Paskutinės žinutės

71

Skelbimai / Re: Nuomojame salės laiką

« Paskutinė žinutė nuo trakonas įjungtas 2018 Lap 22, 13:50:18 pm »

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Kaip suprantu, jau išnuomota?

72

Skelbimai / Nuomojame salės laiką

« Paskutinė žinutė nuo Magus įjungtas 2018 Spa 30, 10:11:51 am »

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

73

Mityba ir maisto papildai / Re: Maisto papildai

« Paskutinė žinutė nuo jaunimas įjungtas 2018 Spa 29, 18:22:30 pm »

Sveiki, papasakokit apie proteinų kokteilius naudingos info, kokius patartumėt vartot ir t.t. dėkui

Proteinų kokteilius reik gert tik tada, kai intensyviai sportuoji. Jeigu tik vieną ar du kartus per savaitę pakilnoji, neapsimoka jų gert. Daug jų vartoti irgi nepatartina, jie gali pakeist max du valgymus per dieną, kitaip pradės strigti žarnynas. Patarčiau rinktis baltymus, pvz kokių kanapių. Dar priklauso ar sportuoji norėdamas numesti svorio ar kaip tik prisiauginti raumenų. Tai pirmu atveju labai geri yra Nutriless kokteiliai  , o jeigu nori raumenų, tai čia didelis pasirinkimas yra 

74

Imtynės / Re: Rūtos triumfas pasaulio sambo taurės etape

« Paskutinė žinutė nuo kurt įjungtas 2018 Spa 23, 15:56:16 pm »

Ačiū, malonu po traumos buvo sunkoka, bet gerai, kad toliau be traumų kol kas.

O kaip dabar tau sekasi?

75

Mityba ir maisto papildai / Re: Maisto papildai

« Paskutinė žinutė nuo greguaras įjungtas 2018 Spa 18, 22:12:30 pm »

Sveiki, papasakokit apie proteinų kokteilius naudingos info, kokius patartumėt vartot ir t.t. dėkui

76

Klubai / Re: Goju Ryu stilius

« Paskutinė žinutė nuo edvns įjungtas 2018 Spa 04, 14:44:52 pm »

Dojo pakeitė lokaciją (dabar lazdynuose), kuri gaila, bet yra nepalankioj vietoj, todėl ten lankyti treniruočių neišeina. Dėl to ieškau kitų klubų.

77

Savigyna / Re: Savigyna ir jos limitai

« Paskutinė žinutė nuo EzysGazuotas įjungtas 2018 Spa 04, 11:30:52 am »

Sveiki,

perskaičiau neseniai vieno pareigūno komentarą apie savigynos priemones (balionėlius, peilius t.t.,) tai jo mintis tokia, kad jeigu per 2sekundes nesugebi išsitraukti tos priemonės, jos geriau visai su savimi neturėti. Kokia jūsų nuomonė?

Tai bėgdamas nuo neprieteliaus gali kuistis rankinuke ir surasi vis tiek. Tik streso būsenoje sugebėk panaudoti tą balionėlį taip, kaip reikia, o ne save nusipurkšti...

78

Savigyna / Re: Savigyna ir jos limitai

« Paskutinė žinutė nuo kurba įjungtas 2018 Spa 03, 14:28:00 pm »

Sveiki,

perskaičiau neseniai vieno pareigūno komentarą apie savigynos priemones (balionėlius, peilius t.t.,) tai jo mintis tokia, kad jeigu per 2sekundes nesugebi išsitraukti tos priemonės, jos geriau visai su savimi neturėti. Kokia jūsų nuomonė?

79

Kovos menai / Re: Wing Chun(Tsun) technika ir jos niuansai 5

« Paskutinė žinutė nuo arthur88 įjungtas 2018 Spa 02, 23:10:20 pm »

Susitinkam ryt prie baltojo tilto SPOT esančios kavinės

80

Treniruotės / Re: Treniruotes namuose 2

« Paskutinė žinutė nuo Gokas įjungtas 2018 Rgs 30, 12:01:43 pm »

Laba diena, norejau paklaust kas yra izometriniai pratimai ir kam jie reikalingi. Ir kokius daryt juos