Pilnas sparingas - būtinybė ar mazochizmas :)

[Lonsas]

Tai va - kokio tipo pas jus sparingai treniruotėse, prašyčiau su smulkmenom.
a)kokios traumų galimybės
b) kaip dažnai jos ištinka
c) kokias apsaugas vartojate
d)  kokios jėgos smūgius sudavinėjate:
       1) dirbate visiškai pilna jėga
       2)  kiek pristabdote. jei pristabdote, tai kaip?
   I. ar atliekate smūgį pilna jėga ir "sustabdote savikontrolės metodu likus centimetrui iki gyvybiškai svarbių varžovo taškų"
   II. ar tiesiog atliekate smūgį į žmogaus kūną puse jėgos?
e) į kokias kūno vietas smūgiuojate?
f) į kokias kūno vietas sparingo metu smūgiuoti draudžiama?
P. S. Jei bus įdomu, aprašysiu viską kaip pas mus, bet jei niekam neįdomu, tai kam tuščiai stengtis? 

kaip jau minejau, pas boxininkus krumpliai uzgrudinti pakankamai! cia taspats kas taicu kojos neuzgrudintos, nes su apsaugom sparinguojasi, ane? o kad jie ten lentas su tom kojom skaldo...

i visus kitus klausimus atsakyciau: "pagal susitarima". kartais sparinguojies rankom kojom, kartais tik rankom, gali sparinguotis ir tik kojom. keliai ir alkunes dazniausiai vengiami, nebent i korpusa, del dideles prakirtimu ir traumu tikimybes.
jei yra pirstines dazniausiai smugiuojama i visas kuno vietas. ant koju irgi yra tinkamos kojo apsaugos. Kapa privaloma, as naudoju dar ir bandaza (kaip tais norisi po saves palikt dar kazka). Siuo metu yra ir salmu, bet asmeniskai as ju nenaudoju, nepatinka.
traumu statistikos nevedu, bet asmeniskai nesu labai ten kazko didelio patyres, ar ko nors kito sutraumaves, jei neskaiciuosim sukruvintu nosiu . isskyrus va dabar esu gan smarkokai traumuotas, nes is kelio i alkune pataikiau.
smugio stiprumas priklauso nuo partnerio. nesistengi draugui nunest galvos, ypac jei jis silpnesnis, tuomet tiesiog pasibaksnoji, lengvai ismesdamas ranka, nelupdamas pilna jega. jei priesininkas stipresnis, lupi stipriau. reguliuji. nu as nzn pagal ka tu tuos procentus matuoji, bet as tokiu prietaisu neturiu kad pamatuot kokius stiprumu kali. aisku irgi jei matai simta procente galimybe, pvz varzovas labai jau nedekingai islindo ir atsidenge tiesiai "ant smugio", dazniausiai pagaili ir praleidi tokia proga, kad nebutu jam didelio "BUM"

tai va, gan padrikai parasiau. nes jau smegenys neveikia, mokslai puola sorry, jei ka patikslint, rasyk

[stripulis]

Lonsai, nepyk dėl tų krumplių - aš vis pasistengiu kaip liaudies balsu pašnekėt... Daugiau taip nedarysiu. O šiaip aiškiai išaiškinai, ačiū. Laukiam kitų šakų atstovų reziumė 

[Mokytojas]

....pirma, nublokuot ir kontratakuot vienu metu, antra, išvengti smūgio neblokuojant ir kontratakuot, trečia, atspėti, kada priešininkas darys smūgį, ir jam jau pradėjus judėti (t. y. tokiu atveju, kai jis nebegali nieko pakeisti, tokia jau žmogaus judesių mechanika), bet dar nespėjus tavęs pasiekti, smogti jam. Nu čia jau vadinamoji aukštoji matematika, bet to yra siekiama. ....

 

ir kaip sekasi ??? 

[Mokytojas]

...Geras "taimingas" senuko buvo (trečia pakopa, kai žmogus pagauna priešininko judesio pradžią ir tuo metu smūgiuoja pats). ...

 

  Patirtis dalykas rimtas

[Mokytojas]

Dėl įgėlimo - jaučiuosi pamalonintas
Dėl bokso - geras boksininkas būtent ir įdeda visą kūną į smūgį, nors ir ten paskutiniu metu jaučiamas "pasibaksnojimas" paviršiniais pliaukštelėjimais.
Kas dėl Sei-I - forumo senbuviai žino mano nedviprasmišką nuomonę apie jį kaip forumo dalyvį, žmogų ir kovų meistrą Bet koks vėjas nepalankus, jei nežinai kur plauki.
Labai malonu, kad gini savo tiesą ir darai tai tikrai argumentuotai... nors ir be kitų stilių žinojimo, kas, beje, būdinga daug kam. Aš, kaip žmogus žinantis SAMBO, boksą, pankrationą, beisbolą, bei kitus "pramoginius sportus", galiu iškilmingai pareikšti (jau ...nioliktą kartą), kad kovoja ne stiliai, o žmonės.
Kas dėl smūgiu visu kūnu - tai tikrai yra ne vien tik karatė ir kituose, sportuojančių rytais, kovose. Užtenka pasižiūrėti pvz. K1 geriausius nokautus - ten nei "ippon", nei "wazaari" tikrai nepamatysi Greičiau jau pamatysi lietuvių liaudės dainos "Virto ąžuolai" ekranizaciją su kūno masės įdėjimu į smūgi, ir priešininko smūgius galva į ringą 
Nuo MOKYTOJO (kas, beje, ir buvo tema) priklauso irgi labai daug kas. Pvz. jei bokse man mūsų treneris būtų nors ką aiškinęs, o ne tiesiog tūpai būčiau mušęs kriaušes, snukius, bei gavęs atgal , būčiau sutaupęs bent jau kokius 4 metus pasiekti tam pačiam rezultatui, kam paaukojau 6 su biškiu. 
Tiesa, Stripuli, dėl vieno nesiginčysiu, vat su dvigubai sunkesniu ir didesniu už save kautis dar nė karto neteko 

"...vat su dvigubai sunkesniu ir didesniu už save kautis dar nė karto neteko  "

 Dvigubai sunkesniu  OHO ...tai  kazkur ~260-270Kg.  joooooo.....

[Mokytojas]

"...svarbu nespoksot žmogui į akis, nes pasiduosi įtakon ir nespėsi sureaguot. Ar į kumštį, ar į koją. Trumpai tariant, matyt visumą, o ne detales."

SUPER
Perliukas po perliuko...   

[Mokytojas]

Matyti visuma o ne detales 
Kas del atspejimo viena karta i penkiolika minuciu, turiu klausima - o kam tokiu atveju atspet? Kaip ir sake raimondas (o ir as jam pritariu), daug rezultatyviau smogti pirmam Arba tiesiog nepatekti i situacija PIRMAM pasitraukus is kelio. 

Beje, apie nesugebejima nieko padaryti, prasidejus smugiui - galioja tai tik tada jei:
a) smugis nebuvo tiesiog apgaulingas manevras dengiantis kita smugi
b) zmogus nesmugiuoja serijomis
c) i smugi zmogus sudejo visa jega, arba tiesiog nebezino ka darys toliau.

Visais kitais atvejais kuriuos man teko patirti, laukti kol tau trenks pirmam neapsimoka Skauda 

        

"Opa opan'ki"  :O ... tai smagumas  ... skaitau tema atsitraukti negaliu :O

[Mokytojas]

... "Aš asmeniškai treniruojuosi ne gatvei. Treniruojuosi sau. Noriu tobulai valdyti savo kūną, dvasią ir protą. Ne nukalt priešininką ar pan. - čia antrinis rezultatas, jei jau netyčia išmoksiu ir to, tebūnie  Angelas. Bet iš esmės tiesiog noriu tobulai valdyt save. Tiek psichologijos, tiek judesių, tiek visom kitom prasmėm. Va tokia aš kovos menų mokinė (bandau nuo temos nenutolti Dantys ) "

  "Super mokinys"


(perspeju juokauju)

"Ne nukalt priešininką"  :O ... tai cia kaip ???

"visiskai be smurtiniu judesiu, agresoriui "atsikirsti, izeisti ji"  ... taip, kad tas samones netektu  " 

OHO lygis " "

[Mokytojas]

1) turim normalų sparingą su realiu greičiu ir viskuom kitkuom. Tiesiog jame nebūna tiek techniškų smūgių (vadinamų "ippon"), už kuriuos per varžybas duoda taškus. Man sunku išaiškint, sorry, aš vis dėlto ne meistras. Gausis nerišliai... Sparingo metu išsiaiškini visus psichologinius momentus, išmoksti distancijos, atlikinėt stiprius smūgius ir t. t. Nes tai treniruotė. Nes čia nebūtina daryt vien techniškus smūgius. Išsiaiškini, kaip blokuot, kaip perlaužt priešininko ritmą, kaip kas su kuo valgoma... Išsiaiškint visą tai įmanoma tik realaus sparingo metu, nelabai įsivaizduoju, kaip kitaip tai būtų galima padaryt? Susėst ir šnekučiuotis? Aišku ir tų sparingų yra kelios pakopos. Iš pradžių, kol saviniesi tam tikrą smūgį, na, kad ir Mavashi Geri, darai Juy Ippon Kumite, tai yra, priešininkas žino, kad tu darysi tą smūgį, ginasi būtent nuo jo, ir tikslas  yra būtent išmokti daryti tą smūgį. Bet gi yra ir Juy Kumite, kai atakuoja abu, blokuoja abu, nieks nežino, koks smūgis pareis, iš kur pareis. Tada ir tikriniesi psichologinius kovos momentus ir t. t. Blin, aiškinu aiškinu ir pačiai dar neaiškiau darosi. Klausk, Lonsai, klausk, kas dar neaišku, bandysiu pagal jėgas aiškinti, gerai?
2) Per varžybas neužtenka sparingo. Turi būt šis tas daugiau. Tai yra, techniškas smūgis.  O čia ir prasideda mistika, nes nežinau, kaip išaiškinti, kas yra techniškas smūgis, už kuriuos duoda taškus. Kai jį pamatau, žinau, kad tai "ippon". Bet kaip paaiškinti? Jei paprastai - į korpusą turi būti nokdaunas, į galvą - nestiprus prisilietimas. Arba dar gali būti parvertimas ir smūgis gulinčiam į galvą. Bet tai turi būti atlikta super techniškai. Kitaip nesiskaitys.
Ai, karoče, Lonsai, ateik spalio mėn. 2008 m. į "Siemens" areną, į čempionatą, susirask mane ir galėsiu paaiškinti su pavyzdžiais. O čia, neturint visko prieš akis, būna totalus pilstymas iš tuščio į kiaurą. Ne viską gali paaiškint vien žodžiais ir pacituot iš gudrių knygučių. Kai ką reikia ir pamatyti. Arba, jei nori anksčiau, kitais metais į Lietuvos čempionatą, dar nežinau, kada tiksliai vyks, bet pažadu pranešt skelbimuose. Būna apie balandį. Pliusas, kad Lietuvos čempionatai paprastai būna nemokami.

MIN-"Susėst ir šnekučiuotis?"  (Prie kompo Forume )
MAX-Susitikus "gyvai pratesti", "suorganizuoti"  ... praktini demo  .

  .... 

[Mokytojas]

Blokas - gerai. O kur dingo nuvedimai, "timptelejimai", pasitraukimai is smugio trajektorijos ir panasus meistru fintai? O jei motociklas i tave vaziuotu? Juk nesugalvotum jo blokuot ko gero? Tiesiog pasitrauktum
Ka as bandau pasakyti - nereikia stengtis galva pramusti sienos. To mane ismoke ir labai aiskiai irode mano Mokytojas  "Nostojaschchije geroi vsigda idut v obchod"

  "Nostojaschchije geroi vsegda idut v obchod"   

[Mokytojas]

..."Juodą diržą karate shotokan gavau 1996 metais (šioks toks jubiliejus )"

Oooooo.... Sveikinimai   

[Mokytojas]

boksas! Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

   
Gal ne meniskas, bet REALUS 

[pitbull:)]

   
Gal ne meniskas, bet REALUS 

Kol nemeniskai ? Svari bokso tech. Be purvo . Paskutine nuoroda,Kimbo sprogstama ataka,puikus korpuso darbas,rankos dirba serijomis...
Per visas 3 kovas ,gerai kontroliuojama distancija,kojus gyvos.Smugiuoja serijomis i smugi deda mase ...
Galima naudotis kaip mokomaja medziaga...

[radiatorius]

"Super mokinys"




"visiskai be smurtiniu judesiu, agresoriui "atsikirsti, izeisti ji"  ... taip, kad tas samones netektu  " 

OHO lygis " "

as irgi taip noriu ismokt        o tai atsibodo krumplius i dantis dauzyt  plius ir paciam dantys nepigiai kainuoja 

[stripulis]

Labai labai juokinga, bet kitam forume, apie kurį nieko nepasakosiu, kaip tik ir iškirtau net ne vieną, o tris priešininkus būtent be smurtinių judesių... Įžeidžiau taip, kad tiesa, be sąmonės turbūt nenuvirto, bet iš atsako sprendžiu - maždaug Bet apskritai bet koks smurtas blogai - va burnoj neskanu... Geriau ramiai, pamojuojant kumščiais ir pėdom priešais gyvybiškai svarbius priešininko taškus... Vakar treniruotėj pirmą kart po poros metų buvau, tai dabar galiu atsakyt į Mokytojo, kuris irgi prasinešė per mano postus be aiškių smurtinių judesių, bet ko tai ausys svyla, klausimą: ir kaip sekasi? Tai va, kumitė sustojau su panele, kuri lanko metus, bet taip ir nesupratau, kodėl ji lanko, nes vaizdas, kad atėjo pirmą kartą. Ryšium su tuo atlikinėjo neteisingus smūgius Ir nepavyko bliamba nublokuoti tokiais judesiais, kuriais dirbama su pirmamečiais - dideliais mostais, blokuojama tik tada, kai žmogus baigia smūgį - t. y., riešo zonoj... Taip susinervinau, kad man tas nesiseka, kad per visą treniruotę pavyko padaryt tik pirmą ir antrą pakopą - blokas ir smūgis vienu metu arba atsitraukimas (antra pakopa - iškreiptai, nes ji smūgiavo per pusę metro nuo manęs, ir atsitraukus kontrataka nebesigavo). O aukščiausias meistriškumo lygis tam ir aukščiausias, kad jo neišeitų padaryt atėjus po dvejų metų  Neišėjo  Bet gi žemiausio meistriškumo lygio padaryt irgi neišėjo... Tai kas aš daba? Nedadurta kokia tai?