Portalo FightClub.lt diskusijų forumas
Pagrindines diskusijos => Medicina ir sveikatingumas => Tema atidaryta: pelkė on 2007 Grd 06, 21:26:10 pm
-
:nezino:
-
Sveikatingumo mankšta , kas tai pe dalykas ? Gal kokietai spec pratimai , ar sistema visa ? Gal yra nusimanačių šioje srityje , ar kam teko su tuom susidurti ?
Visokių jų yra, savo laiku yra tekę lankyti stuburui tiesinti specialią... Metus :banging:
O kokiai sveikatos daliai tau reikia?
-
O, ar taiči kartais ne sveikatingumui ir skirta?
-
Prašyčiau, taiči skirta kovai, iš jos karate išsivystė :evil:
-
Nesiginčiju. Tačiau pasižiūrint į senukus, lėtai judančius, besimakštinančius taiči būdu, tokia įdėja ir kyla.
-
Paklauskit kokiu kinieciu kurie uzsimineja nuo 5metu kung fu, kodel jie tai daro - Sveikas gyvenimo budas.
Tai chi - sveikam gyvenimo budui palaikyti.
Rei ki - ismokti valdyti energijas ir buti sveikam.
Joga - sveikam gyvenimo budui ir turtingesniam :)
Tu jogu tai daug, anglijoj apsilankiau Bakram joga (tiesa pasakius mano pirma jogos pamoka) tai velniai griebtu salej temperatura palaikoma +40 celsiaus, is pradziu tai nieko, bet vietomis atrodo, kad issijungsi kai koki pratima darai.
-
tikrai kad manksta mankstai nelygu. Yra manksta tai kai is ryto prasijudini kad organizmo tonusa pakelti, ir yra konkreciom problemom spresti: kaip minejo, stuburo tiesinimas, hipermobilumo mazinimas, raumenyno balansavimas, ir tt. . Ir viena ir kita gerina sveikata. tai manau reiketu konkretizuoti apie ka kalbam.
-
Paskutiniu metu smarkiai padaugėjo fizinio darbo , tai atrodo judi bet tuo pačiu metu ir sustingsti , jaučiasi kaži kokstai išsiderinimas ( fizinis ) :nezino: , toks jausmas , kad vaikštai kaip klaustukas ( sulinkes ) .
pasak dr. Girskio, tai priveda prie raumenyno dizbalanco, tada prasideda problemos. as pries sav "iissinarinau" stubura. spazmuoja raumenys, stumia diska ir spaudzia nervus. to pasekoje vaikstau (jau vaikstau:) ) persikreipes, negaliu daryt staigiu judesiu, jokiu didesniu kruviu nugarai, pastovus umus skausmas, kartais staigus skausmas einantis is nugaros i kojas, is ryto neislendu is lovos neprasimankstines, tiesiog nesugebu fiziskai :-(
taigi dabar uoliai dirbu pagal duoutas uzduotis dar savo dasigalvoju (issilavinimas leidzia :) ) ir kaip sakant nuo to gyvenimo kokybe gereja :D duos dievas kita savaite i dojo gal grysiu lengvai pajudeti.
-
Deja, demonoid down, as ten net ninjutsu filmuku radau kurie tikrai gana senokai daryti.
Netgi filmas kaip Hatsumis rodo technikas su shurikenais.
E-book'u turetu netrukti tai chi tema, bet aisku ne tas, ne tas.
-
Tai chi - sveikam gyvenimo budui palaikyti.
Tai Chi tikrai nera pirmoje vietoje skiriama demesio i sveikatinguma, visu pirma tai kovos menas, po to sveikata. Ai, manau, kad zmogus treniruojasi tai chi ar koki kita mena turi sau nusistates tiksla, kam jam sitas dalykas, vieniems sveikatai gerint tereikia, kiti siaip pasimosikuot, kitiems kovinis aspektas, tad tai chi pelkei manau gali but pats tas. Surasi jame tai ko tau reikia
-
Sveikatingumo mankšta , kas tai pe dalykas ? Gal kokietai spec pratimai , ar sistema visa ? Gal yra nusimanačių šioje srityje , ar kam teko su tuom susidurti ?
Pažengusiems norėčiau pasiūlyti keletą pratimų su virve:
http://www.youtube.com/watch?v=N89d2SFomZM&feature=related
:D
-
va cia tai gerai su virvute panele dirba. :clap:
-
O labiau pažengusiems nieko neturi ? :D
Oops, nepagalvojau, kad Pelkei šis pratimas per lengvas. Pabandysiu ką nors sudėtingesnio pasiūlyt. :yeahhh:
-
Sveikatingumo mankšta , kas tai pe dalykas ? Gal kokietai spec pratimai , ar sistema visa ? Gal yra nusimanačių šioje srityje , ar kam teko su tuom susidurti ?
Per kita saskrydi padarysime :D
-
Tai Chi tikrai nera pirmoje vietoje skiriama demesio i sveikatinguma, visu pirma tai kovos menas, po to sveikata.
Ar gali buti kovos menas be sveikatos :D Gera sveikata yra kovos meno pagrindas.
-
Arčiau gimtadienis KK :D
neiseina pas man atvykti i KK gimtadieni :-(
-
neiseina pas man atvykti i KK gimtadieni :-(
Tai turėsi visus pakviesti pas save :alus:
-
Tai turėsi visus pakviesti pas save :alus:
Visada laukiami :alus: Reikia tik KK gimtadieni i Bavarija pernesti :D
-
Aš už mankšta :punch: Bavarijoje , tuo pačiu ir KK gimtadieni atšvesim, po jo dar karta Berlyna paimsim ir žalgirio muši suorganizuosim ... :D
Mirtis kryžiuočiams! :punch:
O Denis, įdomu, kurioje barikadų pusėje bus? ;-)
-
Xebra, jau grybaujat. :director: Grizkit prie temos. :banging: :banging: :banging: MIkliai. Nes vietoj vieno "Bazaro" jau turim 20....
-
Xebra, jau grybaujat. :director: Grizkit prie temos. :banging: :banging: :banging: MIkliai. Nes vietoj vieno "Bazaro" jau turim 20....
Mes tik Pelke norime pasiulyti gera manksta :D
O Denis, įdomu, kurioje barikadų pusėje bus? ;-)
Butu ne logiskai kviesti visus i sviecius o poto pereiti i kita barikados puse :D Kaip gi as poto i KK saskrydi vaziuosiu :D
-
Kokie jūs rūpestingi ... :luztu:
Kuo geriau tau, tuo geriau mums :luztu:
-
Aš už mankšta :punch: Bavarijoje , tuo pačiu ir KK gimtadieni atšvesim, po jo dar karta Berlyna paimsim ir žalgirio muši suorganizuosim ... :D
Pelke, cia tau alternativa :D
http://www.fightclub.lt/forum/index.php/topic,1710.0.html#new