91
Treniruotės / Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Paskutinė žinutė nuo EzysGazuotas įjungtas 2018 Rgp 13, 16:47:00 pm »Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba Prisijungti
Kodel darant prisitraukimus nejauciu nugaros, o tik rankas pakerta?Teoriškai todėl, kad neteisingai darai prisitraukimus, daugiausiai dirba rankos, o ne nugara. O turi koncentruotis į nugaros raumenis, bandyti juos aktyvinti...