Tai klausimas, ar esi ziurejas tuos DVD ir skaites knyga? ir jei taip, tai nuo kuriu reikia pradeti? Ten ju isviso 27 DVD ir kekvienas po mazdaug $40, tai visu tikrai negaliu siu metu pirkti nes susidaro virs 1000 doleriu!!! Tai jei zinai kiek apie tuos DVD, ir nuo kuriu reikia pradet, butciau labai dekingas uz patarima.
Taip, knyga " Let Every Breath... " esu skaites, verta nusipirkti. Tai turbut vienintele knyga apie Systema

Del DVD, musu laikais beveik viska jau galima gauti internete

Paziurek Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba
Prisijungti (torrent) ten galima gauti beveik visa Systemos video kolekcija ir nemokamai
Susipazinimui , pradek nuo Systemos klasikos: "Strikes", "WRESTLING: Systema Fundamentals ", "Beyond the Physical". Paziurek seminarus: Summit of Masters (2 DVDs). Aplamai, bendram susipazinimui pradek nuo video su Michail Ryabko arba Valentin Talanov.
Del galimybes treniruotis SYSTEMA paciam

Pradek tikrai nuo pagrindu , bendro fiz. paruosimo:" Strength & Flexibility (DVD) ","Systema Breathing (DVD) ","Systema clasical exercises".