Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Pagrindines diskusijos => Treniruotės => Tema atidaryta: -Dark- on 2008 Lap 01, 00:38:53 am

Antraštė: Sportas plyšus meniskui.
Parašė: -Dark- on 2008 Lap 01, 00:38:53 am
Sveiki, turiu problemą. Man yra plyšęs kairio kelio meniskas. Reiktų ji operuoti, bet dabar mokausi dvyliktoje klasėje, todėl tai atimtų nemažai laiko. Laisvalaikio turiu nedaug, tačiau jau atsibodo sėdėti namie. Norėtusi šiek tiek pasportuti. Bent porą kartų per savaitę. Jau keletas mėnesių, kai kojos neskauda. Vasarą dirbau statybose fizinį darbą, kuris gan turėjo pasireikšti kojoms, bet nepradėjo skaudėti kojos. Tai ką galėtumėt pasiūlyti, norėtusi ko nors nebrangaus, nes žadu lankyt tik du kartus per savaitę.
Antraštė: Re: Sportas plyšus meniskui.
Parašė: radiatorius on 2008 Lap 01, 01:17:38 am
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Sveiki, turiu problemą. Man yra plyšęs kairio kelio meniskas. Reiktų ji operuoti, bet dabar mokausi dvyliktoje klasėje, todėl tai atimtų nemažai laiko. Laisvalaikio turiu nedaug, tačiau jau atsibodo sėdėti namie. Norėtusi šiek tiek pasportuti. Bent porą kartų per savaitę. Jau keletas mėnesių, kai kojos neskauda. Vasarą dirbau statybose fizinį darbą, kuris gan turėjo pasireikšti kojoms, bet nepradėjo skaudėti kojos. Tai ką galėtumėt pasiūlyti, norėtusi ko nors nebrangaus, nes žadu lankyt tik du kartus per savaitę.
dvi dienos ,sakai daug laiko atims kad susitvarkyt meniska ,nu nebent priezasties iskei kad nesportuot  :D
Antraštė: Re: Sportas plyšus meniskui.
Parašė: -Dark- on 2008 Lap 01, 01:26:17 am
Jei nenorečiau sportuot, tai ir nesportuočiau. O šeip kiek laiko užimtų ta operacija?
Antraštė: Re: Sportas plyšus meniskui.
Parašė: radiatorius on 2008 Lap 01, 01:32:12 am
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jei nenorečiau sportuot, tai ir nesportuočiau. O šeip kiek laiko užimtų ta operacija?
maksimum trys dienos ,jei jokiu komplikaciju ,mane tai po dvieju isspyre  :D
Antraštė: Re: Sportas plyšus meniskui.
Parašė: -Dark- on 2008 Lap 01, 02:04:09 am
O po kiek laiko galejai vel sportuot?
Antraštė: Re: Sportas plyšus meniskui.
Parašė: Steve on 2008 Lap 01, 02:58:50 am
Kai pačiam problemų su keliu buvo, ir sakė, ka dgali būti menisko trauma tai laidojo mane kaip sportininka. O čia po dviejų dienu paleidžia?  :oho:
Antraštė: Re: Sportas plyšus meniskui.
Parašė: Skeptikas on 2008 Lap 01, 09:00:17 am
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
O po kiek laiko galejai vel sportuot?

Vėl pradėjau sportuoti po trijų mėnesių. Operacija būtina. Meniskas nesugyja. Dabar, praėjus 1,5 metų po operacijos, lakstau, spardausi, bėgioju po mišką ir t.t. - jokių šalutinių veiksnių nebėra. Jei nesioperuosi, skausmo nebus.... kol ne taip kojos nepastatysi ir vėl sanarys neužstrigs....
Antraštė: Re: Sportas plyšus meniskui.
Parašė: google on 2008 Lap 01, 10:04:59 am
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Kai pačiam problemų su keliu buvo, ir sakė, ka dgali būti menisko trauma tai laidojo mane kaip sportininka. O čia po dviejų dienu paleidžia?  :oho:

Paleidžia greitai, bet poto skiriamas ilgas rebilitacinis laikotarpis. Nėra prasmės ilgai žmogaus laikyt ligoninėj: operacija atlikta, ji be komplikacijų, nauja infekcija neįsimetė- valio, tu laisvas. Ir tavo lovoj po 5min jau guli kitas. Ligoninė- konvejeris..
Po operacijos paprastai remtis ta koja jau galima po 3-4sav., o visiškai atsistato po 6-10sav. Nors jei kojoms tenka didelis krūvis, šis terminas gali būt pratęsiamas kiek ilgėliau
Antraštė: Re: Sportas plyšus meniskui.
Parašė: radiatorius on 2008 Lap 01, 10:08:18 am
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
O po kiek laiko galejai vel sportuot?
po dvieju savaiciu
Antraštė: Re: Sportas plyšus meniskui.
Parašė: Smauglys on 2008 Lap 01, 10:13:17 am
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Sveiki, turiu problemą. Man yra plyšęs kairio kelio meniskas. Reiktų ji operuoti, bet dabar mokausi dvyliktoje klasėje, todėl tai atimtų nemažai laiko. Laisvalaikio turiu nedaug, tačiau jau atsibodo sėdėti namie. Norėtusi šiek tiek pasportuti. Bent porą kartų per savaitę. Jau keletas mėnesių, kai kojos neskauda. Vasarą dirbau statybose fizinį darbą, kuris gan turėjo pasireikšti kojoms, bet nepradėjo skaudėti kojos. Tai ką galėtumėt pasiūlyti, norėtusi ko nors nebrangaus, nes žadu lankyt tik du kartus per savaitę.
Kol nepadarysi operacijos, jokių sportų su apkrova ant kelio! Siūlau plaukimą :plaukioja:
Antraštė: Re: Sportas plyšus meniskui.
Parašė: -Dark- on 2008 Lap 01, 11:47:49 am
Teks į plaukimą pavaikščiot. Po poros menesių reiks kažką galvot.
Antraštė: Re: Sportas plyšus meniskui.
Parašė: Steve on 2008 Lap 01, 11:49:09 am
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Paleidžia greitai, bet poto skiriamas ilgas rebilitacinis laikotarpis. Nėra prasmės ilgai žmogaus laikyt ligoninėj: operacija atlikta, ji be komplikacijų, nauja infekcija neįsimetė- valio, tu laisvas. Ir tavo lovoj po 5min jau guli kitas. Ligoninė- konvejeris..
Po operacijos paprastai remtis ta koja jau galima po 3-4sav., o visiškai atsistato po 6-10sav. Nors jei kojoms tenka didelis krūvis, šis terminas gali būt pratęsiamas kiek ilgėliau
Tai dėkui alachui, kad ne meniskas...