0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.
ar galėtumėt, patarti, kaip pradėti mokytis stovėt ant rankų, kokius pratimus daryti visiškai žaliam. nes taip pažiūrėjus atrodo gan pavojingai kaklui... ar tik man čia baimė nepagrįsta?
na vienas draugas, per "susibūrimą" nusprendė pasivaikčšiot nors nemokėjo, tai po to vaikščiojo su įtvaru kaklo, nuo to, kažkaip savisaugos jausmas stabdo, nors norėčiau išmokt...
T.y. kai krenti ant pilvo -lenk galvą prie krūtinės, o kai krenti ant nugaros- atlošk (link nugaros). šiuos pratimus pirma pabandyk prie sienos.
Kaip čia dabar suprast?
Aaa, aš ne taip supratau. "Krenti" tai pagalvojau jeigu neišlaikai lygsvaros ir nori saugiai nusileist ant žemės. Tada krentant ant nugaros su atlošta galva labai patogu ją išvis nusilaužt
Siuliciau pramokti grupavimosi (ar kitaip sakant, ishmokti saugiai kristi), o jau po to ant kokio gimnastikos ciuzinio priremto prie sienos ar shvedishkos sieneles mokytis pacio stovejimo. Gimnastikos ciuzinis ar kitas minkshtas pagrindas skirtas tam, kad jeigu visgi ishsidrebsi, tai bus maziau shansu susizaloti... Bet vel gi stoveti ant ciuzinio ir ant kieto pagrindo yra ne vienas ir tas pats, todel minkshta pagrinda siuliciau tik pradineme etape, kol "dar nepajutai judesio".