Portalo FightClub.lt diskusijų forumas
Pagrindines diskusijos => Treniruotės => Tema atidaryta: Lonsas on 2004 Lap 26, 13:08:31 pm
-
kadangi tema dar svieziai sukurta uzklausiu ir as.
kaip lavinama reakcija? ta prasme namie kaip savarankiskai, kokius pratimus naudot kad ja lavinti.
-
Tam labai padeda kompiuteriniai veiksmo žaidimai... :D
-
Reakcija ir koordinacija turbut lavintu teniso kamuoliuko metymas i siena ir jo gaudymas (vis didinant greiti :D )
-
kadangi tema dar svieziai sukurta uzklausiu ir as.
kaip lavinama reakcija? ta prasme namie kaip savarankiskai, kokius pratimus naudot kad ja lavinti.
Reakcija reakcijai nelygu.
Tau kuri sritis neduoda ramybes?
Kaip issisukti nuo priesininko?
Kaip laiku pataikyti i neuzdengta plota?
Kaip tinkamai sureaguoti i pasakyta zodi?
:)
-
kadangi informacijos niekada nebuna perdaug, tai apie viska idomu isgirsti, jus tik rasykit rasykit :D as jau atsirinksiu kas tinka :D
o siaip tai manau paga svarbuma:
kaip issisukti nuo priesininko?
kaip pataikyti i laisva plota?
-
Matai, tai, kas suprantama kaip reakcija, yra nebūtinai tik organizmo gebėjimas reaguoti į priešininko veiksmus ar progas!
Reakcijos laikas - tai ir smegenų veikla. Prie stresinės situacijos, kada adrenalinas pasiekia optimalų režimą (čia aš taip sakau - kitam NEPRATUSIAM gali būti ir perteklius, tačiau pulsas tuomet netiesiogiai rodo jo išsiskyrimą ribose 115-145 dūžiai per minutę), prasideda toks keistas “laiko lagas“. Efektas, lyg matai viską sulėtintai... Kaip jaunas Mamontovas dainavo - “Jaučiuosi lyg sulėėėėtintam kineee“... :D
Taip yra todėl, kad “analizės centrą“ smegenys atjungia kaip nereikalingą, ir informacija iš aplinkos keliauja trumpesniu keliu: jutimo centras - komandinis centras (default). Iš čia ir kovos menų efemerinis “mąstymo be mąstymo“ siekis (na, geriau moksliškai, mano galva, į tai pažvelgti, nei apie mėnulius ir vandens paviršius svaisčioti - nors vaizdingiau, aišku, pastarasis...).
Visa tik problema, kad smegenų reakcija, nepratus prie šio adrenalino pliūpsnio, pagerės, tačiau tavo judesiai - kaip reakcija į vyksmą, gali ir nepagerėti, nors adrenalinas ir išskiriamas tam, kad jie greitesni ir stipresni būtų... ;) Aišku, su patirtimi priprantama prie adrenalino efekto ir išmokstama jį naudoti pozityviai ir sau. Su sąlyga, kad treniruotėse yra tas adrenalino efektas, o ne ritualizuota sąlyginė dojo kova... :-)
Antra problemos pusė būtų grynai techninė. Gali būti, kad “atsilikimas reakcijoje“ yra prastos koordinacijos pasekmė, vikrumo, kaip fizinės savybės, nebuvimas, arba per daug komplikuota ir “kampuota“ technika pati savaime.
Na, koordinaciją gali išugdyti pagalbiniais pratimais, o ir nuolatiniu vis greitėjančiu tos pačios technikos kartojimu. Vikrumas savaime su tuo siejasi, o taip pat ir su bendru fiziniu išsivystymu, pirmiausia - greičiu, o po to lankstumu, jėga, ištverme... ;)
O techniką reiktų peržiūrėti ir “nupjauti“ kampus, kur jie trukdo ar juos apšlifuoti. Tarkime, jei mokiniesi atlikti pirma bloką, po to smūgį, tai toks nupjovimas bus bloko ir smūgio vienalaikis atlikimas. Kaip, tarkime, karate iki “gimnastikos laikų“ ir buvo... ;)
O žaidimai tikrai lavima reakciją ir tobulina smegenų reakcinį greitį - tam ir pilotams visokie simuliatoriai padaromi, ir šauliai greitošaudą taip lavina... ;)
Kiekviename pokšte yra dalis pokšto, kaip sakoma... 8)
-
hmmm... na kaip kordinacija vystoma supratau, ilgai treinruojantis tai ateina (motorika berots kazkas tai buvo pavadines). bet va tarkim del "tvarkymosi" su adrenalinu... beabejo boxe sparingu gaunam... bet tai toli grazu neprilygsta tam kas vyksta kai su realiu priesininku susiduri. su pirstinem jautiesi visai kitaip. cia aisku patartina eit i varzybas kad ismoktum su jauduliu tvarkytis, bet iki varzybu dar tolokai (man asmneiskai), o sparingai kaip jauciu neduoda to, as taip manau. kaip cia reikalas?
-
Jei nori adrenalino - iššok su parašiutu (arba be - bus dar daugiau...)... :D Boksas duoda kitus vertingus įgūdžius. Praktikuokis - kaip sako sensėjai... :-)
-
kadangi tema dar svieziai sukurta uzklausiu ir as.
kaip lavinama reakcija? ta prasme namie kaip savarankiskai, kokius pratimus naudot kad ja lavinti.
Lonsas...
Kai sako, kad "pas ta vyruka gera reakcija"... tankiausiai suprantama, kad jis "ne stabdis", tipo: staigus-vikrus ir t.t.
Patikslink... REAKCIJA i KA ??? :?
-
na boxo reakcija tarkim - taip gal aiskiau :)
va ankstesniuose postuose rasyta buvo:
kaip issisukti nuo priesininko?
kaip pataikyti i laisva plota?
-
na boxo reakcija tarkim - taip gal aiskiau :)
va ankstesniuose postuose rasyta buvo:
kaip issisukti nuo priesininko?
kaip pataikyti i laisva plota?
Perspeju-Juokauju:
Uch... patektum man i rankas "uzgrudinciau greitai" :D "
Gerai... klausyk:
Paimi aulinius batus (kietais padais), atsistoji saleje (ar kitur) i kampa nugara ir ... per "paduskeliu" centra prisiverzi batus prie grindu :D (taip, kad galetum sukinetis).
"Isoki i batus" kapa i dantis, salma ant galvos, liemene (minimaliai apsauga ant inkstu-kiausiu) ir pasikvieti draugeli (pageidautina - ilgesnemis uz tavasias, rankomis ir box'o patirtim didesne).
Jis ant ranku turi tik "blincikus" (pirstines skirtas maisui dauzyti) ir TU jo taikinys.
Na ka... "prasideda darbas" ...
Tavo uzdavinys - "PAGRINDINIS"...
"ISGYVENTI", arba kaip tu megsti sakyti - GRUDINTIS :D :D :D
NORI REZULTATO??? Taip ir padarysi...
NORI PATEORETIZUOTI??? Taip nedarysi...
Galiu ramiai LAZINTIS: (po 3men. kiekviena diena 10x6min. 10x6min. pertraukos, bendroje sumoje 2h. DARBO)
PO 3 men. islipus tau is "gladiatoriaus batu" - RAMIA SIRDIM - Statau Backa "megstamiausio" Alaus TAM, kas sugebes tave "pasodinti ant siknos", pataikes tau SU RANKA i GALVA :D :D :D
ir CIA... butu tik pirmos dalies "puse", toliau mokintumes "JUDETI".
Toliu... "kaip pataikyti i laisva plota?" pridesiu - taip, kad nesuspetu issisukti :D
Toliau... mokinciau, kaip nukreipti pastangas, kad tavo smugis butu koncentruotas ir pramusantis apsaugas... :shock:
BUS TAIP :shock: - KAIP TU NUSPRESI :shock:
:-D Kas taves neprazudo - tas uzgrudina :-D
-
Paskui jis tave paliks ir nueis kur nors, kur ne taip "pisa"....;))))))
Mazai siais laikais maniaku liko..
-
Nuostabuuu :] ziauru bet efektyvu, o man pasakojo pazystamas tokia istorija, apie kazkoki Lietuvos karate cempiona ar vicecempiona, kur nuo visu klasej gauna :D O juk per karate(ypac kyokushin) tai jie juk ir sau atbaladoja inkstus, kepenis ir kitus organus :>
-
Mokytojas> galima paklaust kokia saka tu mokai? :D
manau kad efektyvu, ir tikiu, tik blin va sweikata... matyt suslubuot biski gali? :D o man dar gyvenime ir galvot reik (mama sake i universiteta kitokiu nepriima, nzn kaip ten istikro :D).
beto treneris :A kad grindis gadinu (nes nelabai supratau ka tu paduskelem vadini) verziodamas batus prie ju.
-
Mokytojas> galima paklaust kokia saka tu mokai? :D
Siuo metu "tu nori", o as padedu tau. (kaip tai pavadinti...)
manau kad efektyvu, ir tikiu, tik blin va sweikata... matyt suslubuot biski gali? :D
Gali... gali ir sirdute "suvaryti", jei nekvepuosi ir apkrovimo nereguliuosi.
Taip neatsitiks, jei mokinsies letai... po truputi isibegesi ir pats nepajusi.
Jei is karto pradesi "varyti"... labai isitempsi, susikaustysi, greitai pavargsi ir prasides traumos, kurios "zalos sveikata".
Jei neskubedamas... tada viskas OK.
o man dar gyvenime ir galvot reik (mama sake i universiteta kitokiu nepriima, nzn kaip ten istikro :D).
Issilavinimas... reikalingas ir butinas, i tai pabandyk ziureti kaip "poligona" kupina isbandymu. Kuriame tu treniruoji savo atminti, vaizduote, mastyma ir ugdai svyje ivairias savybes, kurios tau pades buti efektyviam gyvenime. Niekas neinvestuoja i "loxus", visi noriai samdo specialista, kuris sugeba daug-laiku-ir kokybiskai atlikti jam patiketus uzdavinius.
beto treneris :A kad grindis gadinu
Jei labai noresi... (arteja vasara, kaip tik 3men) prie lentos batus prisitvirtinsi ir vieta surasi ir t.t. Pagaliau, kam tau galva - kad surasti sprendima, tai gi paprastas uzdavinys", pagalvok ir sugalvosi ;)
(nes nelabai supratau ka tu paduskelem vadini) verziodamas batus prie ju.
Kai atsistoji ir pasistiepi (na noskach) - tu stovi ant pedos "paduskeliu".
Tai per tu paduskeliu centra ir prisitvirtini batus, bet taip kad jie galetu sukinetis.
Kaip ispresti tokius "nuslydimus nuo temos" ???
-
as PM parasysiu geriau :)
-
Yra reakcijai gerinti tokia kriaušė bokso - pripučiamas kamuolys ant dviejų gumų prikabintas. Neblogas dalykas.
-
Tai va Lonsas apsigyvenam vasarai kokioj trobelej ir 'dubasinam' vienas kita visa vasara :D Rudeni busim kruti boksiorai :D
-
pirma 12 reik pabaikt, kad BENT jau vidurini issilavinima gaut, nes po tokios vasaros vargiai ar ka nors daugiau pasiekt iseis :)
-
Svarbiausia -TIKSLAS..
Kai toki dalyka sau nusistatai, tai nebelieka vietos zodziui "NE"..
Atminkit..
Jei ka..
-
na boxo reakcija tarkim - taip gal aiskiau :)
va ankstesniuose postuose rasyta buvo:
kaip issisukti nuo priesininko?
kaip pataikyti i laisva plota?
Perspeju-Juokauju:
Uch... patektum man i rankas "uzgrudinciau greitai" :D "
Gerai... klausyk:
Paimi aulinius batus (kietais padais), atsistoji saleje (ar kitur) i kampa nugara ir ... per "paduskeliu" centra prisiverzi batus prie grindu :D (taip, kad galetum sukinetis).
"Isoki i batus" kapa i dantis, salma ant galvos, liemene (minimaliai apsauga ant inkstu-kiausiu) ir pasikvieti draugeli (pageidautina - ilgesnemis uz tavasias, rankomis ir box'o patirtim didesne).
Jis ant ranku turi tik "blincikus" (pirstines skirtas maisui dauzyti) ir TU jo taikinys.
Na ka... "prasideda darbas" ...
Tavo uzdavinys - "PAGRINDINIS"...
"ISGYVENTI", arba kaip tu megsti sakyti - GRUDINTIS :D :D :D
NORI REZULTATO??? Taip ir padarysi...
NORI PATEORETIZUOTI??? Taip nedarysi...
Galiu ramiai LAZINTIS: (po 3men. kiekviena diena 10x6min. 10x6min. pertraukos, bendroje sumoje 2h. DARBO)
PO 3 men. islipus tau is "gladiatoriaus batu" - RAMIA SIRDIM - Statau Backa "megstamiausio" Alaus TAM, kas sugebes tave "pasodinti ant siknos", pataikes tau SU RANKA i GALVA :D :D :D
ir CIA... butu tik pirmos dalies "puse", toliau mokintumes "JUDETI".
Toliu... "kaip pataikyti i laisva plota?" pridesiu - taip, kad nesuspetu issisukti :D
Toliau... mokinciau, kaip nukreipti pastangas, kad tavo smugis butu koncentruotas ir pramusantis apsaugas... :shock:
BUS TAIP :shock: - KAIP TU NUSPRESI :shock:
:-D Kas taves neprazudo - tas uzgrudina :-D
Visai noreciau taip pasitreniruot, bet deja nera salygu... :( O beje, kaip ugdytum judejima ir smugiavima? :)
-
na boxo reakcija tarkim - taip gal aiskiau :)
va ankstesniuose postuose rasyta buvo:
kaip issisukti nuo priesininko?
kaip pataikyti i laisva plota?
Perspeju-Juokauju:
Uch... patektum man i rankas "uzgrudinciau greitai" :D "
Gerai... klausyk:
Paimi aulinius batus (kietais padais), atsistoji saleje (ar kitur) i kampa nugara ir ... per "paduskeliu" centra prisiverzi batus prie grindu :D (taip, kad galetum sukinetis).
"Isoki i batus" kapa i dantis, salma ant galvos, liemene (minimaliai apsauga ant inkstu-kiausiu) ir pasikvieti draugeli (pageidautina - ilgesnemis uz tavasias, rankomis ir box'o patirtim didesne).
Jis ant ranku turi tik "blincikus" (pirstines skirtas maisui dauzyti) ir TU jo taikinys.
Na ka... "prasideda darbas" ...
Tavo uzdavinys - "PAGRINDINIS"...
"ISGYVENTI", arba kaip tu megsti sakyti - GRUDINTIS :D :D :D
NORI REZULTATO??? Taip ir padarysi...
NORI PATEORETIZUOTI??? Taip nedarysi...
Galiu ramiai LAZINTIS: (po 3men. kiekviena diena 10x6min. 10x6min. pertraukos, bendroje sumoje 2h. DARBO)
PO 3 men. islipus tau is "gladiatoriaus batu" - RAMIA SIRDIM - Statau Backa "megstamiausio" Alaus TAM, kas sugebes tave "pasodinti ant siknos", pataikes tau SU RANKA i GALVA :D :D :D
ir CIA... butu tik pirmos dalies "puse", toliau mokintumes "JUDETI".
Toliu... "kaip pataikyti i laisva plota?" pridesiu - taip, kad nesuspetu issisukti :D
Toliau... mokinciau, kaip nukreipti pastangas, kad tavo smugis butu koncentruotas ir pramusantis apsaugas... :shock:
BUS TAIP :shock: - KAIP TU NUSPRESI :shock:
:-D Kas taves neprazudo - tas uzgrudina :-D
Visai noreciau taip pasitreniruot, bet deja nera salygu... :(
Jei NORAS bus STIPRUS - salygas surasi :yes: (Pakalbek su Asia - tikrai patars)
O beje, kaip ugdytum judejima ir smugiavima? :)
Ugdytum - TU.
AS Mokyciau - RODYDAMAS ir AISKINDAMAS, o tu "UGDYTUM" TAI... DARYDAMAS. :yes:
Darysi - "TURESI" (ismoksi) :yes:
Nedarysi - "NETURESI" (neismoksi) :no:
Gali perskaityti 10 Knygu (iki 10 Dano ) - Meistru NETAPSI :D
Padirbk "NUOSIRDZIAI" - 10 Metu ir didele tikimybe, kad daugelis tave vadins "MEISTRU".
Visai noreciau taip pasitreniruot,
Puiku... ;) Pirmoji PARAIŠKA
Kreiptis i SAXUM. :D
SAXUM "Jau" :-D vykdo (NORINCIU) registracija: :D :D :D (Saxum - Atsiprasau, kad "prasitariau" :oops: )
1. Salyga - Tapti REGISTRUOTU "Kovos Klubo" Nariu (Tu jau narys) X
2. Salyga - Prisiregistruoti "Kandidatu" i "Kovos Klubo" Organizuojamus Seminarus ir Spec. parengimo kursus.
3. Salyga - Dalyvauti Seminaruose :D (kuriuose ir vyks :maisas: :A :banging: apmokymai :E )
Salygas :evil5: - Vieta ir Laika nurodys :director: SAXUM
Sekmes... Visiems NORINTIEMS :-D (sužinoti "Kovos Klubo" "PASLAPTIS" :peace: )
Kelias atviras - VISIEMS (Atkakliems)
-
O pvz. žongliravimas su trimis kamuoliukais vysto ką nors? Pradėjau žongliruot, įdomu ir kažkaip reikia vienu metu stebėt tris kamuoliukus, tai galvoju gal dar prie to paties reakcija didėja :)
-
Tai, kad 3 kamuoliukai ką ten išvystys, užsimerkus nebent pradėti žongliruoti... Reiktų kažką sudėtingiau sugalvoti, nes yra įvairių žongliravimo pratimų ir metodų, įvairių kamuoliuko perėmimų, žongliravimas 5 ar 7 kamuoliukais... Tai koordinaciją, kažkiek ir reakciją turėtų pagerint.
-
Tai tik šiaip klausiu, nu nebent tamsoj kur nors žongliruot :D Tai ką teks CS pradėt kalt.. :D
-
Tamsoje nuojautą išlavinsi :)
-
Irgi gerai :)
-
daug treniruokis ir ateis ta reakcija, vat kaip man buvo: tik pradejas kungfu per sparinga daznai gaudavau i galva paprasciausiai nepamatydavau ateinancio smugio arba viena nublokuodavau o kito ir nepamatydavau, bet padejo tokios treniruotes nzn kaip lt normaliai isversti fighting drills tai kai vienas ten pvz 3 kart smugiuoja tu blokuoji paskui vel tris kart ir vel blokuoji paskui tu smugiuoji ir jis blokuoja ir tt (aisku ne vien sitaip darem) nu ir jau po keletos menesiu kaskaip pradejau pastebet tuos smugius, spyrius ir speju pasitraukt ar uzbluokuot, aisku nevisada bet skaitau kad reakcija pagerejo
-
Tai sparinguose dirbant tikrai reakcija padidės, kai nenorėsi gaut galvon smūgio. Vakar buvo rimtas pirmas mano sparingas, tai praleidau tokius du gerus į galvą, tai vėliau jau ir atsargiau ir greičiau reaguodavau.
-
Nežinau kaip tau, bet man praleidus keletą "gerų" į galvą paskui jau sunku į ką nors greičiau reaguoti.
-
Kai dar tik pirma rimtesnė kova, tai kai gavau į kepalą tai tokia baimė apėmė, tiksliau jaudulys, tai tik pradėjau į kiekvieną krustelėjimą greičiau reaguot :)
-
bet padejo tokios treniruotes nzn kaip lt normaliai isversti fighting drills tai kai vienas ten pvz 3 kart smugiuoja tu blokuoji paskui vel tris kart ir vel blokuoji paskui tu smugiuoji ir jis blokuoja ir tt
Bokse tai vadina "sąlyginiais". Tai yra sąlyginių refleksų lavinimas, kai smūgį ne tu matai, bet tavo smegenys.
-
bet padejo tokios treniruotes nzn kaip lt normaliai isversti fighting drills tai kai vienas ten pvz 3 kart smugiuoja tu blokuoji paskui vel tris kart ir vel blokuoji paskui tu smugiuoji ir jis blokuoja ir tt
Bokse tai vadina "sąlyginiais". Tai yra sąlyginių refleksų lavinimas, kai smūgį ne tu matai, bet tavo smegenys.
aš manau, kad čia daugiau treniruojama ne tiek pati reakcija, kiek "žinojimas", kad po džebo eina krosas, o po kroso kairys kablys ir t.t. dėl šitos priežasties boksininkai, o dabar ir mma kovotojai studijuoja priešininkus, norėdami išsiaiškinti kokias kombinacijas jie naudoja, nes kitaip jokia reakcija gali nepadėti, jei priešininkas kovoja "netradiciškai". pačiai reakcijai treniruoti bas'as rutten'as rekomenduoja neblogus "reflex drills", jie aprašyti "big book of combat".
-
aš manau, kad čia daugiau treniruojama ne tiek pati reakcija, kiek "žinojimas", kad po džebo eina krosas, o po kroso kairys kablys ir t.t. dėl šitos priežasties boksininkai, o dabar ir mma kovotojai studijuoja priešininkus, norėdami išsiaiškinti kokias kombinacijas jie naudoja, nes kitaip jokia reakcija gali nepadėti, jei priešininkas kovoja "netradiciškai".
Smūgį matai ne tu, o smegenys :A SĄLYGINIS REFLEKSAS!!!!!!!!!!
O "žinojimas"... Tu gali žinoti, bet tai nepadės. TAI turi būti į smegenis įrašyta. Žinias dar reikia suvirškinti, tam reikia papildomo laiko. O sąlyginiai refleksai, kaip ir įgimtieji refleksai - eina tiesiu keliu, be žmogaus įsikišimo. Tai magistralė, o ne aplinkinis kelias per tamsų mišką. Didelis skirtumas, darp ŽINOJIMO ir REFLEKSO...
O kas dėl reakcijos, tai ji visuomet svarbi. Yra ir smegenų reakcija, kuri nepastebima, bet svarbi. Reakcija mus lydi kiekvieną akimirką.
-
na gal "žinojimas" nevisai tinkamas žodis...manau, mano poste "žinojimas" pakeitus į "refleksas" mintis pagrindinė išlieka :)
-
na gal "žinojimas" nevisai tinkamas žodis...manau, mano poste "žinojimas" pakeitus į "refleksas" mintis pagrindinė išlieka :)
Jo, dabar geriau :)
-
O pvz. žongliravimas su trimis kamuoliukais vysto ką nors? Pradėjau žongliruot, įdomu ir kažkaip reikia vienu metu stebėt tris kamuoliukus, tai galvoju gal dar prie to paties reakcija didėja :)
Zongleravimas yra geras prarimas periferiniui matymui (kariui tai yra labai praverciantis gebejimas) lavinti!!!
-
Nueini i mishka, uzlipi ant kalnelio ar kalvos ir begi apacion stengdamasis ishvengti susidurimu su medziais... Pasak legendu (o gal taip ishtikro buvo), taip senoveje Okinavos salos karatistai treniruodavo reakcija...
Savaime supratama, jeigu reakcija silpnai "uzkacialinta" rekomenduotina riboti begimo greiti ir vengti tankiu medziu susiburimu vietu!!! :senis:
-
zaisk saudyklinius zaidimus..jie lb reakcija gerina..tarkim koki counteri zaisk ir idomu ir naudinga.. :-D mano reakcija pagerejo po tokiu zaidimu.. :D tik db kompu jau nezaidziu..tingiu kazkaip..mieliau pasportuoju tuo metu namie.. :-)
-
Zaisti rankini vartininko roleje. Nes vartininkui yra padidinti reikalavimai reakcijai! :senis: Na taip pat stalo tenisas, fechtavimasis (suprantama, bent jau su minimaliom apsaugom) irgi lavina reakcija.
-
Nueini i mishka, uzlipi ant kalnelio ar kalvos ir begi apacion stengdamasis ishvengti susidurimu su medziais... Pasak legendu (o gal taip ishtikro buvo), taip senoveje Okinavos salos karatistai treniruodavo reakcija...
Savaime supratama, jeigu reakcija silpnai "uzkacialinta" rekomenduotina riboti begimo greiti ir vengti tankiu medziu susiburimu vietu!!! :senis:
užėjau į šią temą norėdamas pasiųlyti pabėgioti miške, o čia pasirodo, tai jau nebe naujiena :ruko: . Tik patariu bėgioti, kai šviesu, nes akis išsibadysit :bado:
-
tai su akvalangu begiokit :D
-
užėjau į šią temą norėdamas pasiųlyti pabėgioti miške, o čia pasirodo, tai jau nebe naujiena :ruko: . Tik patariu bėgioti, kai šviesu, nes akis išsibadysit :bado:
Begiojimas tamsoje tai jau ne tiek reakcijos lavinimas, kiek sheshto jausmo lavinimas, kitaip pasakius Shamano ar Nindzes pradziamokslis!!! :senis: :D
-
zaisk saudyklinius zaidimus..jie lb reakcija gerina..tarkim koki counteri zaisk ir idomu ir naudinga.. :-D mano reakcija pagerejo po tokiu zaidimu.. :D tik db kompu jau nezaidziu..tingiu kazkaip..mieliau pasportuoju tuo metu namie.. :-)
nelabai ka taip islavinsi...nebent virtuolia reakcija... realybej reikia treniruotis realiai...
-
na nez..man tai padejo..ir siaip reakcija nesiskundziu.. :-D
-
tai su akvalangu begiokit :D
nu nebent su grūdinto stiklo ;-)
o šiaip, paprašykit, kad draugas iš nedidelio atstumo mėtytu į jus mažą kamuolį, bent jau blokui reakcija tikrai ištobulinsit ir išmoksit iš akių skaityt :-)
-
Mes tai stalo tenisa pliekiam :) nori nenori pagereja :D
net pats Dzeki Chanas berots sita reikala varo
:punch:
-
nu nebent su grūdinto stiklo ;-)
o šiaip, paprašykit, kad draugas iš nedidelio atstumo mėtytu į jus mažą kamuolį, bent jau blokui reakcija tikrai ištobulinsit ir išmoksit iš akių skaityt :-)
Tikrai geras pratimas. Kai boksavausi ji mums treneris rode. Tik reikejo ne blokuoti, o issilenkineti stovint vietoje, judant tik korpusui
-
O cia jau nuo specelizacijos priklauso (boksininkas ar karateka) kaip gintis nuo to kamuoliuko ishvengiant jo ar atmushant ji. Geriausiai praktikuoti tiek ishsisukim nuo kamoliuko, tiek jo atmushima, tik gal tai daryti reiktu atskiromis dienomis, kad nesusipainiotumei...
-
va, gerinkit reaciją ;-) http://www.wwk.kiev.ua/squares.html
man daugiausiai tai tik 11,5 sec pavyko :(
-
Blin, uzkretei. 12s! Negaliu sustoti. ot zaraza :P
-
aha, čia kaip saulėgražos :D
-
Tai senas bajeris, Rolis čia pasirodo genijus yra :book1:
-
Blin, uzkretei. 12s! Negaliu sustoti. ot zaraza :P
Tai gal tavo kompas starinskas (tuo paciu ir letas)? :D
-
Dabar jau 17s :D. Treniruojuos toliau
-
Dabar jau 17s :D. Treniruojuos toliau
O ash ant draugo leto kompo tai 33,5, sekundes ishlaikiau... :D :D :D
-
O ash ant draugo leto kompo tai 33,5, sekundes ishlaikiau... :D :D :D
Genijus :O
-
O ash ant draugo leto kompo tai 33,5, sekundes ishlaikiau... :D :D :D
o aš virš 36s ;-) :ruko:
-
o aš virš 36s ;-) :ruko:
o aš 5 minutes :rolleyes: niekas nesakė, kad negalima keisti kodo :D
-
o aš 5 minutes :rolleyes: niekas nesakė, kad negalima keisti kodo :D
koks dar kodas? :O
-
http://simbel.puslapiai.lt/squares/squares.html lol šiaip :D
va, kitas reakcijos testas http://simbel.puslapiai.lt/squares/greit_testas.htm
-
va, kitas reakcijos testas http://simbel.puslapiai.lt/squares/greit_testas.htm
0,0016 sek. :angel:
-
0,092 sek. Įskaitant tai, kad mano kompe kažkas negerai su spalvom, ir aš vietoj fono pasikeitimų matau baltą tuščią lapą, visai neblogai :D
-
Nesamones ten raso, pabandykit kokias 2sek palaukti ir tada paspausti, vistiek rezas bus maziau nulio :evil:
-
Nesamones ten raso, pabandykit kokias 2sek palaukti ir tada paspausti, vistiek rezas bus maziau nulio :evil:
yap, vienu nuliu per daug buvau prirašęs :D sorry :angel:
-
Neseniai ish draugo pasiskolinau kompakciuka su "Mortal Kombat 4"... Zaidimelis, sakiciau, kaip ir senstelejes, bet vistiek visai nieko... Tik taip ir nesuprantu, ka jis daugiau lavina reakcija ar riesho raumenys ir pirshtus...? :rolleyes:?? :-)
-
Tik taip ir nesuprantu, ka jis daugiau lavina reakcija ar riesho raumenys ir pirshtus...? :rolleyes:?? :-)
Riešo raumenų ir pirštų reakciją :D
-
na mano rekordas tik 12 sec :(
-
15 182 :-D vos kompo nesudauziau :D
-
15 182 :-D vos kompo nesudauziau :D
Super, pagaliau ir Kestux nepasididžiavo ir prisijungė :alus: O su tavo reakcija, nenuostabu :angel:
P.S. Kaip suprantu kablelis vietoje tarpo?
-
va, gerinkit reaciją ;-) http://www.wwk.kiev.ua/squares.html
man daugiausiai tai tik 11,5 sec pavyko :(
Linksmas žaidimėlis :D
Mano rekordas - 21 sek.
vidurkis apie 5 sek.