1
Skundai, pageidavimai ir pasiūlymai / Kas nors dar gyvas ?????
« Paskutinė žinutė nuo Dakeiro įjungtas 2025 Geg 15, 23:57:48 pm »Kas dar čia lankotės užsukau po 20 metu😃😃😃
Sveiki,Ne karate, bet onlainines treniruotes vedas Arimanas. Pabandyk susisiekti.
dabar per karantiną nusprendžiau pradėti mokytis karate. Gal žinote, kas veda tokias treniruotes nuotoliniu būdu?
Sveiki,Tai jei be apšilimo, iš karto "nuo dūšios" pavarei, tai vis tiek, korpusas dirba, galėjai ir pasitempti...
ar gali būt, kad nuo ilgos pertraukos nesportavus pasitempiau nugarą daužydamas kriaušę? Juk šiaip dažniausiai patempimas būna ką nors keliant, o šiuo atveju aš tik kumščiavau bokso kriaušę ir po treniruotės pajutau skausmą apatinėje nugaros dalyje. Jau pora dienų kaip skauda, bet nesmarkiai.