Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Pagrindines diskusijos => Treniruotės => Tema atidaryta: sakalas on 2009 Geg 12, 09:36:45 am

Antraštė: Psichologinis treiningas
Parašė: sakalas on 2009 Geg 12, 09:36:45 am
As va paskutiniu metu kazkokiatai apatija isgyvenu, noris azarto, adrenalino, kazkokiotai "uzsivedimo", bet net i ringa isejas "miegu", po keliu raundu "kieto" sparingo islipu is ringo ir net rankos nuo itampos nedreba, jokio adrenalino atrodo lygtai ne i bokso ringa buciau isejas, o tiesiog i kazkoki rutinini darbeli.
Tai va klausimas toks, kokius psichologinio "uzsivedimo" "pratimus" naudojat, kas jums padeda siekti tiek sportiniu tiek technikos aukstumu? kaip kovojat pries rutiniskuma, ipac sparinguose ?  ( klausimas adresuojamas, zmonesms kurie ilga laika uzsiimineja kovos menais, ar koviniu sportu)
Antraštė: Re: Psichologinis treiningas
Parašė: denis on 2009 Geg 12, 10:18:06 am
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Tai va klausimas toks, kokius psichologinio "uzsivedimo" "pratimus" naudojat, kas jums padeda siekti tiek sportiniu tiek technikos aukstumu?
Tai tu nori adrenalino ar sportiniu ir technikos aukstumu?  :D

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
kaip kovojat pries rutiniskuma, ipac sparinguose ?
Labai paprastai. Keisk sparingo salygos. (Sugalvok sau iskart nepalankios salygos) Tarkim darbas parteryje tik su smugiais, Sparingas su keliais priesininkais, darbas parteryje su keliais priesininkais: vienas tave bando islaikyti zemeje, kitas spardo is stovenos i t.t    Kiek tau fanztazija leidzia  :D
Antraštė: Re: Psichologinis treiningas
Parašė: Dariuz on 2009 Geg 12, 10:46:46 am
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
As va paskutiniu metu kazkokiatai apatija isgyvenu, noris azarto, adrenalino, kazkokiotai "uzsivedimo", bet net i ringa isejas "miegu", po keliu raundu "kieto" sparingo islipu is ringo ir net rankos nuo itampos nedreba, jokio adrenalino atrodo lygtai ne i bokso ringa buciau isejas, o tiesiog i kazkoki rutinini darbeli.
Tai va klausimas toks, kokius psichologinio "uzsivedimo" "pratimus" naudojat, kas jums padeda siekti tiek sportiniu tiek technikos aukstumu? kaip kovojat pries rutiniskuma, ipac sparinguose ?  ( klausimas adresuojamas, zmonesms kurie ilga laika uzsiimineja kovos menais, ar koviniu sportu)
Įdomumo/azarto jausmo praradimas atsiranda tik dėl rutinos - reikia kažkaip įvairinti gyvenimą ir/ar sportinius užsiėmimus. Vienas iš variantų - daryt pertraukas. Čia kaip ir geležų kilnojime - ilgą laiką darant vieną pratimą, atbunka viskas ir rezultatai sustoja. Užtenka kelias treniruotes kažką pakeist (kad ir sumažint svorį, padidint pakartojimų skaičių, pakeist pratimą) ir po to senasis pratimas vėl eina kaip iš pypkės. Mane kartais užveda kokios nors naujos info internete suradimas, pvz., pažiūri youtubėj kaip kuris nors žymesnis sportininkas arba kad ir nežymus žmogus treniruojasi (ypatingai, jei tai daroma su užsidegimu) ir užsivedi pavaryt panašiai.
Antraštė: Re: Psichologinis treiningas
Parašė: Hatamoto on 2009 Geg 12, 11:33:20 am
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
pažiūri youtubėj kaip kuris nors žymesnis sportininkas arba kad ir nežymus žmogus treniruojasi (ypatingai, jei tai daroma su užsidegimu) ir užsivedi pavaryt panašiai.

Pritariu, man irgi taip. Žiūri ir užveda tai ką žmonės yra pasiekę... Dar galima kokį filmą pažiūrėti, knygą paskaityti
Antraštė: Re: Psichologinis treiningas
Parašė: Lonsas on 2009 Geg 12, 11:49:09 am
o gal verta kokiam pusmeciui veikla pakeist? koki dziudo pasitobulint?
Antraštė: Re: Psichologinis treiningas
Parašė: Smauglys on 2009 Geg 12, 13:08:50 pm
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
o gal verta kokiam pusmeciui veikla pakeist? koki dziudo pasitobulint?
Lonsai, jei dirbama aukštam lygiui, po pusmečio jau galima ir nesugrįšt.
Antraštė: Re: Psichologinis treiningas
Parašė: radiatorius on 2009 Geg 12, 13:27:58 pm
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
As va paskutiniu metu kazkokiatai apatija isgyvenu, noris azarto, adrenalino, kazkokiotai "uzsivedimo", bet net i ringa isejas "miegu", po keliu raundu "kieto" sparingo islipu is ringo ir net rankos nuo itampos nedreba, jokio adrenalino atrodo lygtai ne i bokso ringa buciau isejas, o tiesiog i kazkoki rutinini darbeli.
Tai va klausimas toks, kokius psichologinio "uzsivedimo" "pratimus" naudojat, kas jums padeda siekti tiek sportiniu tiek technikos aukstumu? kaip kovojat pries rutiniskuma, ipac sparinguose ?  ( klausimas adresuojamas, zmonesms kurie ilga laika uzsiimineja kovos menais, ar koviniu sportu)
as tai i koki naktini kabakėli nueinu pri.....t ,  :fanaras: o paskui  taip pakyla noras  :skersinis: :stanga: :maisas:  :D
Antraštė: Re: Psichologinis treiningas
Parašė: petia on 2009 Geg 12, 16:43:31 pm
Susigalvok sau uzduoti, pvz issirink koki nors uz save kietesni drauga ir siek issitreniruoti, kad taptum uz ji kietesnis, kad kovodamas sparinge jaustumeis uz ji pranasesnis. :punch: Kai pamatysi, kad arteji prie jo lygio entuziasmo bus pilnos kelnes :lauzo:
Antraštė: Re: Psichologinis treiningas
Parašė: paslaptis on 2009 Geg 12, 20:45:47 pm
gegužės 17 dieną Lodzėje nueik nuo stoties iki futbolo stadiono su Wisla Krakow arba Gdansko Lechios šaliku, adrenalino gausi ilgam, kuomet priešo teritorijoje nežinai kas laukia už kampo. Asmeninė patirtis. grįši namo, griūsi miegot kaip kūdikis:-)
Antraštė: Re: Psichologinis treiningas
Parašė: sakalas on 2009 Geg 12, 23:19:19 pm
Smauglys:
Citata
Lonsai, jei dirbama aukštam lygiui, po pusmečio jau galima ir nesugrįšt.
cia pritariu, man beveik 3 metu pertrauka kainavo labai daug, dar dabar negaliu susigrazint buvusio judejimo bei smugio greicio, ka jau kalbet, akd per visokius aikido ir pan prisirinkau nereikalingu stovesenu, dabar reik sunku perstatyt.

denis:
Citata
Tai tu nori adrenalino ar sportiniu ir technikos aukstumu?  :D
ir vieno ir kito, vien estetinio pasitenkinimo ( kylancio is texnikos tobulinimo) neuztenka, reik ir astriu pojuciu :)
Antraštė: Re: Psichologinis treiningas
Parašė: paslaptis on 2009 Geg 13, 00:33:00 am
beje adrenalino gali daug gaut kazino, tik neimk didelės sumos,  :angel:
Antraštė: Re: Psichologinis treiningas
Parašė: Karo on 2009 Geg 13, 00:45:18 am
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
As va paskutiniu metu kazkokiatai apatija isgyvenu, noris azarto, adrenalino, kazkokiotai "uzsivedimo", bet net i ringa isejas "miegu", po keliu raundu "kieto" sparingo islipu is ringo ir net rankos nuo itampos nedreba, jokio adrenalino atrodo lygtai ne i bokso ringa buciau isejas, o tiesiog i kazkoki rutinini darbeli.
Tai va klausimas toks, kokius psichologinio "uzsivedimo" "pratimus" naudojat, kas jums padeda siekti tiek sportiniu tiek technikos aukstumu? kaip kovojat pries rutiniskuma, ipac sparinguose ?  ( klausimas adresuojamas, zmonesms kurie ilga laika uzsiimineja kovos menais, ar koviniu sportu)
Vadinasi esi labai geras Boksioras?jei nera uzsivedimo daznai laimi?
Jei nori adrenalino, gal pabandyk sukovot pagal MMA taisykles?
as tau pavydziu,noretciau nejausti ringe itampos,nes man itampa trukdo kovot,negaliu normaliai mastyt, atima nemazai jegu.Tikiuosi augant patirciai visai tai susitvarkys.
Antraštė: Re: Psichologinis treiningas
Parašė: Saxum on 2009 Geg 13, 08:22:21 am
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Smauglys:cia pritariu, man beveik 3 metu pertrauka kainavo labai daug, dar dabar negaliu susigrazint buvusio judejimo bei smugio greicio, ka jau kalbet, akd per visokius aikido ir pan prisirinkau nereikalingu stovesenu, dabar reik sunku perstatyt.

denis:ir vieno ir kito, vien estetinio pasitenkinimo ( kylancio is texnikos tobulinimo) neuztenka, reik ir astriu pojuciu :)

Susirask dar vieną trenktą, abu prisiriškit gumomis ir šokit nuo televizijos bokšto, o krisdami bandykit sparinguotis. Techniškai, aišku  :senis:  :angel:
Antraštė: Re: Psichologinis treiningas
Parašė: dziudoka on 2009 Geg 13, 08:29:38 am
Sakalai, mergos tau šviežios raikia ir hematogeno :senis:
Antraštė: Re: Psichologinis treiningas
Parašė: denis on 2009 Geg 13, 08:59:54 am
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
denis:ir vieno ir kito, vien estetinio pasitenkinimo ( kylancio is texnikos tobulinimo) neuztenka, reik ir astriu pojuciu :)

nu pas mus greit raftingas nusimato. visada prasom  :D

http://www.youtube.com/watch?v=xgniVg3gCVw (http://www.youtube.com/watch?v=xgniVg3gCVw)
Antraštė: Re: Psichologinis treiningas
Parašė: WiliuX on 2009 Geg 13, 12:46:02 pm
manyciau kad jei sparinguotumeis su kastetais, tai adrenalino uztenkamai butu  :-)
Antraštė: Re: Psichologinis treiningas
Parašė: paslaptis on 2009 Geg 14, 10:21:58 am
-1 už nesąmonę, jei abu protingi žmonės, jokios įtakos nebus, nes arba nesmūgiuos ta ranka arba nusimes kastetus
Antraštė: Re: Psichologinis treiningas
Parašė: sakalas on 2009 Geg 15, 10:11:25 am
oi dekui uz patarimus, isiaiskinau savo apatijospriezasti :D pasirodo sirgau, gerkle raudona, temperatura 37, to uztenka kad suletetu reakcija ir praeitu idomumas bet ka daryt :)
Tai va gydaus biski...

Antraštė: Re: Psichologinis treiningas
Parašė: Saxum on 2009 Geg 15, 11:35:01 am
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
oi dekui uz patarimus, isiaiskinau savo apatijospriezasti :D pasirodo sirgau, gerkle raudona, temperatura 37, to uztenka kad suletetu reakcija ir praeitu idomumas bet ka daryt :)
Tai va gydaus biski...

Aš jau antra savaitė kaip toks vaikštau ir va, Pitbulį dar užkrėčiau :doctor: :sesele:
Antraštė: Re: Psichologinis treiningas
Parašė: sakalas on 2009 Geg 15, 11:37:02 am
Saxum:
Citata
Aš jau antra savaitė kaip toks vaikštau ir va, Pitbulį dar užkrėčiau :doctor: :sesele:

dabar viskas aisku ko man po pirties sveikata suslubavo, kiauliu gripo nesiotojas brac :D
Antraštė: Re: Psichologinis treiningas
Parašė: Saulius on 2009 Geg 15, 12:59:28 pm
Niu va, kovotojo dvasios - kur? Pilnas forumas pasigraudenimų. Kai sveiki visi, tai tuoj galvon siūlot, o kai pašlubuoja sveikatėlė, tai ai, nelabai ir norėjau...
Oi, turbūt prisišnekėjau   :bijo:
Antraštė: Re: Psichologinis treiningas
Parašė: Saxum on 2009 Geg 15, 13:15:07 pm
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Niu va, kovotojo dvasios - kur? Pilnas forumas pasigraudenimų. Kai sveiki visi, tai tuoj galvon siūlot, o kai pašlubuoja sveikatėlė, tai ai, nelabai ir norėjau...
Oi, turbūt prisišnekėjau   :bijo:

Į galvą ir sergant galima duot :punch: :ruko:
Antraštė: Re: Psichologinis treiningas
Parašė: Paladinas on 2009 Geg 16, 23:45:06 pm
Na apturejo Sakalas problemele... Umus (o gal ir letinis) adrenalino nepakankamumas... Bet kad temos pavadinimas truputi nesirisha su tuo... Gal mano supratimas ishkrypes, bet kai sakoma psichologinis treningas, tai ash kazkodeltai isivaizduoju koki specnazo kareivi shliauzianti zeme o shalia jo shaudoma tikrais shoviniais, isivaizduoju ka nors ish Kočergino treniruociu, isivaizduoju medituojancius shaolinio vienuolius, isivaizduoju ka nors ish realybes shou "Fear factor", pagaliau isivaizduoju rusishka rulete...
O cia zmogui adrenalino pritruko...
Nu figzanjet, prie ko cia psichologinis treningas... :chmm: :nezino: :rolleyes: :bandit:
Antraštė: Re: Psichologinis treiningas
Parašė: phobia on 2009 Geg 29, 14:01:18 pm
paziurek koki filma. tarkim "green street hooligans" ar dar koki. paziurek per Youtube ar dar kur kaip juda varzybose profesionalus kovotojai. Keisk treniruociu partneri, nes jeigu jis taip pat miega kaip ir tu, todel jums nera stimulo ir sportuoti, o siaip, galetum pradet dirbti su greitesniu sportininku, kuris ne "filolina", o dirba.