinau gal ir tiesa kad jaunas bet toje kacialkyje irgi daug mano metu asmenu.:) Kurie dalyvauja stangos spaudimo turnyruose daug treniruojasi kacialkeje bet tiek to.:)
Na bet pavyziui jaigu as mazai tu atsispaudimu padarau minejau cia prasydamas kad apie 5-8 o tai man atrodo per mazai...
-
Na nezinau gal ir tiesa kad jaunas bet toje kacialkyje irgi daug mano metu asmenu.:) Kurie dalyvauja stangos spaudimo turnyruose daug treniruojasi kacialkeje bet tiek to.:)
Na bet pavyziui jaigu as mazai tu atsispaudimu padarau minejau cia prasydamas kad apie 5-8 o tai man atrodo per mazai...
:director: Baik daryti protą ir eik sportuot. :director: Arba į oratorių kursus. Arba dar kur nors. Tik nieko neberašyk - aš labai tada senas jaučiuosi... :banging:
Jeigu nori kažko išmokt - eini į boksą. Ir jokių čia filosofijų nereikia, nes kuo toliau, tuo labiau atrodo, kad tau boksas ir liks tekstiniam pavidale ;-)
Gan tiksliai pastebėta. :handshake:
-
Na nesenai tik atsidare tas boksas.:) Todel dar nebuvo progos nueiti.:)
Ir beto sergantis ten neisiu pasveiksiu tuoj pat begsiu konsultacijos pas treneri.:)
Nu aišku, kai pasveiksi tai pas trenerį, o kol ligonis tai forumiečiams smegenis p....t.
-
Sergant reikia lovoj gulėt :senis:
-
Pasiskaityk literaturos viskas aiskei isaiskinta man labai padejo seniau pravers ir tau se prasau :friends:
<<< http://www.asvyras.lt/pinigai-galia/kunas-protas/baime-kovine-parengtis-viktimologija/ (http://www.asvyras.lt/pinigai-galia/kunas-protas/baime-kovine-parengtis-viktimologija/)
http://katana.lt/lt/stories/display/8/smugio-technika (http://katana.lt/lt/stories/display/8/smugio-technika)
Jei dedi nuorodas šiame forume, dėk į originalą - http://fightclub.lt/teorija-ir-praktika/item/17239-sm%C5%ABgio-teorija (http://fightclub.lt/teorija-ir-praktika/item/17239-sm%C5%ABgio-teorija) :A
-
Pastebejau tokia tendencija, kad dauguma. kuriem reikia eit pas treneri ar pradet treniruotis staiga suserga. Jau nebe pirmas kartas, cia gal alergija treneriams ar kas?
P.S. Durnas daiktas blackberry lietuvisku raidziu nepalaiko.
-
Pastebejau tokia tendencija, kad dauguma. kuriem reikia eit pas treneri ar pradet treniruotis staiga suserga. Jau nebe pirmas kartas, cia gal alergija treneriams ar kas?
P.S. Durnas daiktas blackberry lietuvisku raidziu nepalaiko.
Sergu as.:) Bet tik sakau nesenai atsidare ten ir pats nesenai suzinojau manau pirmadieni atgausiu upa ir eisiu kunsultacijos.;)
-
Neblogas bliuzonas pas Dziudoka :chmm: kur pirkai ??
Viską gaunu per sąskrydį kaip VIP'as :kikena:
-
Viską gaunu per sąskrydį kaip VIP'as :kikena:
o kaip gerai , turėčiau ir aš šiemet gauti :-D
-
Taigi pradėjau lankyti boksą. Bokse naujokas. Ar krūvis nebūtų per didelis jei treniruotės kiekvieną darbo dieną taip pat ir šeštadieniais?
-
Taigi pradėjau lankyti boksą. Bokse naujokas. Ar krūvis nebūtų per didelis jei treniruotės kiekvieną darbo dieną taip pat ir šeštadieniais?
Norma.
-
Taigi pradėjau lankyti boksą. Bokse naujokas. Ar krūvis nebūtų per didelis jei treniruotės kiekvieną darbo dieną taip pat ir šeštadieniais?
Nu baik tu juokus. Maniškis 10 metų 5x per savaitę krepšinį sportavo, plius kaip taisyklė per savaitę nuo 2 iki 4 varžybų apturėdavo (per pora komandų lošdamas). Plius kartais į boksą paimdavau, taip taip pat lošė tinklinį (labai norėjo iš krepšinio perimt), futbolą, dalyvavo visose įmanomose mokyklos varžybose (kartais jų belenkiek būdavo), štanginėje lankėsi, nu žodžiu sportavo tiek, kad žiauru... Bet kokia dabar pas jį "fizucha", tai net Pitbulis stebisi (o jau Pitbulio fizucha kokia :bijo:).... Tad sporto per daug niekada nebus! Jei tik išsimiegosit (8-9 h per parą), teisingai maitinsities, nerūkysit, negersit (daug :)) :senis: :senis: :senis: Ir kaip jaunam žmogui gali būti per daug sporto? Man 38 metai, esu visai ne sportininkas ir tai va dažnai po 2 treniruotes per dieną darau savo malonumui, o tai jaunas žmogus net klausimų neturėtų tokių kelt!
-
Taigi pradėjau lankyti boksą. Bokse naujokas. Ar krūvis nebūtų per didelis jei treniruotės kiekvieną darbo dieną taip pat ir šeštadieniais?
Tik kulturizme gali buti sporto perdaug ir pankamai miegant, visa kita kaip sake saxum. :)
-
Prie to pačio rekomenduoju bent 2 kartus per savaitę ant turniko pakabeti nes žinau , daug bendraamžiu ilgą laiką sportuojančių ir ant tiek isisausine(kudi) , kad galima pagalvot jog maitinas vien duona ir vandeniu ;-)
-
Prie to pačio rekomenduoju bent 2 kartus per savaitę ant turniko pakabeti nes žinau , daug bendraamžiu ilgą laiką sportuojančių ir ant tiek isisausine(kudi) , kad galima pagalvot jog maitinas vien duona ir vandeniu ;-)
Nesupratau posto. Gal paaiškintumėte? :-/
-
Nesupratau posto. Gal paaiškintumėte? :-/
Jei visa dėmesį sutelksi tik boksui :maisas: sudeginsi marias kalorijų ir tikrai raumenų ir svorio neužsiauginsi busi tik išsiryškinęs sliekas ,vėjas nupūs :kikena: , todėl ir reikia su turniku padraugaut , o ne vien kriauše ;-)
-
Jei visa dėmesį sutelksi tik boksui :maisas: sudeginsi marias kalorijų ir tikrai raumenų ir svorio neužsiauginsi busi tik išsiryškinęs sliekas ,vėjas nupūs :kikena: , todėl ir reikia su turniku padraugaut , o ne vien kriauše ;-)
ir su kriauše draugavau ir su turnyku ir vistiek likau +- sliekas. :kikena: nebent dar daugiau su stangom padraugaut.
-
Jei visa dėmesį sutelksi tik boksui :maisas: sudeginsi marias kalorijų ir tikrai raumenų ir svorio neužsiauginsi busi tik išsiryškinęs sliekas ,vėjas nupūs :kikena: , todėl ir reikia su turniku padraugaut , o ne vien kriauše ;-)
Tai čia jau kam ko reikia. Kažkas nori tapti boksininku, kažkas kačioku. Atitinkama ir metodika.
Nors šitas forumas lyg ne kačiokų... :kikena:
-
Jei visa dėmesį sutelksi tik boksui :maisas: sudeginsi marias kalorijų ir tikrai raumenų ir svorio neužsiauginsi busi tik išsiryškinęs sliekas ,vėjas nupūs :kikena: , todėl ir reikia su turniku padraugaut , o ne vien kriauše ;-)
Sportuojant reikia padidinto kiekio baltymų. Ne tik kultūrizme jie reikalingi. Kuo daugiau sportuoji, tuo labiau dideja baltymų poreikis organizmui, jei jų negauna iš išorės, maitinasi tuo ką turi :) Ir nebūtinai pieno išrūgų baltymus pirkti (jie aišku irgi patogu), tiesiog daugiau varškės, vištos krūtinėlių, kiaušinių baltymų, žuvies pavalgyt reikia. Ir aišku pailsėt gerai. Kai šiai laikais žmonės (ypač jaunimas) miega po 6 valandas, nėr ko norėt stambesniems būt.
-
Kuomet vyras ima su moterim gyvent, tai moment pilvas atsiranda. Toks dėsnis. Mataruokis ant to turnyko kiek nori. Patirtis :D
-
Sportuojant reikia padidinto kiekio baltymų. Ne tik kultūrizme jie reikalingi. Kuo daugiau sportuoji, tuo labiau dideja baltymų poreikis organizmui, jei jų negauna iš išorės, maitinasi tuo ką turi :) Ir nebūtinai pieno išrūgų baltymus pirkti (jie aišku irgi patogu), tiesiog daugiau varškės, vištos krūtinėlių, kiaušinių baltymų, žuvies pavalgyt reikia. Ir aišku pailsėt gerai. Kai šiai laikais žmonės (ypač jaunimas) miega po 6 valandas, nėr ko norėt stambesniems būt.
Siap nori raumenu tai vengti reikia aerobinio darbo ir uzsiimti anareobiniu. Valgyk tu nevalgyk tu baltymu ir miegok ir kacalinkis kiek nori, bet jei sportuosi boksa (toki TIKRA kur visa treniruote judi, ir dar istvermei krosa gauni pabegioti) tai neko tu ten per daug neuzsiauginsi.... viskas gi sudeginsi :velnias:
Aisku yra organizmu kurie nuo normos skyrasi, ir gaunasi puikiai derinti aerobini ir anaerobini darba ir gauti rezultata, bet tai vienetai.
Boksas tai sportas kur svorio kategorija gauni mazdaug pagal tai kaip ir naturaliai esi sudetas plus raumenys kuriuos ta sporto saka uzaugino. Didesnis boksininkas tai drasiai gali siek tiek numesti ir dalyvauti mazesneje kategorijoje, bet mazesnis jei prades auginti stipriai svori, tai jog tuscia vieta, jei jau kalbame apie sporta. Turbut tas pats liecia ir MMA ir kikboksa ir visa tai kur yra svorio kategorijos.
Sportuojant sau, dirbant apsaugoje ar kokioje menturoje ir pan. tai galima derinti ta "rimta" kacalinima su "rimtu" boksu (5-6 kartai per savaite kai viena diena boksas kita kacalke), bet jei sekti sportinio rezultato ar siaip rimtai ziurint i ta sporto saka, tai rinkis viena arba kita, o papildymui galima ten kitos sporto sakos imaisyti kad butu ivairove ir vystomos tam tikros savybes reikalingos toje sporto sakoje.
Pvz. kulturistams nepakenks ir netgi rekomenduojama jei iki 2 val. per savaite lengvo aerobinio darbo bus kuris pagerins kraujotakos sistema ir sustiprins sirdi.
Boksininkams reikalingi kai kurie jegos pratimai su stangomis ir hanteliais, todel 2-3 kartai per savaite jei paskirta trenerio atliekami tam tikri pratimai skirti tam tikrom grupems raumenu, itin reikalingu uzsiminejant boksu, nes turbut naturalu, kad nera jau tokios sporto sakos kur nereiketu kacalkes.
Jei klystu pataisyk, nes tu cia profas :)
-
Kuomet vyras ima su moterim gyvent, tai moment pilvas atsiranda. Toks dėsnis. Mataruokis ant to turnyko kiek nori. Patirtis :D
nu bet iš kur jūs visi tas teorijas, su tais pilvais imat? :nezino:
vienintelis pasikeitimas, kuris mano gyvenime atsirado, tai kad kaip čia pasakius... pačiam valgyti sau nebereikia taisyti, ir netgi
nenoriu pagalvoti apie tai, o kad pilvas augtų.... :nezino:
p.s. nors tiesa, tema ne apie tai.... o apie boksą ir baimę :giltine: arba apie baimę ir boksą, arba apie tai kaip baisu boksas yra... ir apskritai :angel: gero savaitgalio visiems :angel: