Portalo FightClub.lt diskusijų forumas
Pagrindines diskusijos => Treniruotės => Tema atidaryta: Artem on 2011 Kov 22, 18:48:30 pm
-
Sveiki, siandien apejau visa Vilniaus akropoli ir neradau jokios tinkamos sokdynes. Arba skip rope'ai lengvi kuriu nepasuksi, arba odines kurios ne itin irgi suzavejo. Kazkada esu mates lengva, is virsaus padengta plastiku ar guma o viduj eina troselis. Gal kas zinot kur galima butu isigyti tokia?
Beje, gal yra norinciu pasidalinti sioje temoje tuo paciu idomesnemis nuorodomis apie sokinejimo technikas ;)
-
Aną savaitę buvau ,,Akropoly'', sporto prekių parduotuvėj prie ,,Žygio batų'', mačiau su visokiais ,,navarotais'' po 35, 40 ir gal daugiau Lt, paklausiau, ar turi paprastų, parodė guminę, posunki tokia, tai nebrangi, 13 Lt, manau būtų gera. Kam tau anokios būtent reikia? Dėl sunkumo? Manau, kuo lenkvesnė šokdynės virvė, tuo sunkiau šokinėti, esu bandžius ir su sunkia gumine, ir lengva virvine, ir su sunkiomis rankenomis, lengviausia šokinėti man, kurios guminės, nes didelę inerciją pagauna, o va jau su virvine, paprasta, lengva, - sunkiau, man, pvz., nes reikia įdėt daugiau pastangų ją sukt.
-
Turiu paprastą virvinę šokdynę, pirkau už 5 litus gal .. iš pradžių nelabai patiko, dabar susigyvenau , kai ritmą pagauni visai puikiai einasi ;-)
-
Aną savaitę buvau ,,Akropoly'', sporto prekių parduotuvėj prie ,,Žygio batų'', mačiau su visokiais ,,navarotais'' po 35, 40 ir gal daugiau Lt, paklausiau, ar turi paprastų, parodė guminę, posunki tokia, tai nebrangi, 13 Lt, manau būtų gera. Kam tau anokios būtent reikia? Dėl sunkumo? Manau, kuo lenkvesnė šokdynės virvė, tuo sunkiau šokinėti, esu bandžius ir su sunkia gumine, ir lengva virvine, ir su sunkiomis rankenomis, lengviausia šokinėti man, kurios guminės, nes didelę inerciją pagauna, o va jau su virvine, paprasta, lengva, - sunkiau, man, pvz., nes reikia įdėt daugiau pastangų ją sukt.
maciau jas ne viena nepatiko, na ta nera itin lengva, bet ji plona ir pagreiti lb gerai igauna, o tos juodos tokios paprastos tai labai pintis pradeda kai pradeda makaluot visokias nesamones su jom :)
-
maciau jas ne viena nepatiko, na ta nera itin lengva, bet ji plona ir pagreiti lb gerai igauna, o tos juodos tokios paprastos tai labai pintis pradeda kai pradeda makaluot visokias nesamones su jom :)
Tai gal ir yra čia esmė, kad reikia mokėt kontroliuoti tą šokdynę ir viskas bus gerai. Arba ieškok tokios http://inventorspot.com/jumpsnap_review ir bus iki lemputės, greit ji sukasi ar ne...
-
maciau jas ne viena nepatiko, na ta nera itin lengva, bet ji plona ir pagreiti lb gerai igauna, o tos juodos tokios paprastos tai labai pintis pradeda kai pradeda makaluot visokias nesamones su jom :)
Gali būt, kad pradeda pintis :-), bet tai gal ir geriau, reiks šokinėt išmokt taip, kad nesipintų, bus sunkiau. O dėl visokių ten sukimų, painiojimų, tai nežinau, nes aš pati paprastai šokinėju (šuoliukais, iškart ant dviejų kojų), tai gali būt, kad dėl visokių šokinėjimų technikų, gali reikti ne paprastos šokdynės...
-
Sveiki, siandien apejau visa Vilniaus akropoli ir neradau jokios tinkamos sokdynes. Arba skip rope'ai lengvi kuriu nepasuksi, arba odines kurios ne itin irgi suzavejo. Kazkada esu mates lengva, is virsaus padengta plastiku ar guma o viduj eina troselis. Gal kas zinot kur galima butu isigyti tokia?
Beje, gal yra norinciu pasidalinti sioje temoje tuo paciu idomesnemis nuorodomis apie sokinejimo technikas ;)
http://www.buddyleejumpropes.com/ (http://www.buddyleejumpropes.com/) šito bičiuko video gali susirasti internete, kur jis moko kaip atlikti technikas ir kaip treniruotis :)
Čia trumpas filmukas iš jo kažkokio seminaro, pažėkit kai bičelis šokinėja :)
http://www.youtube.com/watch?v=1yHjnfABvhw (http://www.youtube.com/watch?v=1yHjnfABvhw)
-
pirkau už keletą litų, prieš porą metų. tai treniruotėse šokinėdavau. o namuose - lubos per žemos :banging: tai voliojasi stalčiuje.
-
As turiu nebloga, draugas is Italijos parveze - Everlast uz kelis eurus nupirko, labai smagi sokdyne ;)
-
Nešiukšlinant forumo atskira tema: Kaip vertinate (lyg ir Kočergin'o, ar dar kažkieno, nepamenu tiksliai) teiginį, kad "senukams" (30+) geriau pamiršt šokdynę ir naudoti padangą šokinėjimui?
P. S. Esmė ne Kočergin'e ir koks jis geras ar blogas, o šokdynėj ir žmogaus fiziologijoj :-)
-
Nešiukšlinant forumo atskira tema: Kaip vertinate (lyg ir Kočergin'o, ar dar kažkieno, nepamenu tiksliai) teiginį, kad "senukams" (30+) geriau pamiršt šokdynę ir naudoti padangą šokinėjimui?
P. S. Esmė ne Kočergin'e ir koks jis geras ar blogas, o šokdynėj ir žmogaus fiziologijoj :-)
Vo plin :bijo: :oho: , kū daba daryt man???? Ką daryt mūsų klubo proproproproseneliui????
O jei rimtai, kuom grįsti tokie siūlymai (gal pameni)?
-
Nešiukšlinant forumo atskira tema: Kaip vertinate (lyg ir Kočergin'o, ar dar kažkieno, nepamenu tiksliai) teiginį, kad "senukams" (30+) geriau pamiršt šokdynę ir naudoti padangą šokinėjimui?
P. S. Esmė ne Kočergin'e ir koks jis geras ar blogas, o šokdynėj ir žmogaus fiziologijoj :-)
Tai gal būt aktualu didelį svorį turintiems sportininkams, šokinėjant ant padangos mažesnis krūvis sanariams.
-
Tai gal būt aktualu didelį svorį turintiems sportininkams, šokinėjant ant padangos mažesnis krūvis sanariams.
Aš irgi galvoju, kad dėl to Kočerginas taip ir pataria...
-
o ką išvis ta šokdynė duoda? :D koordinaciją gerina? :nezino:
-
Ištvermę, pėdų greitį, apskritai geras daiktas judėjimui lavint ;-)
-
Vo plin :bijo: :oho: , kū daba daryt man???? Ką daryt mūsų klubo proproproproseneliui????
O jei rimtai, kuom grįsti tokie siūlymai (gal pameni)?
Na, taip, lygtai dėl sąnarių apkrovos.
Ką daryt, ką daryt :-) temptis padangą į salę ir šokinėt ant padangos arba neklausyt pezalų ir šokinėt su šokdyne :sokdyne:
Aš irgi galvoju, kad dėl to Kočerginas taip ir pataria...
:luztu: Vistiek, Kočerginas labiausiai užkliuvo, (na tą pačią mintį dar kažkur esu girdėjęs), bet šiuo atveju pastaba į dešimtuką :-]
-
Na, taip, lygtai dėl sąnarių apkrovos.
Ką daryt, ką daryt :-) temptis padangą į salę ir šokinėt ant padangos arba neklausyt pezalų ir šokinėt su šokdyne :sokdyne:
:luztu: Vistiek, Kočerginas labiausiai užkliuvo, (na tą pačią mintį dar kažkur esu girdėjęs), bet šiuo atveju pastaba į dešimtuką :-]
Aš ir taip jau senolis (pagal Kočerginą), tai kur dar padangas tampyt... O tam mūsų proproproseneliui iš vis jau virš 60....
-
Aš ir taip jau senolis (pagal Kočerginą), tai kur dar padangas tampyt... O tam mūsų proproproseneliui iš vis jau virš 60....
Mano manymu, visur yra išimčių. Kiekvieno organizmas yra skirtingas ir vieni gali turėt problemų su sąnariais vos perkopę 20, kiti ir 60 "vargo nematyt". Mūsų amžius pase nebūtinai atspindi mūsų biologinį amžių. Teko ir man nemažai sportuot su vyruku link 60 ir jis naudodavo šokdynę. Tiesa, neturėjo problemų ir su antsvoriu. Tačiau šiuo atveju turėjau mintyje statistinį vidurkį ir (jei, jūsų manymu, ją naudoti verta) ar padanga gali būti pilnavertė alternatyva šokdynei.
P.S. Aš pats irgi šokdynę naudoju, o man jau 36-ti į pasą beldžiasi... (bet norėčiau ir padangą įsitaisyt)
-
Noriu nusipirkti lengvą greičio šokdynę, ir iškilo toks klausimas, kokio ilgio turi būti ši šokdynė, ar ne trumpesnė už paprastą? Nes dabar pasižiūrėjau šiuos 2 variantus:
http://www.badboy.lt/aksesuarai/48-bad_boy_greicio_sokdyne (http://www.badboy.lt/aksesuarai/48-bad_boy_greicio_sokdyne)
http://www.everlast.lt/index.php?route=product/product&product_id=159 (http://www.everlast.lt/index.php?route=product/product&product_id=159)
Abi jos 2.74cm, ar nebus jos per trumpos 1.85 cm ūgiui?
O ilgesnę radau tik šią, kurios ilgis reguliuojamas:
http://www.sportclub-tennis.lt/product-lit-12923-Sokykl%C4%97-treniruot%C4%97ms-NIKE-SPEED-ROPE%C4%97-treniruot%C4%97ms-NIKE-SPEED-ROPE.html (http://www.sportclub-tennis.lt/product-lit-12923-Sokykl%C4%97-treniruot%C4%97ms-NIKE-SPEED-ROPE%C4%97-treniruot%C4%97ms-NIKE-SPEED-ROPE.html)
-
Nezinau, ar sokdynes rusis turi itakos, bet paprastai, tai ilgis matuojamas, kad uzlipus ant sokdynes, rankenos butu iki pazastu. Ir cia tas pats turetu, but, tai matuokis pagal save.
-
Mergaičių užsiėmimas... :kikena:
-
pilna visokių šokdynių http://4sport.lt/sporto_prekes/catalogsearch/result/?q=%C5%A1okdy (http://4sport.lt/sporto_prekes/catalogsearch/result/?q=%C5%A1okdy) yra visokių ilgių, ir reguliuojamų yra ir skaičiuojančių šuolius, kalorijas bei treniruotės laiką pvz: http://4sport.lt/sporto_prekes/sokdyne-digital-rope.html (http://4sport.lt/sporto_prekes/sokdyne-digital-rope.html)
-
Mergaičių užsiėmimas... :kikena:
Nu, ne mergaičių, o moterų ir merginų, kai jos :sokdyne: o tu tuo metu matai tik :boobs: ...