Portalo FightClub.lt diskusijų forumas
Visa kita => Kovos klubo tinklapis => Tema atidaryta: Daliuz on 2010 Rgp 13, 12:42:20 pm
-
kadangi dirbu prie medikų tai galiu pakankinti vieną kitą specialistą :)
jei turit kokių klausimų meskit į pm ar čia, tai temos visos turbūt išskyrus traumatologus (jų pas mane ne per daug ir šiaip čia jau pačiam lankytis reikia)
-
Tai jau sugalvojau. Renkame klausimus, tada į juos surenki atsakymus ir talpinam portale naujame skyrelyje "Medikų patarimai" (ar pan.). Skyrelio redaktorius - Daliuz :alus:
P.S. Turi noro nesutikti? :chmm: :punch:
-
:kava: :skaityk: :bankas:
na pradžiai klausimai po to matysim ar kas bus :)
-
Turiu vieną, galbūt ir kvailą, bet dažnai susiduriu. Kaip atskirti kada yra paprastas sumušimas, o kada jau kaulo skilimas? Dažnai būna, kad sumušta vieta smarkiai ištinsta, tinimas nepraeina savaitę, nueini persišviesti ir pasirodo, kad tik paprastas sumušimas.
-
Uždegimų gydymas? Vaistai, tepalai, šildymas, žolelės ir t.t.? Ką daryti, kad nepereitų į chronišką uždegimą?
P.S. rašom klausimus, o ne kažkokius tai brėdus. :teisejas:
-
Uždegimų gydymas? Vaistai, tepalai, šildymas, žolelės ir t.t.? Ką daryti, kad nepereitų į chronišką uždegimą?
P.S. rašom klausimus, o ne kažkokius tai brėdus. :teisejas:
Ok yra trrauma tokio pobudzio ,,nukrites ant pecio visa mase,ir jau metai kaip neina smugiuoti kaire ranka.daktarai sako kad viskas gerai sausgysle neiplysus,,sako kad pagerk artril ir bus ciki,,jau 3 men kursa baigia pokyciu jokiu nera,,vaziavo i Druskininkus daryt magnetini rezonansa,,ir nieko ta nuotrauka niekam nesako,,gal kas zinot gera specialista siuo klausimu,,pas kuri nuejes galetu gaut tinkama gydima (geriausiai kaune butu) bet jai nera sporto specialisto tiks ir kiti miestai .Aciu
-
visi klausimai traumatologams... vilniuje lazdynai, kaune nepamenu kaip vadinasi yra traum punktas, arba į sportininku dispanserius...
dirbu santariškių 2 tai yra ligoninė, ne onkologai ir ne vaikų specialistai... dietologa, kardiologa, pulmonologa, etc surasiu, bet traumos, melynės, uždegimai neta sritis kartoju...
-
Na, dėl akmenligės laparoskopiniu ( ar kažkokiu ten būdų ) pašalino tulžį.
Klausimai( jei įšeitų paklausk):
- po kiek laiko po operacijos galima pradėti sportuoti- lengvi krosiukai, tempimo pratimukai ir t.t. kaip sakoma 'apšilimas"?;
- po kiek laiko galima atlikti jėgos pratimus su savo svoriu- atsispaudimai, prisitraukimai, lygegretės?';
- po kurio laiko galima pradėti dirbti su normaliais svoriais štanginėje ir ar galima didinti svorius iki buvusių prieš operaciją?;
- ar nėra pavojinga praleisti smūgį ranka ,koja i pilvo sritį po operacijos? kiek laiko negalima kovoti ir tikrai reikia saugotis bet kokio kontakto į tą sritį?;
- kur dingsta "kabės" kurias pirkausi operacijai- lieka viduje? :chmm:
Jei gali, sužinok atsakymus, būsiu labai labai dėkingas, nes dabar vieni sako taip, kiti- kitaip. Ačiū :handshake:
-
Na, dėl akmenligės loposkopiniu ( ar kažkokiu ten būdų ) pašalino tulžį.
Laparoskopiniu.
-
1) ar papildu vartojimas, ypac baltyminiu, neskatina akmenliges ar kitu ligu? Kaip organizmas atsikrato medziagu pertekliaus?
2) imuniteto stiprinimas esant dedeliems apkrovimams.
3) raumenu/sausgysliu traumos. Minimalus ramybes laikotarpis pries atnaujinant treniruotes?
-
Laparoskopiniu.
pasitaisiau :handshake:
medziagu pertekliu pasalina su slapimu ( daugiausia) , prakaitu ir WC kitais budais. Avitaminoze, perteklius , pasireiskia retai zmonems, bet buna. Tik sunku ta suprast, nes pozymiai tiek ju trukumo, tiek pertekliaus buna panasus- pykinimas, vemimas, viduriavimas.
O baltyminiai papildai- jau konsultuojuos su specialistais- galejo itakoti akmenligei. Ypac rusiski ( kuriuos seniau vartodavome), nes ju sudetis daznai neatitikdavo to, kas surasyta, gerdavom daug...Ir mase augindami su riebesniu pienu. Aisku, tai ir paveldima, pasirodo, o mano mamai si pavasari taip pat isoperavo.
Kas del imuniteto, tai nesenai Moksliskai irodyta - pasedesiu, rasiu nuoroda- kad vitaminu gerimas jokios itakos musu imuniteto stiprinimui neduoda!!! Tik grudinimasis, bendrai taisyklinga, pilnaverte mityba, geras poisis, zolytes ir t.t. Vitaminais imuniteto nesustiprinsim. Bent jau taip dabar rasoma. :nezino: Nes kiek ju gauname ar stengiames gauti per daug- butent organizmas ir pasalina...Eziuole, medus, kiti bituciu produktai, arbatos padeda, bet stebuklu tiketis neverta, nes organizmas reaguoja i stipresnes bakterijas, net budamas labai stiprus ir, rodos, paruostas...Yra aplamai neserganciu zmoniu tokiomis ligomis kaip sloga ar gripas, bet cia jau ju organizmas taip suredytas ir jokiu budu, ne ju uzsigrudinimas ar vitaminu padedami jie neserga. Kaip ir pas dantista yra zmoniu nenueinaciu visa savo gyvenima ( pvz. mano senelis, kuriam sausio menesi jau bus 90 meteliu :clap: )...Jis net danties skausmo nezino... :nezino:
-
Kartoju klausimus, gal kažkas galite padėti, nes temos autorius, kiek supratau, tik temą sugalvojo ir pasisiūlė ;-) Nieko, svarbu juk geri norai :-)
Na, dėl akmenligės laparoskopiniu ( ar kažkokiu ten būdų ) pašalino tulžį.
Klausimai( jei įšeitų paklauskite):
- po kiek laiko po operacijos galima pradėti sportuoti- lengvi krosiukai, tempimo pratimukai ir t.t. kaip sakoma 'apšilimas"?;
- po kiek laiko galima atlikti jėgos pratimus su savo svoriu- atsispaudimai, prisitraukimai, lygegretės?';
- po kurio laiko galima pradėti dirbti su normaliais svoriais štanginėje ir ar galima didinti svorius iki buvusių prieš operaciją?;
- ar nėra pavojinga praleisti smūgį ranka ,koja i pilvo sritį po operacijos? kiek laiko negalima kovoti ir tikrai reikia saugotis bet kokio kontakto į tą sritį?;
- kur dingsta "kabės" kurias pirkausi operacijai- lieka viduje?
Jei galite, sužinokite atsakymus, būsiu labai labai dėkingas, nes dabar vieni sako taip, kiti- kitaip. Ačiū
P.S. tai gali būti aktualu ne tik man, nes dabar akmenų nebešalina kaip ankščiau ( skaldydavo lazeriu ir tirpdydavo) , o išima tulžį. Labiau pasiteisino, nes žmogaus organizmas geriau atsistato ( čia po laparoskopinės operacijos atsiradimo)...
-
Kartoju klausimus, gal kažkas galite padėti, nes temos autorius, kiek supratau, tik temą sugalvojo ir pasisiūlė ;-) Nieko, svarbu juk geri norai :-)
Na, dėl akmenligės laparoskopiniu ( ar kažkokiu ten būdų ) pašalino tulžį.
Klausimai( jei įšeitų paklauskite):
- po kiek laiko po operacijos galima pradėti sportuoti- lengvi krosiukai, tempimo pratimukai ir t.t. kaip sakoma 'apšilimas"?;
- po kiek laiko galima atlikti jėgos pratimus su savo svoriu- atsispaudimai, prisitraukimai, lygegretės?';
- po kurio laiko galima pradėti dirbti su normaliais svoriais štanginėje ir ar galima didinti svorius iki buvusių prieš operaciją?;
- ar nėra pavojinga praleisti smūgį ranka ,koja i pilvo sritį po operacijos? kiek laiko negalima kovoti ir tikrai reikia saugotis bet kokio kontakto į tą sritį?;
- kur dingsta "kabės" kurias pirkausi operacijai- lieka viduje?
Jei galite, sužinokite atsakymus, būsiu labai labai dėkingas, nes dabar vieni sako taip, kiti- kitaip. Ačiū
P.S. tai gali būti aktualu ne tik man, nes dabar akmenų nebešalina kaip ankščiau ( skaldydavo lazeriu ir tirpdydavo) , o išima tulžį. Labiau pasiteisino, nes žmogaus organizmas geriau atsistato ( čia po laparoskopinės operacijos atsiradimo)...
Kabutės lieka viduje, kartais migruoja , t.y pasislenka.
Jei operacija laparoskopinė, tai lengvai sportuoti galima jau po mėnesio, normaliai dirbti po 3-4 mėn, čia daugiau dėl išvaržos.
Guolis sugyja per 2-3 sav , tai kad kovoti galima po 3-4 mėn
-
Kartoju klausimus, gal kažkas galite padėti, nes temos autorius, kiek supratau, tik temą sugalvojo ir pasisiūlė ;-) Nieko, svarbu juk geri norai :-)
na visu pirma penktadienio vakare jau darbas pasibaigia... antra nėra mirtina kad pradėčiau skambinėti ir trukdyti žmones jų laisvalaikiu ... o jei mirtina kviesk greitąją.
klausimus persiūsiu kada atsakys tada atsakys, nors man kažkaip atrodo kad patys viską žinote :)
-
na visu pirma penktadienio vakare jau darbas pasibaigia... antra nėra mirtina kad pradėčiau skambinėti ir trukdyti žmones jų laisvalaikiu ... o jei mirtina kviesk greitąją.
klausimus persiūsiu kada atsakys tada atsakys, nors man kažkaip atrodo kad patys viską žinote :)
Oi, sorry ( nuo žodžio soros :D ) , nepagalvojau, kad reikia kažkam skambint ir t.t. Rimtai. Pagalvojau, kad Jūs pats žinosite. Žinok tikrai nežinau, nes be tūlžies nors ir yra žmonių pažystamų rate, bet jie nėra sportininkai...O aš noriu sportuot. Ir ne mažiau nei iki tol ;-) Tik sakau- kalbų ir "išminties" patarimų man prisiuntė...Negalėsi imtyniaut, negali praleist smūgio į pilvo sritį, negali kelt daugiau nei savo svorį ( ir čia visam gyvenimui :senis: :-) )...Net nežinau...Po didesnių operacijų žmonės atsigauna ir kelia, bėga, kovoja...Taip, tūlžis nėra apendicitas, kuris nereikalingas ir išpjaunamas...Čia vidaus organas, kuris reikalingas, bet...Svarbu manau, mityba . O ją kaip ir atsisekiau, kas man tinka, kas ne. Badu nemirsiu :D
Bet tai tų kabių buvo šešios? :chmm:
-
Oi, sorry ( nuo žodžio soros :D ) , nepagalvojau, kad reikia kažkam skambint ir t.t. Rimtai. Pagalvojau, kad Jūs pats žinosite. Žinok tikrai nežinau, nes be tūlžies nors ir yra žmonių pažystamų rate, bet jie nėra sportininkai...O aš noriu sportuot. Ir ne mažiau nei iki tol ;-) Tik sakau- kalbų ir "išminties" patarimų man prisiuntė...Negalėsi imtyniaut, negali praleist smūgio į pilvo sritį, negali kelt daugiau nei savo svorį ( ir čia visam gyvenimui :senis: :-) )...Net nežinau...Po didesnių operacijų žmonės atsigauna ir kelia, bėga, kovoja...Taip, tūlžis nėra apendicitas, kuris nereikalingas ir išpjaunamas...Čia vidaus organas, kuris reikalingas, bet...Svarbu manau, mityba . O ją kaip ir atsisekiau, kas man tinka, kas ne. Badu nemirsiu :D
Bet tai tų kabių buvo šešios? :chmm:
Jei buvo šešios buvo tai šešios ir liks :)
-
Jei buvo šešios buvo tai šešios ir liks :)
Nu na, ne per daug? :chmm: Galvoju, gal dar kam liko? :P
-
Nu na, ne per daug? :chmm: Galvoju, gal dar kam liko? :P
Tai manaui chirurgo paklausus kiek panaudojo kabių jis tikrai nesumeluos. :)
-
pasitaisiau :handshake:
medziagu pertekliu pasalina su slapimu ( daugiausia) , prakaitu ir WC kitais budais. Avitaminoze, perteklius , pasireiskia retai zmonems, bet buna. Tik sunku ta suprast, nes pozymiai tiek ju trukumo, tiek pertekliaus buna panasus- pykinimas, vemimas, viduriavimas.
O baltyminiai papildai- jau konsultuojuos su specialistais- galejo itakoti akmenligei. Ypac rusiski ( kuriuos seniau vartodavome), nes ju sudetis daznai neatitikdavo to, kas surasyta, gerdavom daug...Ir mase augindami su riebesniu pienu. Aisku, tai ir paveldima, pasirodo, o mano mamai si pavasari taip pat isoperavo.
Kas del imuniteto, tai nesenai Moksliskai irodyta - pasedesiu, rasiu nuoroda- kad vitaminu gerimas jokios itakos musu imuniteto stiprinimui neduoda!!! Tik grudinimasis, bendrai taisyklinga, pilnaverte mityba, geras poisis, zolytes ir t.t. Vitaminais imuniteto nesustiprinsim. Bent jau taip dabar rasoma. :nezino: Nes kiek ju gauname ar stengiames gauti per daug- butent organizmas ir pasalina...Eziuole, medus, kiti bituciu produktai, arbatos padeda, bet stebuklu tiketis neverta, nes organizmas reaguoja i stipresnes bakterijas, net budamas labai stiprus ir, rodos, paruostas...Yra aplamai neserganciu zmoniu tokiomis ligomis kaip sloga ar gripas, bet cia jau ju organizmas taip suredytas ir jokiu budu, ne ju uzsigrudinimas ar vitaminu padedami jie neserga. Kaip ir pas dantista yra zmoniu nenueinaciu visa savo gyvenima ( pvz. mano senelis, kuriam sausio menesi jau bus 90 meteliu :clap: )...Jis net danties skausmo nezino... :nezino:
Labai įdomi ir kontraversiška mintis.O gal žinai, kaip sakykime su žuvies taukais? Aš vitaminų nesu mėgėjas, bet geriu Vitaminą C ir žuvies taukus.
-
Kartoju klausimus, gal kažkas galite padėti, nes temos autorius, kiek supratau, tik temą sugalvojo ir pasisiūlė ;-) Nieko, svarbu juk geri norai :-)
Na, dėl akmenligės laparoskopiniu ( ar kažkokiu ten būdų ) pašalino tulžį.
Klausimai( jei įšeitų paklauskite):
- po kiek laiko po operacijos galima pradėti sportuoti- lengvi krosiukai, tempimo pratimukai ir t.t. kaip sakoma 'apšilimas"?;
- po kiek laiko galima atlikti jėgos pratimus su savo svoriu- atsispaudimai, prisitraukimai, lygegretės?';
- po kurio laiko galima pradėti dirbti su normaliais svoriais štanginėje ir ar galima didinti svorius iki buvusių prieš operaciją?;
- ar nėra pavojinga praleisti smūgį ranka ,koja i pilvo sritį po operacijos? kiek laiko negalima kovoti ir tikrai reikia saugotis bet kokio kontakto į tą sritį?;
- kur dingsta "kabės" kurias pirkausi operacijai- lieka viduje?
Jei galite, sužinokite atsakymus, būsiu labai labai dėkingas, nes dabar vieni sako taip, kiti- kitaip. Ačiū
P.S. tai gali būti aktualu ne tik man, nes dabar akmenų nebešalina kaip ankščiau ( skaldydavo lazeriu ir tirpdydavo) , o išima tulžį. Labiau pasiteisino, nes žmogaus organizmas geriau atsistato ( čia po laparoskopinės operacijos atsiradimo)...
atsakymas i dainiuxo klausimus:
1. Lazeriu tokiu operaciju niekas nedare ir nedaro (bicui vienoj ausy skambejo VBS (viena bobute sake)agenturos duomenys.
2. Po laparoskopines operacijos kabes lieka.
3. Sportuot gali po poros men - kabes nuo smugio nenulekia :), bet va isvarza ties bamba (kur buvo kameros troakaras gali ir islyst).
-
O kaip darbas su svoriais? Galima daryt visus pratimus- štangos stūmimas, tupimai, darbas su giromis? Nesu galiūnas, bet svoriai pas mane būna nemaži ( na, mirties trauka siekia ir 200kg.), treniruotes- intensyvios...
O kaip ankščiau šalindavo akmenis, jei nešalindavo tūlžies? Man aiškino, kad akmenis skaldydavo ultragarsu ir varydavo vaistais viską per šlapimą. Jei operuodavo visą tulžį, gaudavosi didelis pjūvis ( iki 15cm.).
Pas mane ties bamba dvi skylės( iš šonų) ir viena aukščiau jos , plius kateterio dešiniąjame šone...Kuri čia silpniusia? Gal diržą dėtis - turiu ortopedinį, platų, dengia visą pilvą?
Jei nesunku, bratan, sužinok ;-) :handshake:
-
dainiux-pats sau atsakei. Ultragarsas ir lazeris-du skirtingi dalykai.
-
O kaip darbas su svoriais? ...
na jis sakė internetu nekonsultuoja, nuomonė nuo manęs(ne mediko) principe išvarža ir sveikam(?) pasitaiko, tai tau vadinasi bus daugiau šansu...
o konkrečiau tai kaip visada, eini konsultuotis :/
-
Nezinau buvo isvardinta keletas buvusiu gydymo budu- ultragarsu, lazeriu , tirpinama vaistais. Istrauka is straipsnio :
Požymiai
Dažniausiai liga būna besimptomė. Akmenys ilgai, kartais net visą gyvenimą guli tulžies pūslėje, nesukeldami jokių požymių. Kitais atvejais pasireiškia akmenligės priepuoliai – kepenų diegliai. Priepuolį gali išprovokuoti menstruacijos, riebus, aštrus maistas, vibracija. Priepuolis trunka nuo keliolikos minučių iki kelių valandų, pasireiškia stipriu skausmu pilvo viršuje ar dešinėje pusėje (kartais nelokalizuotas), plinta į nugarą, dešiniąją ranką. Skausmą gali numalšinti nuskausminamieji, priešspazminiai vaistai, šilta vonia. Kartais akmuo įstringa kepenyse esančiuose tulžies latakuose. Jei užkemšamas bendrasis tulžies latakas, gali prasidėti gelta.
Tyrimai
Atliekami kraujo, išmatų tyrimai, kepenų fermentų įvertinimas. Taip pat – echoskopija ir specialus tyrimas – zondavimas (per dvylikapirštę žarną), ERCP (endoskopinė retrogradinė cholangiopankreatografija), branduolinis magnetinis rezonansas, rentgenografija.
Komplikacijos
komplikacijos pasitaiko nedažnai, tačiau yra pakankamai pavojingos. Tai - tulžies pūslės ar latakų uždegimas (cholecistitas, cholangitas), kuris gali sąlygoti empiemą (sienelėje kaupiasi pūliai), gangreną. Jei tokia pažeista tulžies pūslė pratrūksta, vystosi peritonitas (pilvaplėvės uždegimas).
Kita komplikacija – ūminis pankreatitas. Juo susergama dėl to, kad suaktyvėja kasos fermentai.
Kartais dideli akmenys sukelia pragulas ar lėtinį cholecistitą, kuris gali būti tulžies pūslės vėžio priežastis.
Gydymas
Priepuolio malšinimas: padeda nitrogicerinas (po liežuviu), spazmolitikai (priešspazminiai vaistai). Ištikus priepuoliui būtinai reikia važiuoti į ligoninę. Ten nustatoma, ar nėra komplikacijų, ar reikalinga operacija.
Akmenligės gydymas gali būti operacinis ir neoperacinis. Operacijos metu pašalinami akmenys ar visa tulžies pūslė.
Galima gydyti specialiais vaistais, kurie tirpdo akmenis. Yra ir naujų būdų – tai akmenų skaldymas lazeriu, smūginėmis bangomis, specialiais tirpikliais.
Viso straipsnio nuoroda ( kad zinotumete, kur kalbejo bobutes ;-) )
http://www.sos03.lt/Ligos/Skrandzio_ir_zarnyno/Tulzies_akmenlige (http://www.sos03.lt/Ligos/Skrandzio_ir_zarnyno/Tulzies_akmenlige)
-
na jis sakė internetu nekonsultuoja, nuomonė nuo manęs(ne mediko) principe išvarža ir sveikam(?) pasitaiko, tai tau vadinasi bus daugiau šansu...
o konkrečiau tai kaip visada, eini konsultuotis :/
Supratau, dekui! Tas ir yra, kad nera pas ka konsultuotis, nes vieni kalba vienaip, kiti- kitaip :D Ir vieni kitiems tiek priestarauja, jog susidaro ispudis, kad kalbama net ne apie ta pacia operacija....Juk medicina :senis:
-
O kaip darbas su svoriais? Galima daryt visus pratimus- štangos stūmimas, tupimai, darbas su giromis? Nesu galiūnas, bet svoriai pas mane būna nemaži ( na, mirties trauka siekia ir 200kg.), treniruotes- intensyvios...
O kaip ankščiau šalindavo akmenis, jei nešalindavo tūlžies? Man aiškino, kad akmenis skaldydavo ultragarsu ir varydavo vaistais viską per šlapimą. Jei operuodavo visą tulžį, gaudavosi didelis pjūvis ( iki 15cm.).
Pas mane ties bamba dvi skylės( iš šonų) ir viena aukščiau jos , plius kateterio dešiniąjame šone...Kuri čia silpniusia? Gal diržą dėtis - turiu ortopedinį, platų, dengia visą pilvą?
Jei nesunku, bratan, sužinok ;-) :handshake:
Berods viską tą patį buvau pasakęs, ar vis tikiesi, kad kas parašys, kad jau galima 200 kg kelt ir nebus išvaržos :)
-
Su tokiais klausimais siūlau kreiptis pas fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoją. :) Ten tau tikrai patars.
-
Visagalis google:
Strenuous activities such as lifting weight, straining and vigorous exercise should be avoided at least 14 days after laparoscopic surgery.
Bet tai tikrai nėra jokia rekomendacija.
-
Berods viską tą patį buvau pasakęs, ar vis tikiesi, kad kas parašys, kad jau galima 200 kg kelt ir nebus išvaržos :)
Na ne, dabar tikrai dar nekelsiu :D Siulų dar yra...Na, buvau šiandien pas gerą gydytoją tai išklausiau patarimus, teks laukti...Atsistato viskas pilnai. Kovoto galima po pusmecio, kada viduje gerai sugyja vidiniai pjūviai, kad gavus smūgį, jie netrūktų. Ir svorius tada galima kilnot, kokius iki tol kilnojau...Na, daug ką paaiškino, tad, jei kam kils panašių problemų, užrašų jau turiu ;-)
-
Visagalis google:
Bet tai tikrai nėra jokia rekomendacija.
Tikrai ne. Atsakysiu net- nesąmonė čia parašyta...Praėjo 10 dienų, o judėt dar nėra paprasta, siūlų dar likę pilve, kur ten lengva mankšta...Po parką pavaikštau ir visa mankšta. Netikiu, kad per tas keturias dienas kas pasikeis.
Kas geriate atskirai Ca-MG-Zn- kuo daugiau vandens!!!!!. Ne mažiau dviejų litrų per dieną tik vandens. Jei neįšeina, gerkit kas antrą dieną. Labai tirština tūlžies konsistenciją ir sunkiai pasisavina druskas ir tuos mineralus organizmas, kurie ir virsta akmenukais...O užsiaugint, pasirodo, juos paprasta, pakanka 5-8 metu...Kartais net maziau...
Vanduo vanduo vanduo...Pagrindas!!! :senis:
-
Rekomandacijos po tokios operacijos:
-lengva mankšta, greitas ėjimas, šiaurietiškas ėjimas, lengvi tempimo pratimai- ne ankščiau kaip po 1 men;
- krepsinis, futbolas, krosas ( be pagreitejimu);lauko tenisas- ne anksciau kaip po 2men;
- plaukimas, dviraciu sportas, lengvas darbas su svoriais, savo svoriu ( bet ne prisitraukimai ir ne kiti pratimai, kur reikia atkelti- "mirtina trauka' etc.); kovos menai ( darbas be porininko);
- kovos, imtynes - ne anksciau kaip po 6men. pakartotinai padarius tyrimus.
- dideli svoriai ( virs savo svorio) - ne anksciau kaip po 7-9 men...
-
Nauja informacija:
praėjo metai....fizinis parengimas kaip buvo, tik reikia pagert vandenuko, nes skauda šoną, kada jo trūksta...Kovoti- tik su liemene einu. Nežinau, bet iš kojos dar gauti nenorėčiau. Ranka gal nepramuš, bet koja , ko gero, gerai nebūtų. Pajudėjus intensyviai ir ilgiau ( kad ir prie maišo kokį pusvalandį) atsiranda maudimas dešinėje pusėje...Apie mitybą net nerašysiu- ji dar skurdi ir vienoda :P Ne taip ir mažai metai, bet...Jaučiu kažkokį diskomfortą dešinėje pusėje, kepenų srityje, kada darau staigius judesius. Na, ne iš karto darant, bet po to...Gal kažkokie procesai ten vyksta? Kas žino?Ir po tokių treniruočių tai jaučiasi dieną , kitą...Vienu žodžiu-su rimtesnėm kovom dar reikia palaukti :-(
-
osteochondrozė..kam teko susidurti? :chmm: va kirto iš peties, pradėjus ruoštis varžybėlėms...nu skauda, nepatogu, nes kata darysiu, o galva nevaikšto..įtaria, kad būtent tai...gal tik uždegimas sako, bet...turi įtarimų ir dėl šios ligos. vaistai veikia, nuima, bet ...gal kam teko susidurt, kokios pasekmės ir koks gydymas būna?
-
Mano žiniomis, nors ir labai gaila, tačiau gydymo galinčio iš viso šią ligą panaikinti nėra :-(
Štai ką rašo googlas:
http://ligos.sveikas.lt/lt/ligos/kaulu_sanariu_raumenu_ligos/osteochondroze (http://ligos.sveikas.lt/lt/ligos/kaulu_sanariu_raumenu_ligos/osteochondroze)
Laikykis. :handshake:
-
Kadangi visame forume neradau sau rupincio atsakimo tai paklausiu ce :-). Pries 2metus gavau stipre trauma.. Nuejus daryti rengena ir apvaiksciojus daktarus suzinojau , kad gavau smegenu sutrenkima ir buvo isiliejes kraujas galvoje , bet mano laimei isilieje buvo menkas kiekis ir jis sukresejo , dare paskiau Kauno klinikose tyrimus reflexu ir t,t tai kaip ir viskas tvarkoje , po to laiko uzeidavo stiprios migrenos , bandant pirmus menesius sportuot pre turniko uzeidavo stiprus spazmai , bet po keliu menesiu praejo , lankant treniruotes pastebejau tai jog gavus neperstipriausia smugi tiesiog lengviau isijungiu nei seniau , defektas islikes tik toks jog- nesvarbu koks oras ar -10 ar +10 jei puce stiprus saltas vejas po keletos minuciu pradeda stiprei skaudeti galva stiprus spazmai.. Tai tiesiog noriu paklausti ar man saugu sparinguotis treniruotese? Ar si trauma lydes mane visa likusi gyvenima? :(
-
Ar si trauma lydes mane visa likusi gyvenima? :(
Pilnai įmanoma.
Antras dalykas - VISOS tavo traumos lydi tave visą gyvenimą. Tik vienos jaučiamos labiau, kitos silpniau.
-
Prieš beveik du mėnesius stipriai susitrenkiau krumplį, dar vis negyja, patinęs. Buvau pas chirurgą, padarė nuotraukas, kaulas sveikas, bet pažeistas tepalinis maišelis, sakė tept Fastum ir spirito kompresus vakarais dėt, jau dvi savaitės, bet vistiek, negyja..
-
Man 4 mėnesius gijo. Ir tai dar negaliu normaliai dirbt be pirštinių.Kantrybės ir dirbt su protu.