Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Pagrindines diskusijos => Treniruotės => Tema atidaryta: Lonsas on 2008 Bir 05, 15:52:28 pm

Antraštė: Darbas su bokso letenom (lapkem)
Parašė: Lonsas on 2008 Bir 05, 15:52:28 pm
Na kolegos. Gal kas turit kokiu naudingu patarimu ar idomios info? Idomu viskas :D

p.s. prasau konstruktiviu ir naudingu postu. Nenusipilstykim.
Antraštė: Re: Darbas su bokso letenom (lapkem)
Parašė: pelkė on 2008 Bir 05, 18:21:57 pm
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Na kolegos. Gal kas turit kokiu naudingu patarimu ar idomios info? Idomu viskas :D

Turim, daug turim  :D   :-P
Antraštė: Re: Darbas su bokso letenom (lapkem)
Parašė: aris on 2010 Vas 04, 19:14:16 pm
Aktuali tema, galetu gerbiami forumo dalyviai aktyviau padiskutuoti šiuo klausimu.
Antraštė: Re: Darbas su bokso letenom (lapkem)
Parašė: Saxum on 2010 Vas 04, 20:05:12 pm
Treniruotis reik, o ne diskutuoti.
Antraštė: Re: Darbas su bokso letenom (lapkem)
Parašė: aris on 2010 Vas 05, 11:43:52 am
Citata
Treniruotis reik, o ne diskutuoti
Teisingai reikia treniruotis,ka mes ir darom,bet gal kokiu plonybiu zinot netik  mušant letenas,bet ir jas laikant,butu idomu paskui salej isbandyti  :maisas:
p.s. aišku naujo dviračio neišrasi,daug maš zinom, bet gal kokiu fintų turit atidirbe pasidalintumet,būtu ačiū nuoširdus.
Antraštė: Re: Darbas su bokso letenom (lapkem)
Parašė: sakalas on 2010 Vas 08, 13:36:38 pm
Na pavaiksciokit po bokso klubus pasiziurekit kaip kas laiko, nes siaip aprasyt kazka gan sudetinga. Na beto Youtube daug video yra. Kitas dalykas tas, kad darbas ant letenu yra techninis statymas, todel kiekvienas treneris turi savu gudrybiu, bei savu metodiku :)
Antraštė: Re: Darbas su bokso letenom (lapkem)
Parašė: Saxum on 2010 Vas 08, 13:44:17 pm
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Teisingai reikia treniruotis,ka mes ir darom,bet gal kokiu plonybiu zinot netik  mušant letenas,bet ir jas laikant,butu idomu paskui salej isbandyti  :maisas:
p.s. aišku naujo dviračio neišrasi,daug maš zinom, bet gal kokiu fintų turit atidirbe pasidalintumet,būtu ačiū nuoširdus.

Torrentuose gali mokomųjų video susirasti, tiek amerikiečių mokyklos, tiek rusų.

Šiaip letenos tinka tiek pavienių smūgių šlifavimui, tiek kombinacijų, tačiau bene svarbiausias dalykas, kuom naudingos letenos, tai gynybos refleksų lavinimas. Ir žinoma apjungiant gynybos bei puolimo elementus į krūvą. Smūginės kombinacijos su gynybos elementais, pasitiktiniai smūgiai, kontratakos po išėjimų, išnėrimų, išsilenkimų ir t.t., ir t.t. Tik fantazijos reik turėti :-)

Man tai gražu, kaip amerikiečių profai negriukai dirba su letenomis. Nu tie viščiuko svorio, kur nė 70 kg neviršija :-) Tokiais greičiais dirba, kad kiek ten per 20 sek veiksmų padaro, čia per minutę tiek nespėji padaryt :-) vienas iš tokių:

http://www.youtube.com/watch?v=2y5jB0uZOrM (http://www.youtube.com/watch?v=2y5jB0uZOrM)
Antraštė: Re: Darbas su bokso letenom (lapkem)
Parašė: Steve on 2010 Vas 20, 20:47:35 pm
Nice, patiko žmogėno greitis. Bei kaklo kačialinimo metodas. Čia tipo kad sunkiau išjungt būtų?
Antraštė: Re: Darbas su bokso letenom (lapkem)
Parašė: Dainiux on 2010 Vas 20, 22:09:48 pm
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Nice, patiko žmogėno greitis. Bei kaklo kačialinimo metodas. Čia tipo kad sunkiau išjungt būtų?
Taip- sprando stiprumas mažina nokauto/nokdauno tikimybę...