Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Pagrindines diskusijos => Treniruotės => Tema atidaryta: Auriisss! on 2008 Kov 26, 21:08:45 pm

Antraštė: Spagatas
Parašė: Auriisss! on 2008 Kov 26, 21:08:45 pm

Chebra padekit :help: MAn po dvieju savaiciu egzaminas (karate) ir jei noriu islaikyti melyna dirza turiu sedeti spagate :bijo: TAi gal galit pasakyti efektyviu koju pratampymo pratimu?IS anksto thanks :respect:

Antraštė: Re: Spagatas
Parašė: stripulis on 2008 Kov 26, 21:10:02 pm

O kiek dabar trūksta? Nes jei daug, tai už dviejų savaičių ten nesėdėsi, o jei nedaug, tai tuoj temą surasiu, panaši buvo...
Na va, čia info paieškok: http://www.fightclub.lt/forum/index.php/topic,1031.0.html

Antraštė: Re: Spagatas
Parašė: wolvesTM on 2008 Kov 26, 21:10:52 pm

Temos jau gal 3 tokios buvo :icon_bat: bet jei daug truksta, tai man atrodo be sansu padaryt, o beje ka anksciau veikej kad likus 2 savaitem susigreibei? :luztu:

Antraštė: Re: Spagatas
Parašė: Auriisss! on 2008 Kov 26, 21:11:34 pm

Apie 10 cm reik, bet sake kad galima ir virvute ismokt tai manau lengviau :-D

Antraštė: Re: Spagatas
Parašė: Auriisss! on 2008 Kov 26, 21:12:52 pm

As tempiau kojas, bet buvau pamirses kad reikia sedet spagate :nezino:

Antraštė: Re: Spagatas
Parašė: Skeptikas on 2008 Kov 26, 21:15:29 pm

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Chebra padekit :help: MAn po dvieju savaiciu egzaminas (karate) ir jei noriu islaikyti melyna dirza turiu sedeti spagate :bijo: TAi gal galit pasakyti efektyviu koju pratampymo pratimu?IS anksto thanks :respect:

Pipec... reiškia man kelias į karate uždarytas amžiams  :-(

Čia biški OT, tačiau kokiame karate to reikalauja? Neskaitant keletos treniruočių Goju-ryu visiškai nesu susipažinęs su šiuo stiliumi.  :help:

Antraštė: Re: Spagatas
Parašė: stripulis on 2008 Kov 26, 21:16:53 pm

Dar viena tema šiuo klausimu : http://www.fightclub.lt/forum/index.php/topic,345.0.html

Jei niekad nesėdėjai špagate, tai per dvi savaites tikrai neatsisėsi ;) O jei trūksta 10 cm, tai maksimum kokius 2 cm gali ištempt per tiek laiko, neturėk, sakyčiau, iliuzijų.

O kokia čia karatė, kad reikia špagato mėlynam diržui?
( :angel: susidvejinom)

Antraštė: Re: Spagatas
Parašė: Auriisss! on 2008 Kov 26, 21:18:55 pm

TRadicinio karate klubas RYTAI :-D :yeahhh: BEt pas mus buvo pora kurie per kelias savaites prasitempe apie 15 cm :chmm:

Antraštė: Re: Spagatas
Parašė: stripulis on 2008 Kov 26, 21:20:49 pm

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

TRadicinio karate klubas RYTAI :-D :yeahhh: BEt pas mus buvo pora kurie per kelias savaites prasitempe apie 15 cm :chmm:

Absoliutus OT - trenerio inicialai Ž. Š.?
Nes tada būtų aišku, kodėl jis reikalauja špagato...
O kodėl nepaklausi tų poros, kaip jie prasitempė? Šiaip atsižvelgiant į tavo amžių, gal ir gali tu tiek prasitempt, gi pats lankstumas...
Geriausia dirbt su partneriu, kad paspaustų tavo nugarą lenkiantis, ir lenktis reikia kuo plačiau išskėtus kojas, paskui eit į špagatą, paskui vėl lenktis ir t. t...
Irgi su partneriu gerai, jei uždedi koją jam ant peties, o jis stojasi į Zenkutsu ir tempia tave į save kažkiek... Kol tu gali, kirkšnim pratampyt... Tik svarbiausia nepasitempt, nepersistengt, nes tada plauks visi špagatai ilgam.

Antraštė: Re: Spagatas
Parašė: Auriisss! on 2008 Kov 26, 21:23:13 pm

Jo Zilvinas Sriubsa, o is kur jus ki zinot? :chmm: :-/

Antraštė: Re: Spagatas
Parašė: Skeptikas on 2008 Kov 26, 21:25:05 pm

Rakinu. Temos reikiamos jau duotos ;)