Pagrindines diskusijos > Treniruotės
Papildoma treniruote namie
emigo:
Galbut kasnors treniruojates papildomai namie? Ta prasme ne treniruociu metu, butu idomu suzinoti kokius pratimus atliekate tokios "neformalios" treniruotes metu. Asmeniskai dabar vaikstau i liaudiskai vadinama kacialka, turiu programele kuri skirta daugumoje jegai/istvermei, + cardio. Ar treniruojantis namie uztenka apsiriboti atsispaudimais/atsilenkimais/pabegiojimais ar reiktu prideti kokius suoliukus, pritupimus, dar ka nors :help:
Raimis:
daryk lankstumo pratimus. jiems treniruokliai nebutini
Žalias:
Tampausi netreniruočių dienomis. Kartais porą raundelių kovos su šešėliu padarau.
Rasheed:
Yra turnikas, tai nuolat prisitraukimus varau. Dar kai po kambarius vaikštau - kilnoju kojas (mavašiai, keliai, mae). Taip jau esu netyčia lempą sudaužęs, tėvui, išlindusiam iš už kampo, ispyręs, nemažai elektros jungiklių sugadinęs. Tėvai kaip į debilą žiūri :rolleyes:, bet nieko, per tiek metų jau apsiprato. :D
saimis:
joa, aš irgi, šviesą ijungiu ir išjungiu spyriu į jungiklį, labai praverčia tokia praktika, kai eini apsirkoves, užimtom rankom ;-)
Navigacija
[0] Žinučių sąrašas
Eiti į pilną versiją