Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Visa kita => Skelbimai => Tema atidaryta: Glock on 2009 Rgs 04, 16:37:11 pm

Antraštė: Ieskau svarmenu ant koju, ranku Ir juosmens
Parašė: Glock on 2009 Rgs 04, 16:37:11 pm
Sveiki norejau jusu paklaust gal kas zinot kokia internetine parduotuve kad internetu galima butu nusipirkt svarsciu kojom rankom ir juosmeniui tu uzrisamu mazdaug po 3-5 kg dekui
Antraštė: Re: Ieskau Svarmenu Ant Koju Ranku Ir Juosmens
Parašė: Saxum on 2009 Rgs 04, 16:58:51 pm
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Sveiki norejau jusu paklaust gal kas zinot kokia internetine parduotuve kad internetu galima butu nusipirkt svarsciu kojom rankom ir juosmeniui tu uzrisamu mazdaug po 3-5 kg dekui

Galima www.4sport.lt

Ten sudėta nėra, bet emailu info@4sport.lt parašyk konkrečiai ko reikia, kažką surasim.
Antraštė: Re: Ieskau svarmenu ant koju, ranku Ir juosmens
Parašė: Dainiux on 2009 Rgs 05, 14:14:11 pm
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Sveiki norejau jusu paklaust gal kas zinot kokia internetine parduotuve kad internetu galima butu nusipirkt svarsciu kojom rankom ir juosmeniui tu uzrisamu mazdaug po 3-5 kg dekui
O kam tokiu sunkiu?  :chmm:
Antraštė: Re: Ieskau svarmenu ant koju, ranku Ir juosmens
Parašė: Smauglys on 2009 Rgs 06, 03:00:30 am
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
O kam tokiu sunkiu?  :chmm:
Va būtent. Kojom iki 2 kg, rankom iki 1 kg. Na liemeniui tai galima ir rimtą svorį uždėti.
Antraštė: Re: Ieskau svarmenu ant koju, ranku Ir juosmens
Parašė: Saxum on 2009 Rgs 06, 03:36:34 am
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Va būtent. Kojom iki 2 kg, rankom iki 1 kg. Na liemeniui tai galima ir rimtą svorį uždėti.

Rankom šiaip 0,5 kg per akis. Turiu tokius po 1 kg, tai per daug man, nors silpnu nesijaučiu, 130 kg dą paspausdavau nuo krūtinės  :angel:

Nors kita vertus, kokiam tikslui :rolleyes: Jei daryt ilgesnius smūgius, tai mažesni svoriai, bet jei tokius trumpus, grynai lavint startinį judesio impulsą, tai didesni svoriai naudotini. Bet kad tai nelabai kas praktikuoja, visi mėgsta "normaliai" pasmūgiuot su hanteliukais.
Antraštė: Re: Ieskau svarmenu ant koju, ranku Ir juosmens
Parašė: Dainiux on 2009 Rgs 06, 13:00:03 pm
Rankom  turiu po 250gr. svarelius. Uztenka sociai, tik reikia dirbt  :P Kartais pakeiciu su 1.5 kg. bet retai. Ant koju- 750 gr. bet daug dirbu, nes tas patinka. Noriu smugi gerint, o per daug didelis svoris...Na, sanariams bus beda, o nauda...Net nezinau, geriau jegai patupinet su stanga...
Antraštė: Re: Ieskau svarmenu ant koju, ranku Ir juosmens
Parašė: Daliuz on 2009 Rgs 07, 00:17:32 am
jami vaika ant kupros ir varai į laukus... visokie raumenėliai veikt pradeda :)
ir nauda ir linksma... kas neturi jamat kaimyno :D ir dar nulupat už auklės darbą  :kikena:
Antraštė: Re: Ieskau svarmenu ant koju, ranku Ir juosmens
Parašė: Glock on 2009 Rgs 07, 09:29:52 am
VAt Prduotuvei 2 Svareliai ant ranku kainuoja 26lt po 1kg jie apsimoka pirkt?
Antraštė: Re: Ieskau svarmenu ant koju, ranku Ir juosmens
Parašė: Dainiux on 2009 Rgs 07, 11:35:54 am
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
VAt Prduotuvei 2 Svareliai ant ranku kainuoja 26lt po 1kg jie apsimoka pirkt?
Jei svoriai mazinasi- gerai, jei lieka po 1 kg. mano nuomone- per sunkus  :nezino:
Antraštė: Re: Ieskau svarmenu ant koju, ranku Ir juosmens
Parašė: Glock on 2009 Rgs 07, 11:59:25 am
Blyn ten ant ranku ner tik ant koju tj nepirkau nes iskart ir ant koju ir ranku noriu nusipirkt ne atskirai
Antraštė: Re: Ieskau svarmenu ant koju, ranku Ir juosmens
Parašė: Dainiux on 2009 Rgs 07, 15:37:40 pm
Ziurek ir i svorius, kad mazintusi-didintusi, nes per sunkus- tik traumos ir raumens perkaitinimas, kuris nieko gero ateityje neduos...