RUSU KOVOS MENAS - "SYSTEMA"SystemaJūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba
PrisijungtiDiscovery filmas (Apie Systema i "Systemos" kureja Michail Ryabko)Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba
PrisijungtiJūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba
Prisijungti Daugiau video:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba
PrisijungtiDaugaiu apie "Systema" galima paskaityti cia:Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba
PrisijungtiJūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba
PrisijungtiJūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba
PrisijungtiApie "Systema":1) "Systemos" kurejas Michail Ryabko. Trumpa biografija: Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba
Prisijungti2)
Kas yra "Systema" ?«Система» – это унифицированная методика обучения и воспитания в виде системы физических, психологических и духовных упражнений, которая может использоваться для обучения и воспитания любого человека вне зависимости от его пола, возраста, физического состояния, национальности. «Система» предполагает через развитие физической культуры человека, развивать его психологическую культуру и духовность, влиять на формирование системы жизненных ценностей и целеполагания.
3)
"Systemos" filosofija: Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba
Prisijungti4)
Koviniai dalykai kurie yra destomi "Systemoje":1) Kova be ginklo: smugine technika, imtynes/parteris.
2) Kova ginklais:peilis,kardas/lazda,botagas,grandine,virve.
3) Kova vandenyje ("Fighting in the Water")
4) Kova uzdaroje erdveje ("Fighting in Confined Space)
5) Darbas su saunamasiais ginklais
6) Zmoniu apsauga.
Pagrindine Systemos koncepcija - paruosti fiziskaii ir psichologishkai stipru zmogu kuris galetu save samoningai kontruolioti save esant kritinei situacijai, todel pagrindinis "Systemos" tikslas yra zmogaus fiziniu/psichologiniu savybiu lavinimas,negu techninio arsenalo isisavinimas."Systemoje" zmogus ismoksta dirbti daugiau intuitiviai negu techniskai.
"Systemos" pagrindas yra psichologinis paruosimas per fizinius pratimus.Psichikos paruosimas ir fiziniai pratimai pas mus visada eina kartu, nes tai yra metodikos pagrindas - sukurti kontroliojama kritine situacija ir ismokti zmogu kontrolioti ja. Tai gali buti paprasciausiai pratimai kaip atsispaudimai ir toki pratimai kaip smugiu atlaikymas, smaugimai ir lauzimai. Fiziniame paruosime yra labai daug statiniu pratimu, pratymu su labai leta dynamika, pratimu su kvepavimo uzlaikimo - kurie labiau apkrauna psichika negu kuna. Fiziniame paruosime labai daug demesio skiriama kvepamui ir atsipalaidavimui. Kodel tiek daug demesio skiriama kvepavimui?
4)
Bazines prelaidos kurie nulemia kovine "taktika" Systemoje:1) Tavo priesinkai yra fiziskai stipriau arba geriau pasiruoses negu tu.
2) Tavo priesininkas nera vienas, jeigu jis yra vienas reiskia kiti yra kazkur salia.
3) Tavo priesinikas turi ginkla. Jeigu ginkla nematai, reiskia ginkla dar liekes neistrauktas.
4) Priesininkas atakuoja tave netiketai ir ataka vyksta be sustojimu.
Is situ prielaidu ir isplaukia pagrindine Systemos kovos koncepcija "judejimas=gyvenimas " ir pagrindiniai principai:
1) Nenutraukiamas judejimas ir kvepavimas.
2) Veiksmo ekonomiskumas (minimalus jegos panaudojimas) ir naturalumas.
3) Savo veiksmais as neturiu "apkrauti" presininko psichika.
4) Priesininkas savo veiksmais neturi "apkrauti" mano psichika.
