AutoriusTema: Stovėjimas ant rankų  (Skaityti 15245 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

wault

  • Svečias
Re: Stovėjimas ant rankų
« Atsakyti #15 įjungtas: 2006 Lap 20, 19:53:47 pm »
na tai jau tikrai ne juokas 107kg :) tai rankeles tikriausiai ne is silpnuju :)

Atsijungęs Rolis

  • Auksinis VIP narys
  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Vas 2006
  • Žinutės: 1593
  • Amžius: 52
  • Vieta: kns
  • Šalis: lt
  • Karma: +36/-4
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: ritland
Re: Stovėjimas ant rankų
« Atsakyti #16 įjungtas: 2006 Lap 23, 23:21:19 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Mokykloje kai mokiausi, gana greitai išmokau ant rankų vaikščioti. Va, visai neseniai bandžiau atnaujinti įgūdžius, tai be šansų, ale po kelių triešų (per apšilimą vis pabandau) jau pora metrų paėjau :angel: Iš principo pažiūrėsiu, ar pavyks vėl poradėt. Nu aišku su dabartiniu mano svoriu - 107 kg - tai ne juokas  :-]
tai dabar tavo svorio centras pasikeitęs :D :-]
įtempk presą

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: Stovėjimas ant rankų
« Atsakyti #17 įjungtas: 2006 Lap 23, 23:48:11 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
tai dabar tavo svorio centras pasikeitęs :D :-]

Tai kad jau pamažu vėl einu, kol jūs čia diskutuojat :-]

wault

  • Svečias
Re: Stovėjimas ant rankų
« Atsakyti #18 įjungtas: 2006 Lap 27, 20:05:44 pm »
vienu zodziu sendien pabandziau pavaikciot ant ranku ! be sansu krentu iskart kame bedos seniau paeidavau kazkiek :/

Atsijungęs Rolis

  • Auksinis VIP narys
  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Vas 2006
  • Žinutės: 1593
  • Amžius: 52
  • Vieta: kns
  • Šalis: lt
  • Karma: +36/-4
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: ritland
Re: Stovėjimas ant rankų
« Atsakyti #19 įjungtas: 2006 Lap 27, 23:04:01 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
vienu zodziu sendien pabandziau pavaikciot ant ranku ! be sansu krentu iskart kame bedos seniau paeidavau kazkiek :/
pirma "pastovyniuok" prie sienos, po to pabandyk, kaip aiškinau anksčiau - lyksvaros gaudymas galva
įtempk presą

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Stovėjimas ant rankų
« Atsakyti #19 įjungtas: 2006 Lap 27, 23:04:01 pm »

Atsijungęs AVIGANIS

  • 10 kyu
  • *
  • Registracijos data: Lap 2013
  • Žinutės: 1
  • Vieta: Ignalina
  • Šalis: lt
  • Karma: +0/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Stovėjimas ant rankų
« Atsakyti #20 įjungtas: 2013 Lap 15, 14:59:51 pm »
Eikit jus. Norint ismokt svarbu zinot "Save Exit" Tiesiog jai matai kad virsti reike viena ranka kelt ir per juosmeni lenktis greitai, ir nepajausi kaip atsistosi. Kai ranka pakeli kunas automatiskai mano lenkesi ir viskas OK buna. O mokantis ieiikit i YouTuba ir paziurekit video pradedantiesems pakankamai yra, pasitraniruosit  :maisas:ir viska Gerai ismoksit  :laikr:

Atsijungęs KB90

  • 9 kyu
  • *
  • Registracijos data: Geg 2013
  • Žinutės: 17
  • Šalis: 00
  • Karma: +0/-0

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Stovėjimas ant rankų
« Atsakyti #21 įjungtas: 2013 Lap 30, 01:26:45 am »
Aš nesenai išmokau. Svarbus dalykas delnus naudoti kaip pėdas t.y. visą delną reikia naudoti nuo pirštų galiukų iki delno apačios, dažnai besimokantys tame tarpe ir aš naudodavau tik delną ignoruodamas pirštus, dėl to labai sunku išmokti, nes efektas panatus kaip bandant pastovėt ant kulnų, sunku išlaikyti lygsvarą palyginus su stovėjimu ant visos pėdos. Kai pradėjau lygsvarą gaudyti ir pirštais daug lengviau pasidarė.
"The key to immortality is first living a life worth remembering." — Bruce Lee

Atsijungęs oleg

  • 10 kyu
  • *
  • Registracijos data: Bir 2014
  • Žinutės: 3
  • Vieta: Sydney
  • Karma: +0/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Stovėjimas ant rankų
« Atsakyti #22 įjungtas: 2014 Bir 06, 07:07:47 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Aš nesenai išmokau. Svarbus dalykas delnus naudoti kaip pėdas t.y. visą delną reikia naudoti nuo pirštų galiukų iki delno apačios, dažnai besimokantys tame tarpe ir aš naudodavau tik delną ignoruodamas pirštus, dėl to labai sunku išmokti, nes efektas panatus kaip bandant pastovėt ant kulnų, sunku išlaikyti lygsvarą palyginus su stovėjimu ant visos pėdos. Kai pradėjau lygsvarą gaudyti ir pirštais daug lengviau pasidarė.

Teisingai pasake kad reikia delnus naudoti kaip pedas. Del to kad kazkas krenta ir spanda lauzo tai aisku kad pirma reikia isitikinti ar turi jiegu stoveti ant ranku ir pabandyti pastoveti atsiremus I siena. Po truputi grudinti save ir galima ismokti laisvai.

As asmeniskai, visada norejau ismokti, bet kazkaip neskirdavau laiko tam dalykuj. Bet siais metais teko ismokti per nepilnas 2 savaites kaip buvo paskelbta kad vaiksciuojimas ant ranku bus crossfit'o varzybose. tai nuo 0 metru pries 2 savaites, per varzybas praejau 17 metru (55 ft).

Jaigu noro yra galyma ismokti.

Atsijungęs Rolis

  • Auksinis VIP narys
  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Vas 2006
  • Žinutės: 1593
  • Amžius: 52
  • Vieta: kns
  • Šalis: lt
  • Karma: +36/-4
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: ritland
Re: Stovėjimas ant rankų
« Atsakyti #23 įjungtas: 2015 Lap 17, 22:53:42 pm »
Pamenu kai studentai buvom (dar rubliniais laikais) po salę beviltiškai ridinėjomės norėdami paeiti bent kelis žingsnius. Priėjo vienas mažas, senas treneriukas ir pasakė - lygsvarą balansuokit galva  :senis: Po to iškart visi trys progresą padarėm - antros treniruotės metu jau po 10 metrų eidavom. čia Storą reiktų užtagint patvirtinimui  ;-)
įtempk presą

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Stovėjimas ant rankų
« Atsakyti #23 įjungtas: 2015 Lap 17, 22:53:42 pm »